Krása je v koži hlboko. Aj napriek tomu, že je veľmi pravdivý a vecný, žiadny jednotlivec, konkrétne ženy by radi, aby škvrny, jazvy, vrásky, slnečné popáleniny a starnutia znamení na koži. Niet divu, o túžbe a večné túžbe dostať krásne, žiarivú a zdravú kožu. Ak chcete získať krásnu pleť, nemusíte navštíviť kozmetičiek, kozmetička alebo vykonávať všetky kozmetické procedúry. Postupujte podľa krásnu pleť tajomstvo získať krásne, bezchybnú a žiariaca pleť s dlhotrvajúcim účinkom. Tu sú niektoré tajomstvá za krásnej pleti
Farebné potraviny :. "Ste to, čo jete" je veľmi pravdivé príslovie, ktoré priamo súvisí s kožou. To tiež znamená, že "vaša pokožka je to, čo jete". Ak budete jesť nezdravé potraviny, ako je veľa mäsa, vyprážané, slané a spracovaných potravín, bezprostredné účinok sa vyskytuje na koži. Jesť veľa farebných jedál v červenej, žltej, zelenej, oranžovej, atď nič iné ako množstvom ovocia a zeleniny
Nenechajte sa zabránilo tuku vo vašej strave :. Keď sa odporúča, aby sa na farebné potraviny, ako je čerstvé ovocia a zeleniny, mali by ste sa vyhnúť mliečne výrobky. Jesť nejaké tvaroh, mlieko, a dokonca pridať štipku ghí alebo masla pri príprave jedla. Obsah tuku, konkrétne, mlieko a syr pridať žiarenia na kožu a aby to žiariace. Avšak, mali by ste mať sebaovládania na príjem väčšieho množstva množstva tuku
Spi sladko :. Nedostatok spánku a odpočinku je hlavným nepriateľom krásnu a zdravú kožu. To má bezprostredný vplyv na pokožku tváre, kde by ste zažiť tupé a unavenú tvár, ospalé a opuchnuté oči, vrásky a tmavé kruhy okolo očí a pod mať k dispozícii dostatočnú oddýchnuť a dobre spať.
vyhnúť nadmerným na slnku: Kým pobyt na slnku tmavne kože za jeden deň, bude trvať niekoľko mesiacov a môže byť ročne na liečbu poškodeniu slnkom a priviesť späť prirodzenú farbu pleti. Vyhnite sa nadmernému slnečnému žiareniu. Ak máte vystaviť pokožku na slnku v niektorých situáciách, jesť niektoré papája, jarabinu, mrkva a paradajky; ktoré sú účinné v boji proti UV žiareniu. Avšak, nedostatok slnečného žiarenia výrazne ovplyvňuje zdravie pokožky a robí to opálený.
Austin Ames má dlhoročné skúsenosti v písaní článku a napísal mnoho viac v minulosti.
