1. Kľúčové funkcie, ktoré treba hľadať:
* "Minerálne" alebo "Fyzické" opaľovacie krémy: Tieto používajú ako aktívne zložky oxid zinočnatý a/alebo oxid titaničitý. Fungujú tak, že vytvárajú na koži fyzickú bariéru, ktorá odráža UV žiarenie, a nie sú absorbované do pokožky ako chemické opaľovacie krémy. Najmä oxid zinočnatý je známy svojou šetrnosťou.
* Štítky „Bez roztrhnutia“ alebo „Testované oftalmológmi“: Produkty označené týmto spôsobom prešli testovaním, aby sa zabezpečilo, že je menej pravdepodobné, že spôsobia podráždenie očí. Často sú formulované tak, aby mali pH podobné slzám.
* Krémové alebo tyčinkové prípravky: Tie sú vo všeobecnosti uprednostňované pred pleťovými vodami alebo sprejmi. Pleťové vody môžu niekedy tiecť a ľahšie sa dostať do očí a spreje sa veľmi ťažko presne nanášajú a môžu stekať do očí. Tyčinky ponúkajú cielenejšiu aplikáciu.
* Bez vône: Vône môžu dráždiť citlivú pokožku a oči.
* Bez alkoholu: Alkohol môže vysušovať a dráždiť.
* Nekomedogénne: Aj keď to priamo nesúvisí s podráždením očí, výber nekomedogénnych produktov je vždy dobrý nápad pre opaľovací krém na tvár, pretože to znamená, že je menej pravdepodobné, že upchajú póry a spôsobia vyrážky.
2. Prísady na zváženie (dobré):
* Oxid zinočnatý: Vynikajúce pre citlivú pokožku a často dobre znášané.
* Oxid titaničitý: Ďalšia dobrá možnosť minerálneho opaľovacieho krému.
* Zmäkčovadlá/zvlhčovače: Zložky ako ceramidy, kyselina hyalurónová a glycerín môžu pomôcť hydratovať pokožku okolo očí a vytvoriť bariéru, ktorá zabráni migrácii opaľovacích krémov.
3. Prísady, ktorým sa treba vyhnúť (potenciálne dráždivé):
* Chemické opaľovacie filtre: Sú to aktívne zložky chemických opaľovacích krémov. Medzi bežných páchateľov patria:
* Oxybenzón
* Oktinoxát
* Avobenzón
* Homosalát
* Oktisalát
* Oktokrylén
* Alkohol (najmä denaturovaný alkohol): Môže veľmi vysušovať a dráždiť.
* Vône (vrátane esenciálnych olejov): Častý zdroj podráždenia.
* Konzervačné látky: Niektoré konzervačné látky môžu citlivú pokožku dráždiť. Parabény sú v dnešnej dobe menej bežné, no iné konzervačné látky môžu byť pre niekoho stále problematické.
4. Aplikačné tipy na minimalizáciu podráždenia očí:
* Opatrne aplikujte opaľovací krém: Použite ľahký dotyk okolo očí.
* Vyhnite sa očnému viečku: Opaľovací krém nanášajte veľmi striedmo na horné viečko a zamerajte sa hlavne na očnicovú kosť (kosť okolo očnej jamky). Koža na očných viečkach je veľmi tenká a citlivá.
* Počkajte na absorpciu: Pred potením alebo plávaním dajte opaľovaciemu krému čas, aby sa vstrebal do pokožky.
* Znova naneste suchými rukami: Pri opätovnom nanášaní sa uistite, že máte ruky úplne suché, aby ste sa vyhli náhodnému vniknutiu opaľovacieho krému do očí.
* Používajte slnečné okuliare: Slnečné okuliare poskytujú dodatočnú vrstvu ochrany pre vaše oči a jemnú pokožku okolo nich.
* Umývajte si ruky: Po nanesení opaľovacieho krému si dôkladne umyte ruky, aby ste si neskôr náhodne nevtierali opaľovací krém do očí.
* Ak sa vám dostane do oka: Oči okamžite vyplachujte studenou vodou po dobu 15-20 minút.
5. Odporúčania produktov (všeobecné kategórie):
* Minerálne opaľovacie tyčinky: Tie sú skvelé na cielenú aplikáciu okolo očí. Hľadajte značky ako:
* Opalovací tyčinka Thinkbaby SPF 50+ (a Thinksport) - Často sa odporúča pre dojčatá a deti s citlivou pokožkou.
* Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen stick: Známy ako jemný.
* Neutrogena Čistý zinkový minerálny opaľovací krém na tvár SPF 50+: Široko dostupné.
* Minerálne opaľovacie krémy: Hľadajte verzie špeciálne určené na tvár.
* EltaMD UV číry širokospektrálny SPF 46: Hoci nie je striktne minerálna, dermatológovia ju často odporúčajú pre citlivú pokožku a rosaceu.
* La Roche-Posay Anthelios Mineral Ultra Light Fluid SPF 50: Minerálna možnosť od uznávanej značky.
* Opaľovacie krémy pre bábätká: Aj keď sú často hustejšie, sú formulované tak, aby boli veľmi jemné a často sú dobrou voľbou pre citlivú pokožku okolo očí.
Dôležité úvahy:
* Test opravy: Pred nanesením akéhokoľvek nového opaľovacieho krému na tvár si urobte náplasťový test na malej ploche pokožky (ako je vaše vnútorné rameno), aby ste zistili, či máte nejakú reakciu.
* Poraďte sa s dermatológom: Ak máte veľmi citlivú pokožku alebo pretrvávajúce podráždenie očí, poraďte sa s dermatológom. Môžu vám odporučiť konkrétne produkty a formulácie, ktoré sú pre vás vhodné.
* Opätovná žiadosť: Nezabudnite sa znovu natrieť opaľovacím krémom každé dve hodiny alebo častejšie, ak sa potíte alebo plávate.
* Žiadny opaľovací krém nie je skutočne odolný voči roztrhnutiu: Zatiaľ čo niektoré sú menej dráždivé, akýkoľvek opaľovací krém, ktorý sa dostane priamo *do* vášho oka, môže spôsobiť určité nepohodlie. Zamerajte sa na starostlivú aplikáciu.
Dodržiavaním týchto pokynov by ste mali byť schopní nájsť opaľovací krém, ktorý poskytuje účinnú ochranu pred slnkom bez toho, aby dráždil vaše oči! Veľa šťastia!