Desbloqueie sua confiança:2 exercícios para as mulheres se sentirem fortalecidas

Tudo bem, isso é uma grande promessa, eu sei.

Mas se você tiver a mentalidade certa para ganhar confiança feminina e ser a mulher mais confiante do mundo, isso não só é possível para você, como é inevitável.

(Caso contrário, eu não me incomodaria em escrever isso).

Em primeiro lugar, por que você deveria se preocupar em ter uma verdadeira confiança feminina? Você não pode simplesmente colocar uma tonelada de maquiagem, agir com calma e fingir que está confiante?

Bem, acredito que a vida sem confiança não é viver. Quase não existe.

Então deixe-me perguntar:como é a vida sem confiança?

Qual é a qualidade do seu relacionamento sem confiança?

O que você consegue em sua vida sem confiança?

Como você se sente no dia a dia sem uma confiança feminina autêntica?

A resposta é:uma porcaria.

E é assim que a maioria das mulheres inseguras realmente se sente – elas podem nem perceber, mas é a verdade.

A confiança feminina é tudo.

Se você não tiver uma confiança inabalável, provavelmente nunca viverá seus sonhos.

Além disso, você descobrirá que a falta de confiança significa que você não oferece muito valor como mulher.

MAIS:6 características de uma mulher de alto valor (e 3 hábitos que você deve evitar!)

Se você conhece meu trabalho, sabe que falo muito sobre se tornar uma mulher de valor, e ter confiança feminina é parte disso.

Simplesmente colocar:

Confiança é a diferença entre você conseguir o que deseja e merece na vida (seja aquela carreira ou aquele homem especial) e você nunca, sempre conseguir o que você quer e merece.

Faça nosso teste sobre energia feminina:quão feminina eu sou realmente?

Fato:A maioria das mulheres não vive o dia a dia com sua energia feminina. Você é? Responda as próximas 9 perguntas e descubra exatamente o quanto você está vivendo no seu âmago feminino...

1. Qual destes comentários me faz sentir mais vivo?

"Você gostaria de viajar pelo mundo?"

"Meu Deus, você está incrível com essa roupa."

"Aposto que você não consegue colocar 2 cheeseburgers na boca"

"Nada disso"

2. Numa situação de alta pressão, meu instinto natural é...

"Elimine distrações enquanto a visão de túnel se instala."

"Crie conforto conversando com amigos ou comendo alguma coisa."

"Evite a situação ou sinta-se deprimido com isso."

"Nada disso."

3. No quarto, prefiro alguém que seja...

"Maior que eu fisicamente"

"Menor que eu fisicamente"

"Mesmo tamanho que eu fisicamente"

“Tenho pouca ou nenhuma preferência”

4. Se estou num supermercado e não consigo encontrar alguma coisa…

"Eu pergunto educadamente ao primeiro vendedor que vejo"

"Eu ando pelas ilhas até encontrá-lo"

"Não importa, o que for mais conveniente"

"Nada disso."

5. Se eu tivesse um prazo para um projeto em um mês, tendo a...

"Comece agora e faça o máximo para não me estressar mais tarde"

“A pressão é boa, prefiro começar mais perto do prazo”

"Planejar semana após semana o que preciso fazer"

"Eu não tenho ideia..."

6. Quando estou cozinhando, também posso conversar ao telefone...

"Muito facilmente, provavelmente consigo fazer malabarismos ao mesmo tempo."

“Não é fácil, mas posso conseguir se realmente me concentrar”

"sem chance... uma coisa de cada vez para mim"

“Eu não sei...”

7. Qual das alternativas a seguir descreve o tipo de parceiro íntimo que você teve no passado...

“Meus parceiros tendem a presumir que estão certos sobre tudo”

“Eles me dizem que acham que eu sempre acho que estou certo sobre tudo”

"As coisas tendem a correr bem com meus ex-parceiros"

"Não tenho muita certeza..."

8. Me machucaria mais se meu parceiro íntimo me dissesse:

"Você parece cansado e abatido ultimamente"

"Você parece estar perdendo o ímpeto e a direção."

"Você realmente trata os homens de maneira diferente do que trata as mulheres"

"Nada disso"

9. No meu mundo de sonho, eu preferiria…

"Confie e siga minha própria direção"

"Confie e siga a direção do meu amante"

"Nós dois deveríamos seguir nossas próprias direções"

"Na verdade não sei..."

Incrível! Vejamos seus resultados...

Estamos analisando os resultados do seu questionário agora e preparando um resumo abrangente. (É uma leitura de 15 minutos)

Esta explicação e análise aprofundadas lhe darão todas as respostas sobre o quão feminina você é e como isso afeta todos os relacionamentos que você terá. 

