Beauty Forever s tvárovú cvičenie

Zobraziť PhotosWe všetky cvičenia pre zníženie hmotnosti, pre fitness, získať dokonalú postavu alebo šesť balenia abs, ale nie veľa z nás myslí na tváre cvičenie. Je potrebné zvýšiť krvný obeh v tvári, aby tón svaly, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu tváre cvičenie apod pomáha udržiavať hladké a vibrujúci povrch kože. Tu sú niektoré tváre cvičenia pre krásna vy - 1.Neck – Príznaky OLDAG sú najprv uvedené v krku. Možno ste si všimli niektoré dlhoročné ľudí s zvrásnenie krku. Ak chcete držať na zladený kožu sedieť s chrbát rovno. Nakloniť krk pozerať sa do stropu a kabelky svojej hornej pery s nižšími pery. Zastávať funkciu po dobu 2 minút a potom relaxovať. Pokračovať v tom to z nejakého time.2.Chin – Ľudia, ktorí trpia dvojitou bradou môže znížiť ju s cvičením. Sedieť rovno a zatvorte pery. Teraz sa presunieme do kruhu. Toto cvičenie vaše spodný bradu a znižuje tuk z neho. Urob to po dobu 10 minút pre efektívne results.3.Cheek – Cvičenie tváre na lícach má zásadný význam, pretože sa stará aj na zvyšok tváre. Umiestnite tri prsty na vašej tváre a strhnúť ich a pokúste sa tak široký, ako je to možné usmievať, aby vaše tváre sa zobudil. Jedná sa o vynikajúci workout.4.Eyes – Oči najviac pracoval-out oblasti tváre, je tiež veľmi unavený. Aby sa zabránilo slabé oko, to je dôležité zabezpečiť riadne fungovanie orgánu. Za týmto účelom sa zavretými očami, presunúť svoje očné gule na všetky strany. Potom otvorte oči a pretiahnuť svoje obočie. Urob to po dobu päťkrát. Ak sú vaše oči cítite unavení, potom zakryť si oči dlaňou a vziať trikrát zhlboka nadýchnuť. To uvoľňuje oči a omladzuje optické nerve.5.Lips – Sať prst tvrdo a držať túto pozíciu po niekoľkých minútach. Toto cvičenie svaly okolo úst, čo zabraňuje pokrčeniu a tiež robí pery mäkké. 6.Whole Face – Zložiť ruky v päsť a stláčať vaše tvárové svaly. Zastávať funkciu po dobu piatich minút a potom si oddýchnuť a potom to znova. Tieto čerpadlá krv a zlepšuje krvný obeh tváre, čo má za následok správne fungovanie tvárových žliaz a nervov. Ostatné cvičenia je vyplniť v ústach so vzduchom a otvoril oči dokorán. Držte ju po dobu jednej minúty a potom vydýchnite z úst. Týchto šesť formy tvárových cvičenia sú najlepší spôsob, ako anti-aging a tiež v jeho prirodzenej forme. Majú za následok žiariace a mladší vzhľad.