Summer time = plavci 'čas
Aj keď píšem tieto riadky, ortuť stúpa vyššie. Všetky pravdepodobne chceme robiť, je ležať v kaluži studenou vodou. Splish, Žbluňk, sploom je mantra milovníkov letných. To je ten čas, kedy kúpanie je najviac miloval forma hobby a cvičenia. Navyše ak jeho leta, nepotrebujete špeciálnu motiváciu schudnúť. Ale ako každá dávka má pád, plávanie taky robí. To môže byť ťažké na koži. Pleť opálenie, chemické zneužívanie na koži, plávanie pod slnkom, suché a poškodené vlasy sú niektoré z traumatických kožných znamenie pre plavcov.
Nadmerné používanie chemikálií v plaveckom bazéne inklinuje k vysušeniu a stmavnutie kože , Tiež tvrdí, že vyschnúť prírodné oleje z tela, problémy očí a môže prípadne spôsobiť hubová alebo bakteriálnou infekciou.
Plávanie je krásny šport s veľkými zdravotnými výhodami. Je to trochu ťažké vyhrievať sa na výhodách, zatiaľ čo dopĺňať svojej koži ťažkosti. Pamätaj, trochu starostlivosti ide dlhú cestu. Správna starostlivosť o pleť vám môže pomôcť v dlhodobom horizonte.
Ako sa starať o pleť po plávaní
1. Sprcha Prior /po plávaní:
Pri sprchovaní je prvým krokom k starostlivosti o pleť pre plavcov. Je povinné pre vás osprchovať pred a po kúpaní, s teplou vodou s trochou jemného mydla. To je opláchnuť chlóru od vašich vlasov a pokožky. Pomáha znižovať contact chlóru, čím sa znižuje suchosť kože.
2. Hydratujú:
Dlhšie kúpanie v chlórovanej vode môže mať za následok suchú pokožku. Uistite sa, že hydratujú pleť dobre, pred a po plávaní. Odporúča sa používať opaľovací krém vodotesnú pred plávania. Aplikácia hydratačný na vlhkú pokožku po kúpeli by pomohlo udržať kontrolu na suchu kože.
3. Telo Hydratácia:
Krátko pred plávanie, uistite sa, že ste dostatočne hydratovaná. Pitná voda pred plávanie nárokmi obnoviť prirodzenú vlhkosť tela, zatiaľ čo odplavovanie kontaminantov privezených chemikáliami bazéna.
4. Kúpacie čiapky, zraku a sluchu Gear:
5. Vyčistite bazén:
Uistite sa, že bazén používate, je čistá a bez ďalších škodlivých chemikálií. Vyhnite bazény, ktoré nie sú pravidelne čistené, aby zostali ďaleko pred infekciami a chorobami.
Plávanie je najlepší spôsob, ako kombinovať cvičenie s zábavy. Najlepšie je odporúčané pre tónovanie niečí celé telo. Vziať dobrú starostlivosť o pokožku s vyššie diskutovaných tipy - a ste pripravení znovu hojdať svoje plavecké relácií. Nevhodná starostlivosť o pleť môže starnúť pleť rýchlejšie andwill vás náchylné k náhlym infekciám. Užite si všetky dobroty plávanie pričom maximálnu starostlivosť o pokožku.
Musíte používať vodeodolné opaľovacie krémy určené pre rôzne vekové kategórie a typy pleti. To je naozaj nevyhnutné pre zníženie rizika zvýšené hladiny pálením, stmavnutie a infekcií kože.
Ako sa vám tento článok? Máte viac takýchto tipov pre starostlivosť o pleť plavci '? Napíšte nám svoje komentáre nižšie a dajte nám vedieť.
