
-
10 dos piores erros de caminhada na maratona
Não importa o quanto você treine e se prepare para caminhar uma maratona, você está fadado a cometer um erro. Mas você pode aprender com o q
-
Como treinar para uma caminhada de ultramaratona
Os caminhantes costumam incluir uma caminhada de maratona ou ultramaratona em sua lista de objetivos. Qual é o treinamento necessário para t
-
Como caminhar uma meia maratona
De que treinamento você precisa para caminhar uma meia maratona? A meia maratona tem 13,1 milhas ou 21 quilômetros de extensão. Isso levará
-
Tempo de caminhada para distâncias de uma milha à maratona
Se você está caminhando para praticar exercícios físicos ou se inscreveu ou em uma caminhada ou competição beneficente, ajuda saber quanto t
-
Treinamento e planejamento para caminhadas de longa distância
O treinamento é fundamental para o conforto e o sucesso em um evento de caminhada de longa distância. Seu treinamento deve se concentrar na
-
Treinamento para a meia maratona em um mês
É um cenário comum:você se inscreveu para uma meia maratona ou um evento de caminhada meses atrás pensando que tinha muito tempo para treina
-
Desafios do Centurião e da caminhada de 24 horas
Quão longe você poderia andar em 18 horas, em 24 horas? Um centurião é uma pessoa que caminhou 160 quilômetros em 24 horas de competição. Pa
-
Nutrição,
Hidratação, e lanches energéticos para a maratona Obtendo nutrição, fluidos e lanches energéticos durante o treinamento da maratona e no di
-
Treinamento para caminhar uma maratona
Você não precisa ser um corredor para completar uma maratona. Muitos caminhantes definem a meta de percorrer a competição de 26,2 milhas, qu
-
Programa de treinamento de caminhada de maratona de 19 semanas
Quando você está treinando para caminhar uma maratona, você precisa aumentar sua quilometragem de longa distância lentamente, mas de forma c
-
Programa de treinamento de caminhada de meia maratona de 16 semanas
A distância da meia maratona de 13,1 milhas ou 21 quilômetros é um bom desafio para os caminhantes e é muito popular entre aqueles que prati
-
O equipamento certo para usar em caminhadas de maratona
Se você planeja caminhar uma maratona, você deve usar qualquer roupa regularmente, sapatos, meias, pacote de equipamentos, chapéu, etc, dura
-
Crítica Bowflex TreadClimber TC200
Bowflex projetou o TreadClimber para fornecer a você um bom treino cardiovascular em um ritmo de caminhada e com menor impacto. Na verdade,
-
Como encontrar uma esteira para venda barata
Quando você estiver pronto para pegar uma esteira, você quer economizar dinheiro e comprar um barato. Mas você não quer necessariamente uma
-
Controle de frequência cardíaca para exercícios em esteira
O controle da frequência cardíaca e monitores de frequência cardíaca são populares em muitas máquinas de exercícios, incluindo esteiras, tre
-
Plano de treino de caminhada em passadeira para idosos
Andar na esteira é uma excelente maneira de os idosos se manterem ativos. Trinta minutos por dia de caminhada rápida na esteira o ajudará a
-
Revisão Fitdesk
O FitDesk é acessível, mesa de bicicleta compacta. Se você se sente sedentário a maior parte do dia, esta mesa permite que você use um lapto
-
Segurança para crianças e esteira
O recall de 2021 do Peloton Tread and Tread + é apenas um evento que destaca o risco das esteiras. Os pais precisam estar cientes dos perigo
-
Dicas para conserto de esteira em casa
Se você se dedica a exercícios em esteira, quando o seu equipamento de exercício não está funcionando corretamente, seu condicionamento físi
-
Manutenção e cuidados fáceis de esteira em casa
Uma esteira em casa é um grande investimento que pode ajudá-lo a manter uma rotina regular de exercícios com facilidade e conveniência. Como
Total
127 -Amor beleza
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
3/7 20-Amor beleza/Page Goto:
1 2
3
4
5
6
7