1. Podráždenie a zápal:
* Razor Burn: Toto je najbežnejší vinník. Je to spôsobené tým, že sa žiletka škrabala proti pokožke a odstraňovala nielen vlasy, ale aj vrstvy kožných buniek. To ponecháva pokožku červenú, podráždenú a citlivú. Často to vyzerá ako malé červené hrbole.
* folikulitída: Toto je infekcia alebo zápal vlasových folikulov. Môže to byť spôsobené baktériami vstupujúcimi do folikulov, často cez malé rezy alebo odreniny spôsobené britvou. Follikulitída sa zvyčajne javí ako červené hrbole, ktoré môžu mať biele alebo žlté hnisy (napríklad pupienky).
* Vlasy: Vyskytujú sa, keď sa chĺpky krútia späť alebo rastú bokom do pokožky namiesto toho, aby rastú smerom von. To je bežnejšie u hrubých alebo kučeravých vlasov. Telo rozpoznáva vlasy ako cudzí predmet a namontuje zápalovú reakciu, čo vedie k červenej svrbivej hrbole.
2. Faktory, ktoré problém zhoršujú:
* Tustné čepele Razor: Malé čepele si vyžadujú väčší tlak na rezanie vlasov, zvýšenie trenia a podráždenia. Majú tiež tendenciu ťahať za vlasy, čo vedie k zarasteným chĺpkom a folikulitíde.
* Suché holenie: Holenie bez maziva (holiaci krém, gél alebo mydlo) spôsobuje značné trenie a podráždenie.
* holenie proti zrnu: Aj keď by vám to mohlo dať bližšie oholenie, holenie proti smeru rastu vlasov zvyšuje riziko zarastených chĺpkov a podráždenia.
* Používanie tvrdých produktov: Mydlá, čistiace prostriedky alebo po holení obsahujúcich alkohol alebo silné vône môžu vyschnúť a dráždiť pokožku, takže je náchylnejšia na problémy.
* Tesné oblečenie: Nosenie tesného oblečenia okamžite po holení môže zachytiť vlhkosť a baktérie na pokožku, čím sa zvyšuje riziko folikulitídy.
* citlivá pokožka: Ľudia s citlivou pokožkou sú prirodzene náchylnejší na podráždenie a úbytok z holenia.
* hormonálne faktory: Hormonálne výkyvy (najmä u žien) môžu ovplyvniť citlivosť na pokožku a produkciu mazu, čo potenciálne zvyšuje dráždivé holenie.
3. Prevencia a liečba:
Tu je to, čo môžete urobiť pre zabránenie a liečbu miest po holení:
* Príprava je kľúčová:
* exfoliate: Jemne odlupujte pokožku denne alebo dva pred holením, aby ste odstránili odumreté kožné bunky, ktoré môžu upchať póry a zachytávať chĺpky. Používajte jemný peeling alebo žink. Neverte sa, pretože to môže tiež dráždiť pokožku.
* teplá voda: Pred holením namočte oblasť teplou vodou. To zjemňuje vlasy a otvára póry. Teplá sprcha alebo vaňa je ideálna.
* Používajte správne produkty:
* Sharp Razor: Použite ostrú a čistú čepeľ. Nahraďte čepele často (po 5-7 hobliach je dobré usmernenie).
* holenie/gél: Naneste veľkorysé množstvo holenia alebo gélu špeciálne navrhnutého pre váš typ pleti. Vyhľadajte výrobky, ktoré sa zvlhčujú a obsahujú ingrediencie ako aloe vera alebo glycerín.
* technika holenia:
* oholiť v smere rastu vlasov: Toto je najdôležitejší krok na prevenciu zarastených chĺpkov.
* Používajte tlak svetla: Nechajte holiaci strojček robiť prácu. Vyhnite sa príliš tvrdému stlačeniu.
* Časť často opláchnite: Po každom zdvihu opláchnite čepeľ Razor, aby ste odstránili vlasy a krém na holenie.
* Vyhýbajte sa hotúreniu v tej istej oblasti opakovane: To môže spôsobiť podráždenie.
* Po holení:
* opláchnite studenou vodou: Vyholený oblasť opláchnite chladnou vodou, aby ste zavreli póry.
* Pat Dry: Prie pokožku jemne osušte čistým uterákom. Vyvarujte sa trenia.
* zvlhčiť: Na upokojenie a hydratáciu pokožky naneste zvlhčovač bez vône bez alkoholu.
* Zvážte balzam na pomocní: Niektoré balzamy po holení obsahujú prísady, ako je kyselina salicylová alebo kyselina glykolová, čo môže pomôcť predchádzať zarasteným chĺpkom. Ak máte citlivú pokožku, používajte ich opatrne, pretože môžu dráždiť.
* Liečba existujúcich miest:
* Warm Compress: Aplikujte teplý kompress na postihnutú oblasť niekoľkokrát denne, aby ste upokojili zápal a vytiahli všetky zachytené chĺpky.
* lokálne liečby:
* kyselina salicylová alebo benzoylperoxid: Tieto môžu pomôcť znížiť zápal a zabíjať baktérie. Najskôr použite striedmo a najskôr otestujte na malej oblasti.
* hydrokortizónový krém: Mierny hydrokortizónový krém môže pomôcť znížiť začervenanie a svrbenie, ale používať ho striedmo a na krátke obdobia (nie viac ako týždeň), pretože môže kožu riediť s predĺženým použitím.
* Vyhýbajte sa výberu alebo stláčaniu: To môže zhoršiť zápal a viesť k infekcii.
* Pozri dermatológ: Ak problém pretrváva alebo je vážny, pozri dermatológ. Môžu diagnostikovať základnú príčinu a odporučiť liečbu predpisu, ako sú antibiotiká na folikulitídu alebo retinoidy, aby sa zabránilo zarastaným chĺpkom.
* Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov: Ak holenie neustále spôsobuje problémy, zvážte ďalšie metódy odstraňovania chĺpkov, ako je vosk, cukrovanie, depilačné krémy (najskôr používajte opatrne a otestujte malú plochu) alebo laserové odstránenie chĺpkov.
Dodržiavaním týchto tipov môžete výrazne znížiť svoje šance na získanie miest po holení a užiť si hladšiu a zdravšiu pokožku. Veľa šťastia!