1. Kľúčom je správna príprava:
* pred holením exfoliate: Toto je *rozhodujúce *. Odlupovanie odstraňuje odumreté kožné bunky, ktoré dokážu zachytiť vlasy, čo uľahčuje hladké kĺzanie holiaceho stroja.
* Metódy: Používajte jemný peeling, exfoliačné rukavice alebo chemický exfoliant obsahujúci kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú. Urobte to deň alebo dva pred * Holením, nie tesne predtým.
* frekvencia: 1-2-krát týždenne je vo všeobecnosti dostatočný.
* Namočte oblasť teplou vodou: To zjemňuje vlasy, čo uľahčuje rezanie a menej pravdepodobné, že sa nerovnomerne odlomí. Teplá sprcha alebo vaňa 5-10 minút pred holením funguje dobre.
* Použite holiaci gél alebo krém: Mazanie je nevyhnutné. Tieto výrobky vytvárajú bariéru medzi holiacim strojčekom a pokožkou, čím znižujú trenie a podráždenie.
* Vyhľadajte: Výrobky špeciálne navrhnuté pre citlivú pokožku alebo pre výrobky obsahujúce prísady ako aloe vera, glycerín alebo bambucké maslo. Vyhnite sa výrobkom s alkoholom, ktorý môže vyschnúť vašu pokožku.
2. Záleží na technike holenia:
* Použite ostrý holiaci strojček: Malé britvy vyžaduje viac prihrávok, zvyšujúce sa podráždenie a pravdepodobnosť zarastených chĺpkov. Vymeňte čepeľ Razor často (každých 5-7 hoblí alebo skôr, ak si všimnete, že sa stane nudou).
* oholiť *v smere rastu vlasov *: Toto je najdôležitejší tip na prevenciu zarastených chĺpkov. Zatiaľ čo holenie proti zrnu vám môže dať bližšie oholenie, výrazne zvyšuje riziko, že sa vlasy krútia späť do pokožky.
* Používajte tlak svetla: Pritlačenie príliš tvrdého holiaceho strojčeka môže dráždiť pokožku a spôsobiť, že sa vlasy pod povrchom rozpadnú. Nechajte holiaci strojček robiť prácu.
* Opláchnite žiletku často: Opláchnutie teplou vodou po každom zdvihu udržuje čepele čisté a zabraňuje hromadeniu vlasov a krému na holenie.
* Vyhýbajte sa natiahnutím pokožky: Natiahnutie pokožky príliš pevne môže spôsobiť, že vlasy sa zasunú a rastú späť dovnútra.
3. Starostlivosť o stlačenie je nevyhnutná:
* opláchnite studenou vodou: Chladná voda pomáha zavrieť póry a upokojovať pokožku.
* Aplikujte upokojujúci zvlhčovač: Zvlhčovač bez vône bez alkoholu pomôže hydratovať a chrániť pokožku.
* Zvážte po halu s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou: Tieto prísady pomáhajú odlupovať pokožku a zabrániť odumretým kožným bunkám zachytávať vlasy. Používajte striedmo, pretože môžu sušiť.
* Vyhnite sa tesným oblečením: Tesné oblečenie sa môže trieť o pokožku a podráždiť novo oholené oblasti, čím sa zvyšuje riziko zarastených chĺpkov.
4. Ďalšie úvahy:
* Alternatívy odstraňovania chĺpkov: Ak neustále zažívate zarastené chĺpky, zvážte alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov, ako je vosk, laserové odstraňovanie chĺpkov, elektrolýza alebo depilačné krémy. Tieto metódy nemusia byť vhodné pre každého, takže preskúmajte a vyberte najlepšiu voľbu pre svoj typ pleti a textúru vlasov.
* laserové odstránenie chĺpkov je skvelá voľba, pretože znižuje množstvo vlasov a môže nakoniec úplne odstrániť rast vlasov.
* voskovanie: Odstraňuje celý vlasový folikul z koreňa. Aj keď stále môže spôsobiť zarastené chĺpky, vo všeobecnosti to vedie k menšiemu ako holenie.
* Genetika a typ vlasov: Niektorí ľudia sú jednoducho náchylnejší na zarastené chĺpky kvôli svojmu typu vlasov (kučeravé, hrubé vlasy sú náchylnejšie) alebo genetiky. Ak je to tak, zamerajte sa na konzistentné preventívne opatrenia.
* Pozri dermatológ: Ak máte pretrvávajúce alebo silné zarastené chĺpky alebo ak sú infikované, poraďte sa s dermatológom. Môžu odporučiť ošetrenie na predpis alebo vykonať postupy na odstránenie zarastených chĺpkov.
V súhrne je tu rýchly kontrolný zoznam:
* ✅ exfoliate pred holením (1-2 dni pred).
* ✅ Namočte oblasť pred holením teplou vodou.
* ✅ Použite kvalitný krém na holenie alebo gél.
* ✅ Použite ostrý holiaci strojček.
* ✅ oholiť * s obilím (smer rastu vlasov).
* ✅ Používajte tlak svetla.
* ✅ Opláchnite žiletku často.
* ✅ Vyhýbajte sa natiahnutiu pokožky.
* ✅ opláchnite studenou vodou po holení.
* ✅ Aplikujte upokojujúci zvlhčovač bez vône.
* ✅ Zvážte produkt kyseliny salicylovej alebo kyseliny glykolovej po holení (použite striedmo).
* ✅ noste po holení voľné oblečenie.
Dodržiavaním týchto tipov môžete výrazne znížiť riziko rozvoja zarastených chĺpkov a po holení si užiť hladšiu a zdravšiu pokožku. Veľa šťastia!