Takmer každý z nás usilovať o zdravé a žiariace pleť. Aby bolo možné dosiahnuť, máme tendenciu používať tony kozmetiky, ktoré tvrdia, mladistvý lesk cez noc. Tieto produkty zriedka ukazujú výsledky a na oplátku, aby vaša pleť náchylné na poškodenie v dlhodobom horizonte, pretože obsahujú chemikálie.
Správna strava hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní žiariace a zdravú kožu. Treba jesť výživné jedlá pridať lesk na kožu. Hydratácia tiež hrá kľúčovú úlohu tu. Človek by mal vypiť aspoň 8 pohárov vody denne. Pomáha spláchol, toxíny a nečistoty z tela, čo vedie bezchybné pleti.
10 príznaky suchej pleti by ste mali byť vedomí 10 Príznaky suchej pokožky by ste mali byť vedomí použtých
Existujú určité plody, ktoré divy na koži. V tomto článku sme sa Boldsky v zozname na niekoľko plody treba konzumovať, aby sa vaša pleť zdravú a žiariace. Čítajte ďalej a robiť zahrnúť tieto plody do svojho jedálnička všimnete rozdielu.
Zobrazenie fotografií
Banány: Vzhľadom k tomu, banány sú bohaté na vitamín A, vitamín B a vitamín E pôsobí ako anti-aging činidlá. Predkladané banány živín pomáhajú pri správnom krvnom obehu a dokonca zlepšiť imunitu.
Zobrazenie fotografií
Lemon: Citróny sú bohaté na vitamín C a má svoje prirodzené bieliace vlastnosti. Konzumovať pohár citrónovej šťavy každý deň pomáha odľahčiť škvrny, tmavé škvrny, jazvy po akné a dokonca aj tón pleti. Bojujú s celulitídou a vyčistiť pleť zvnútra.
Pomaranče: Pomaranče sú dobrým zdrojom vitamínu C. Zlepšujú textúru pleti a odstrániť chyby. Spomaľujú proces starnutia taky. Pomarančovej kôry prášok môže byť tiež použitý na tvár raz za týždeň, aby sa jasné a žiariace pleť.
Zobrazenie fotografií
Jablká: Bohatý antioxidant prítomný obsah v jablkách bráni poškodeniu buniek, poškodenie tkaniva a starnutia. Jablká môžu tiež minimalizovať vrásky a jemné linky.
Zobrazenie fotografií
Papaya: Papain Enzým prítomný v papáje pomáha vyhnať všetky kožné nečistoty. Papája je tiež používaný k olúpať, čistí a zjemňujú pokožku.