Por favor, insira seu nome e e-mail abaixo para que possamos entregar seus resultados e explicações com segurança. (Além de oferecer US$ 3.765 em bônus de coaching!) E sim, trataremos seu e-mail como se fosse nosso primogênito.

Confortável não é confiante…

Então, o que exatamente significa ter confiança feminina? Significa ter uma vulnerabilidade saudável , ao mesmo tempo que é capaz de enfrentar os desafios da vida quando necessário.

Porque não importa o quanto o pensamento moderno nos diga que o trabalho de todos é ser legal, e que se não formos legais, então seremos pessoas más, o universo discorda.

A vida não é justa, e a vida muitas vezes não é legal.

Então… embora seja bom ter aquela suavidade feminina , simplesmente não podemos ser protegidos de todos os desafios da vida.

Ter confiança garante que possamos enfrentar as tempestades e incertezas da vida.

Para conseguir isso, temos que abrigar um sentimento interior de certeza dentro de nós.

O que você realmente quer é ter CERTEZA sobre quem você é e o que você representa.

Não queremos ‘confortável’ aqui, queremos confiança. Sentindo-se confortável consigo mesmo não é suficiente. Confortável é outra maneira de dizer:

‘Sim, estou contente, mas assim que surge algo que me desafia, eu desmoronei.’

Se você não aprender a desenvolver uma confiança inabalável, não poderá:

• Tenha a qualidade de relacionamento que você deseja
• Você não pode realizar seus sonhos; e sem confiança
• Você tende a sentir mais inveja, ciúme e depressão do que outras mulheres

Tenho certeza de que você concordaria comigo quando digo que o sentimento de ciúme e depressão é uma maneira horrível de sentir.

Acredite ou não, algumas pessoas simplesmente se acostumam a se sentir assim , e eles não sabem nada diferente – mas você realmente não quer isso. E eu certamente não quero que você se sinta assim!

Momento da verdade:

Se você não aprender como desenvolver confiança, você se tornará cada vez menos confiante com o passar dos anos , e você perderá aquela centelha – aquela linda brilho feminino que as mulheres confiantes têm.

Quero dizer confiança real, não aquela falsa confiança e busca de atenção que vem de um lugar de medo paralisante.

Estou falando de orgulho e confiança femininos reais, autênticos, que atraem as pessoas para você como as abelhas para o mel e dão a você o que você quer e merece na vida.

(Existem exatamente 7 sinais de que uma mulher é vista como de baixo valor para os homens. Você sabe o que são? (e como evitá-los como uma praga)? Clique aqui para descobrir agora mesmo… )

O que você acha que é realmente confiança?

Confiança realmente é saber que você tem um grande valor. Além de saber que você tem valor a agregar.

A confiança é um sentimento de certeza que está profundamente dentro de você. Certeza de que você é digno, de que fará o bem e/ou terá um bom desempenho.

Agora, quero apenas mencionar rapidamente que todos nós temos cenários e coisas nas quais nos sentimos mais confiantes.

No entanto, sempre surgirão situações em sua vida em que você não terá o mesmo nível de confiança que teria em outra área de sua vida.

O objetivo não é ter confiança perfeita o tempo todo, porque, como humanos, todos tememos não ser suficientes; trata-se apenas de vivermos lá (nesse estado) ou não.

Pensamento positivo NÃO é confiança

Não vou lhe dizer para se engajar no pensamento positivo e continuar dizendo a si mesmo que você é capaz, digno e maravilhoso quando tudo o que você faz é apenas “dizer” isso, e tudo são apenas palavras.

Você pode continuar dizendo “Sou ótimo nisso ou naquilo” ou “Sou o melhor nisso e naquilo”, e isso pode funcionar por um tempo, mas não é sustentável.

Você precisa de RAZÕES fisiológicas reais para se sentir confiante.

E o mais importante, já que a confiança é realmente um sentimento, você precisa estar sempre construindo o sentimento de confiança e extraindo a confiança dentro de você. Isto é o que lhe dará uma base sustentável para trabalhar.

ISSO é a verdadeira confiança feminina…

A confiança é construída superando o que é desconfortável.

Não me importa se você está com falta de confiança no trabalho ou com os homens, o que importa é superar o que é desconfortável para que você se torne melhor.

Por exemplo, se você se sente desconfortável e inseguro perto de mulheres bonitas, e tende a preferir andar com mulheres que são menos bonitas do que você porque é confortável, sugiro que você vá e encontre algumas mulheres muito atraentes para passear.

Além disso, não se esqueça:nos tornamos a pessoa com quem passamos nosso tempo .

Deixe-me perguntar uma coisa:

Quão confiante você está de que pode escovar os dentes todas as noites?

Você se preocupa com a possibilidade de deixar cair a escova de dentes ou escovar da maneira errada ou, em vez disso, escovar os olhos?

