When trpiaci akné, je to ľahké cítiť ako nič vám môže pomôcť. Niekedy dokonca aj najdrahšie ošetrenie neponúkajú riešenie alebo liek na akné. Našťastie, s náležitú starostlivosť a liečbu, akné môže byť riadený tak, aby odhalil jasnejšie complexion.A dobré akné bojový vitamín je zinok, čo môže prispieť k zníženiu tvorby voľných radikálov pod kožu. Pridanie denný doplnok zinku do svojho jedálnička môže znížiť množstvo cystickej akné vám have.Keeping vaše akné pod kontrolou znamená udržiavať svoju tvár tak čistá, ako je to možné. Urobte si denný rozvrh, aby zabezpečili, že vaša pokožka je vždy čisté a svieže. Umývanie ráno a večer je dobrá, a uistite sa, že používať správne čistiaci prostriedok. Nepreháňajte to, hoci. Viac ako umývanie môže spôsobiť nadmerné produkcie ropy. Zapamätanie očistiť svoju tvár každý deň je určite jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť acne.Try vadu palicu na pokrytie všetkých vady, ktoré sa objavia na vašej tvári. Použitie tohto výrobku vám umožní sústrediť sa na oblasti, ktoré chcete utajiť. Vada palice použiť ľahší aplikácie na mieste zakryť podráždená skin.Keep ruky preč akné oblastiach, rovnako ako je to možné. Prsty sa len dať viac oleja a špinu na tvári a spôsobiť ďalšie problémy. Nedotýkajte sa svoju tvár. Robiť veci, ako je svrbenie v nose, šúchal bradu a dávať ruku do svojho čela môže zhoršiť vašu akné problem.It je dôležité piť veľa vody, aby napomohol prevenciu akné. Nutričné pokyny naznačujú, osem alebo viac pohárov vody denne. V dôsledku nedostatku vody odobratej, nasleduje dehydratácia. Dehydratácia robí problémy s akné horšie, pretože, keď sa koža chýba vlhkosť, odumreté bunky zostávajú na koži. Odumretých kožných buniek, ktoré nefungujú správne prístrešok v dôsledku dehydratácie môže zhoršiť acne.Garlic je dobrý antioxidant, a vaša pokožka bude ťažiť z toho. Keď budete konzumovať cesnak, pomáha odstrániť toxíny z tela a pomôže váš nový skin vyvíjať. Je ľahké začleniť cesnak vo vašej strave. Cesnak môže byť rozšírený na mnohých rôznych vecí, vrátane bagely, alebo môže byť odstavné na čokoľvek ste eating.The byliny používané na výrobu harmančekový čaj pôsobí ako veľký bylinný liek na akné. Jednoducho sa chladený sáčok čaju a umiestniť ho na problémové oblasti na zníženie začervenanie a opuch v priebehu niekoľkých hodín use.You budú musieť vykonávať, ako sa zbaviť akné. Cvičenie zvyšuje krvný obeh, ktorý zbavuje telo toxínov a zároveň niesť podstatnú kyslíka a živín po celom tele. Udržať vaše telo zdravé a čisté, je to dobrý spôsob, ako zabrániť akné. Fyzická aktivita tiež zmierňuje stres, ktorý môže zhoršiť acne.Do nedávajú do pokušenia. Vyhnúť sa nástupu na akné. Použiť krémy miesto. Stláčanie pupienok možno predstaviť baktérií do rany a môže dokonca spôsobiť, že sa šíri do ďalších oblastí. Zmenu farby jazvy spôsobené týmto druhom vychystávanie môže trvať dlhý čas ísť away.Put ľad v malom tvár uterákom a držať na mieste chyby po dobu 10 až 20 minút. Chladiaci účinok ľadu vezme začervenanie. Ak ste bolí v tejto oblasti, bude ľad tú bolesť preč príliš. Ice je dobrá vec použiť pre protizápalovo, a to bude znížiť na potrebe dať chemikálie na tvári, ktoré by mohli zraniť you.Acne trpia mali vyhnúť dotýkať svoju tvár a užívať žiadne ďalšie akcie, ktoré by mohli zhoršiť ich akné. Ak ste sa nedotýkajte váš tvár, vyhnete prenosu baktérie z vašich rúk do tváre a znížiť produkciu ropy. Odprýskávání pupienky sa môžu šíriť baktérie a spôsobiť infekciu, takže je najlepšie sa vyhnúť to ako well.Do nedotýkajte a vyzdvihnúť na dosah pupienky, ani u jaziev po akné. Mohlo by dôjsť k infekcii a trvalé jazvy. Namiesto toho, obráťte sa na svojho dermatológa o tom, ako bezpečne zbaviť jaziev spôsobených acne.Believe alebo nie, tráviť čas na slnku môže pomôcť vyčistiť akné. Slnečné svetlo pomôže vysušovať pokožku a odstráňte prebytočný olej. Môžete vidieť veci trochu horšie začiatok, ako oleje pleti začne stúpa k povrchu. Avšak, tento problém by mal ísť preč behom niekoľkých týždňov, keď uvidíte, že vaša pokožka je sušenie, teda menej akné forms.Extreme teploty môžu byť dôvodom pre rozvoj akné. V prípade, že počasie je príliš vysoká, možno zistíte, že sa potí viac. Vaše póry môžu upchať a vaša pokožka môže dostať podráždené od potenie. Často, bude to spôsobí, že vaša pleť znovu prepuknúť. Pri nepriazni počasia je chladné, môže to spôsobiť vysušenie pokožky. Obaja sú undesirable.Try boji proti akné tým, zrieknutie sa make-up za týždeň alebo dva a čistenie vašu tvár s ničím iným ako vodou. Akné je obyčajne spôsobené kozmetiky. Tieto produkty sú načítané s škodlivých chemikálií, ktoré robia viac škody, a dráždi kožu, takže budete náchylnejší k baktérie, ktorá spôsobuje acne.Acne môže poškodiť váš spoločenský život, pretože rozpaky. Jazvy po akné môže trvať aj celý svoj život. Získaním znalosti z tohto článku o akné, budete pripravení zodpovedajúcim spôsobom spracovať vaše akné.
