1. Prestaňte okamžite používať melacare:
* zásadne dôležité: Prerušiť použitie krému na melacare, pretože ďalšie použitie môže problém zhoršiť. Zložky v melacare, najmä hydrochinón, môžu spôsobiť paradoxné stmavenie s predĺženým alebo nesprávnym použitím.
2. Ochrana pred slnkom je prvoradá:
* Širokospektrálne opaľovacie krémy (SPF 30 alebo vyššie) denne: To nie je možné. Hyperpigmentácia sa zhoršuje so slnečným žiarením. Opätovne uplatňujte každé 2 hodiny alebo častejšie, ak plávanie alebo potenie. Vyhľadajte opaľovacie krémy obsahujúce oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý na ochranu fyzickej ochrany pred slnkom.
* Ochranné oblečenie: Ak je to možné, noste klobúky, slnečné okuliare a dlhé rukávy, najmä počas špičkových slnka (10:00 až 16:00).
3. Lokálne ošetrenia (najskôr sa poraďte s dermatológom):
Tieto prísady môžu pomôcť vyblednúť tmavé škvrny, ale pred začatím nového ošetrenia sa poraďte s dermatológom, najmä po použití silného krému, ako je melacare. Môžu posúdiť vašu pokožku a odporučiť najvhodnejšie výrobky a silné stránky.
* hydrochinón (s opatrnosťou a pod dohľadom): Zatiaľ čo MelaCare už obsahoval hydrochinón, dermatológ * by mohol predpísať nižšiu koncentráciu (napr. 2%) na obmedzený čas, * ak * hyperpigmentácia je spôsobená PIH a nie opätovnou hyperpigmentáciou. Hydrochinón by sa mal * vždy * používať pod prísnym lekárskym dohľadom v dôsledku potenciálnych vedľajších účinkov, vrátane ochronózy (modro-čierne stmavenie). *Nepoužívajte hydrochinón znova bez vedenia dermatológa.*
* Tretinoin (sietnica-A, micro retin-A) Retinoid, ktorý pomáha zvyšovať obratu kožných buniek a v priebehu času môže vyblednúť hyperpigmentáciu. Začnite s nízkou koncentráciou a použite ju v noci, pretože môže byť vaša pokožka citlivejšia na slnko. *Už ste používali tretinoín v Melacare, takže vaša pokožka môže byť citlivá. Začnite pomaly a dobre zvlhčiť.*
* vitamín C sérum (kyselina L-askorbová): Silný antioxidant, ktorý môže rozjasniť pokožku a znižovať hyperpigmentáciu. Vyhľadajte séra s koncentráciou 10-20%. Aplikujte ráno pred opaľovacím krémom.
* kyselina azelaová: Účinné na liečbu akné a hyperpigmentácie. Všeobecne je to dobre tolerované.
* kyselina kojová: Ďalšie činidlo s osvetlením kože. Používajte opatrne, pretože u niektorých ľudí môže spôsobiť podráždenie.
* alfa hydroxy kyseliny (AHA) - kyselina glykolová, kyselina mliečna: Exfoliačné kyseliny, ktoré môžu pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a vyblednúť hyperpigmentáciu. Na začiatok sa používajú v nízkych koncentráciách, pretože môžu zvýšiť citlivosť na slnko.
* niacinamid: Pomáha znižovať zápal a môže zlepšiť hyperpigmentáciu.
4. Profesionálne ošetrenie (zvážte odporúčanie dermatológa):
Dermatológ môže ponúknuť pokročilejšiu liečbu tvrdohlatej hyperpigmentácie:
* Chemické šupky: Na odlupovanie pokožky a zníženie hyperpigmentácie používajte kyseliny (ako glykolický, salicyly alebo kyselina trichlóroctová (TCA)).
* mikrodermabrázia: Mechanická technika odlupovania, ktorá môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky.
* laserové ošetrenia (napr. lasery s prepínaním Q, frakčné lasery): Tieto sa zameriavajú na melanín v koži a môžu byť veľmi účinné na odstránenie tmavých škvŕn. *Laserové ošetrenia sú často dobrou voľbou pre PIH, ale musí ich urobiť skúsený odborník, aby sa predišlo ďalšej hyperpigmentácii.*
* Microneedling: Môže pomôcť zlepšiť textúru pokožky a znížiť hyperpigmentáciu stimuláciou produkcie kolagénu.
5. Dôležité úvahy:
* Trpezlivosť: Vyblednutie hyperpigmentácie si vyžaduje čas a konzistentnosť. Zistenie viditeľných výsledkov môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov.
* jemná starostlivosť o pleť: Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom, čistiacim prostriedkom a inými výrobkami, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku. Zamerajte sa na jemné čistenie a zvlhčenie.
* zvlhčiť: Na udržanie hydratovanej pokožky použite dobrý zvlhčovač. Pomôže to predchádzať podráždeniu a podporovať uzdravenie.
* Vyhýbajte sa výberu alebo stláčaniu: To môže zhoršiť hyperpigmentáciu a viesť k zjazveniu.
* Zaznamenajte svoj pokrok: Fotografie pravidelne sledujte svoj pokrok.
* Vylúčite ďalšie príčiny :Aj keď je pravdepodobné, že v dôsledku melaCare zabezpečte hyperpigmentáciu, žiadne iné základné podmienky pokožky neprispievajú.
Prečo je poradenstvo dermatológom rozhodujúce:
* Diagnostika: Dermatológ môže presne diagnostikovať * typ * hyperpigmentácie, ktorú prežívate (PIH, melasma, hyperpigmentácia rebound, atď.) A určuje základnú príčinu.
* Plán liečby: Môžu vytvoriť prispôsobený liečebný plán založený na vašom type pleti, závažnosti hyperpigmentácie a vašej anamnézy.
* lieky na predpis: V prípade potreby môžu predpísať silnejšie lieky, ako napríklad vyššie koncentrácie hydrochinónu alebo tretinoínu.
* Monitorovanie: Môžu monitorovať váš pokrok a podľa potreby upraviť váš plán liečby.
* Predchádzanie komplikáciám: Môžu vám pomôcť vyhnúť sa potenciálnym vedľajším účinkom pri liečbe.
V súhrne prestaňte používať melacare, chrániť svoju pokožku pred slnkom a poraďte sa s dermatológom, kde nájdete správnu diagnostiku a liečebný plán. Buďte trpezliví a v súlade s liečbou a mali by ste vidieť zlepšenie v priebehu času.