Que tal colocar seu sutiã?

Que tal amarrar os cadarços?

Quão confiante você está com essas coisas?

A razão pela qual você se sente confiante ao fazer essas coisas é porque já fez isso tantas vezes que nem pensa a respeito.

Serena Williams está totalmente confiante em acertar uma bola com sua raquete de tênis e passar por cima da rede, mas outra pessoa pode não estar tão confiante porque nunca passou o tempo necessário praticando para se tornar confiante nisso.

(Qual é o gatilho emocional específico dentro de cada homem neste mundo que o inspira a QUERER se comprometer com uma mulher, a querer cuidar dela, adorá-la e somente a ela? Clique aqui para descobrir agora mesmo… )

Aqui está o que você precisa fazer para desenvolver a confiança feminina…

Então aqui está o que eu quero que você faça:agora eu quero que você escolha apenas uma área da sua vida e trabalhe para se tornar mais confiante nesta área, porque é assim que a vida funciona:

Quanto mais confiante você estiver em uma área da sua vida, mais fácil será para essa confiança se espalhar e influenciar sua confiança em outras áreas da sua vida.

É muito mais difícil ter confiança em 100 coisas diferentes do que em apenas uma única área da sua vida. Você simplesmente não tem tempo, energia ou foco para se tornar realmente confiante em 100 coisas diferentes.

Então precisamos começar com um área. Pode ser algo pequeno – algo tão pequeno como amarrar o cadarço do sapato (para todos aqueles que não sabem fazer isso…)

Ou pode ser algo tão grande quanto uma rotina de dança complexa.

Precisamos dominá-lo, porque é através do domínio que conseguimos perceber a nossa própria capacidade e confiança.

E a forma como vamos dominar isso é aprendendo e agindo. Aprenda tudo o que puder sobre o assunto e tome medidas para se tornar competente e confiante nisso.

Se for se maquiar, por exemplo, sugiro que você procure no YouTube vídeos que mostrem como se maquiar bem. E então, coloque sua maquiagem e experimente looks diferentes.

Se for ter confiança para falar com as pessoas e fazer amigos, sugiro que você estude comunicação, mas o mais importante, saia e comece a falar com as pessoas.

Fale com QUALQUER PESSOA, até mesmo com a garota do caixa, com o barman ou com o velho vizinho, para deixá-lo desconfortável , e para que você pratique conectando-se com as pessoas.

Confiança é você saber que PODE – mesmo em um dia ruim. E isso vem com prática e repetição.

Uma vez que você se torna absolutamente confiante em alguma coisa – apenas uma coisa, por menor que seja, então aquele senso de certeza que você desenvolve dentro de você e essa confiança será transferida para outras áreas da sua vida .

Você perceberá que tem mais confiança dentro de você e poderá retirá-la nos momentos em que realmente precisar.

A propósito, tenho certeza de que há dezenas de coisas nas quais você está confiante agora, neste momento. Mas a razão pela qual você não está tão confiante quanto merece ou deseja é porque você não está se concentrando neles.

Como desenvolver confiança feminina de alto valor:um exercício

Então vamos fazer um exercício rápido.

Pegue um pedaço de papel. Quero que você anote tudo o que puder fazer com confiança. E eu realmente quero dizer tudo que você possa imaginar.

Poderia ser…

• Sua capacidade de andar com confiança sem tropeçar; ou
• Sua capacidade de nadar 20 metros sem se afogar
• Talvez você possa fazer um movimento de dança específico
• Talvez você consiga cozinhar um determinado prato melhor do que qualquer outra pessoa
• Talvez você conheça um pequeno truque de mágica que faz as pessoas sorrirem toda vez que você o executa

Verdade seja dita, você provavelmente tem muitas outras habilidades das quais se esqueceu.

Quero que você continue escrevendo e não pare por pelo menos 10 minutos. Sempre que terminar de escrever algo, pense em outra coisa e anote.

Faça isso agora e não leia o resto até voltar. (Eu vou cobrar isso!)

Como Desenvolver Confiança Feminina de Alto Valor:Exercício Etapa 2

Ok, bem-vindo de volta.

Então - esta será a sua lista da qual você obterá confiança. Quero que você adicione algo a esta lista sempre que puder e sempre que não se sentir tão confiante quanto gostaria – traga esta lista e leia cada item dela para si mesmo. 

MAIS:Leia meu artigo sobre o poder da feminilidade

Repasse toda a lista repetidas vezes e extraia a confiança que você tem dentro de você.

E lembre-se desta lista de confiança é algo que está sempre crescendo, não fica estagnado. E se você continuar adicionando algumas vezes por semana, logo perceberá que ficará muito mais confiante em geral em todas as áreas da sua vida.

E uma última dica que tenho para você é esta:tenho consciência de que alguns de nós não nos permitimos o sentimento de confiança mesmo quando a merecemos.

