Nós colocar em peso gradualmente, mas não percebem isso instantaneamente. Mas um belo dia, nós nos vemos no espelho e não posso acreditar que os nossos olhos. Esse é o dia em que acordar e decidir que temos de perder peso rapidamente. Mas é fácil de colocar em peso, para não perdê-lo. Não há nenhuma maneira rápida para perder peso rápido o suficiente. Então, se você quer descartar métodos caros e prejudiciais, como lipoaspirações, pílulas e assim por diante, a única opção que nos resta é o jejum.
Na Índia, o jejum é mais do que uma maneira de perder peso; é uma prática religiosa a jejuar e, em seguida, realizar os rituais puja para os deuses hindus. Mas várias pessoas atestar que eles perderam peso pelo jejum regularmente. Será que este método de dieta insalubre realmente funciona? Vamos descobrir.
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A fome ModeOne das principais razões por que este método deve ser vencida é que ele envia seu corpo em peso fome. Quando você iniciar o jejum para perder peso, seu corpo não sabe que você está apenas fazendo dieta. mecanismo de defesa do corpo pensa que você está morrendo de fome e começa a conservação de energia. Tudo o que você come é convertida em gorduras e guardado para o momento em que você não terá nenhum alimento. Isto significa uma taxa metabólica dolorosamente lento que vai fazer você colocar o peso em vez de libras perdedoras.
ruínas seu povo Digestivo SystemSome argumentam que a fome não é apenas uma maneira de perder peso rapidamente, é também uma maneira de dar o seu sistema digestivo descansar um pouco. Mas essa lógica realmente não funciona. Quando você estiver em jejum para perder peso, suas enzimas digestivas não estão tendo descanso. O estômago secreta enzimas digestivas que faz você sentir fome. Mas quando estas enzimas ficar sem comida para digerir, eles começam a corroer o revestimento do seu estômago. Isto leva a úlceras estomacais que podem até se transformar em câncer! Além de por que você deve dar o seu sistema digestivo de um descanso? Será que o seu coração e sistema circulatório nunca ir para férias?
LossYes temporária de peso, você pode perder peso pelo jejum implacavelmente, mas não seria a perda de peso saudável. O jejum vai tomar um pedágio em sua saúde geral como a sua contagem de sangue, imunidade e até mesmo a sua pele bonita. Isso fará com que a pele envelhecer mais rápido e também levar a hairfall e cabelos grisalhos. Peso perdido devido a uma dieta pouco saudável tem muitas implicações. Além disso, quando você perder peso, fome, sua taxa metabólica diminui e, portanto, assim que parar de jejum, você vai colocar em peso novamente.
Por isso, tem sido comprovada com razoável quantidade de fatos que, em jejum para perder peso é uma prática saudável. Se você ainda quer perder peso rápido, usar essas dicas de dieta para uma perda de peso saudável.
