* S - Pocit: Koža obsahuje rôzne nervové zakončenia a receptory, ktoré nám umožňujú vnímať dotyk, tlak, bolesť, teplotu a vibrácie.
* H - Regulácia tepla: Pokožka pomáha regulovať telesnú teplotu prostredníctvom potných žliaz (odparovanie ochladzuje telo) a krvných ciev (stiahnutie šetrí teplo, dilatácia teplo uvoľňuje).
* A - Absorpcia: Aj keď je to obmedzené, pokožka môže absorbovať určité látky, ako sú lieky v transdermálnych náplastiach (napr. nikotínové náplasti) a niektoré vitamíny.
* P - Ochrana: Koža pôsobí ako ochranná bariéra proti fyzickému poškodeniu, UV žiareniu, chemickým dráždidlám a patogénom (baktérie, vírusy, plesne).
* E - Vylučovanie: Malé množstvá odpadových produktov, ako sú soli, močovina a voda, sa vylučujú potom.
* S - Syntéza: Koža syntetizuje vitamín D, keď je vystavená slnečnému žiareniu. Vitamín D je rozhodujúci pre vstrebávanie vápnika a zdravie kostí.