(Você sabe quais são os dois elementos mais críticos de qualquer relacionamento íntimo e como eles farão ou destruirão sua vida amorosa? Clique aqui para descobrir agora mesmo… )

SEGREDOS REVELADOS… Descubra como você também pode usar esta pouco conhecida “Arte Feminina Negra” para eliminar os homens tóxicos enquanto cultiva a verdadeira atração emocional com homens de alto valor e alta estima. (CLIQUE AQUI para se inscrever nesta aula gratuita antes que ela acabe.)

Então aqui está a última coisa que quero que você faça:

Abandone suas regras.

Quanto mais regras você tiver para se sentir confiante em alguma coisa, menos confiante você se sentirá.

Por exemplo, você pode ter a regra de ter um “bom dia” e SENTIR-SE radiante e bonito antes de se permitir sentir-se confiante. Isto não é sustentável!

Na verdade, deixando-se sentir-se confiante , você realmente se torna tão radiante!

Algumas pessoas têm a regra de que não podem se sentir totalmente confiantes sobre algo até que tenham feito isso 100 vezes.

Algumas pessoas se sentem confiantes sobre algo depois de fazê-lo bem apenas uma vez.

Se você quer se dar o presente de ser confiante, permita-se sentir-se confiante em alguma coisa o mais rápido possível, mesmo quando achar que “não deveria” estar confiante.

Sempre consulte sua lista e extraia a confiança que você tem dentro de você. Além disso, se você quiser uma maneira fácil de se sentir mais confiante com os homens, você pode aprender os 17 gatilhos de atração clicando neste link.

OK, por enquanto é isso. Deixe um comentário abaixo, compartilhando conosco o que você aprendeu e nos contando suas dicas para se tornar mais confiante!

A propósito, posso te pedir um favor rápido? Se você tirou alguma coisa desta postagem, por favor, 'curta' e compartilhe com um amigo precioso. Obrigado. 🙂

(A propósito, quero lhe ensinar 5 segredos para fazer com que seu homem se apaixone profundamente por você e implore para que você seja o único dele. Esses 5 segredos estão dentro do meu novo programa. Clique AQUI para obter uma cópia antes que acabe! )

P.S. CLIQUE AQUI para conferir meus arquivos completos de artigos! Ou você pode se beneficiar muito com um de nossos programas pagos altamente populares. CLIQUE AQUI para ver o que oferecemos agora.

Se você deseja ser apoiado por uma comunidade calorosa de mulheres femininas de alto valor, junte-se ao nosso Grupo no Facebook. (É gratuito e incrivelmente valioso!) CLIQUE AQUI PARA se juntar a milhares de outras mulheres em nossa comunidade “Mulheres Femininas de Alto Valor”.

A propósito, enquanto você faz isso, conecte-se comigo nas redes sociais.

• Aqui está meu canal no YouTube, The Feminine Woman. 
• Aqui está a página da Mulher Feminina no Facebook…
• Aqui estão minhas páginas do Instagram TheFeminineWoman
• Aqui está meu Tiktok, Renee Wade

P.S. CLIQUE AQUI para conferir meus arquivos completos de artigos! Ou você pode se beneficiar muito com um de nossos programas pagos altamente populares. CLIQUE AQUI para ver o que oferecemos agora.

Se você deseja ser apoiado por uma comunidade calorosa de mulheres femininas de alto valor, junte-se ao nosso Grupo no Facebook. (É gratuito e incrivelmente valioso!) CLIQUE AQUI PARA se juntar a milhares de outras mulheres em nossa comunidade “Mulheres Femininas de Alto Valor”.

A propósito, enquanto você faz isso, conecte-se comigo nas redes sociais.

• Aqui está meu canal no YouTube, The Feminine Woman. 
• Aqui está a página da Mulher Feminina no Facebook…
• Aqui estão minhas páginas do Instagram TheFeminineWoman
• Aqui está meu Tiktok, Renee Wade

Renee é a fundadora da The Feminine Woman e cofundadora da Shen Wade Media, onde ensinamos as mulheres como se mostrarem como uma mulher de alto valor e status, que facilmente inspira um profundo senso de compromisso emocional no homem escolhido. Ela se formou como bacharel em Direito e bacharel em artes com especialização em sociologia e psicologia. Ela tem sido treinadora de namoro e relacionamento para mulheres nos últimos 15 anos e junto com seu marido D. Shen no blog Commitment Triggers, eles influenciaram positivamente a vida de mais de 20 milhões de mulheres por meio de seus artigos e vídeos, bem como de dezenas de milhares por meio de programas pagos por meio da plataforma Shen Wade Media.

Conecte-se mais profundamente com o trabalho dela por meio dos links de mídia social abaixo.