Então você está se perguntando como se comunicar com um parceiro evitativo?
Duas coisas que você precisa saber primeiro:
Em primeiro lugar, você precisa
conhecer primeiro o seu próprio estilo de apego. Porque se você tiver um ambiente
seguro estilo de apego, você achará mais fácil o processo de comunicação com um parceiro evitativo.
Considerando que se você estiver
ansioso estilo de anexo, você achará a tarefa quase impossível.
MAIS:Os 4 tipos de estilos de apego nos relacionamentos e qual é o seu? E em segundo lugar, você precisa ter certeza de que seu parceiro
está apegado de forma insegura e, de fato, tem um estilo de apego evitativo.
Porque há uma enorme diferença entre lidar com alguém que simplesmente não percebe valor no relacionamento com você (e, portanto, evita algo sério com você), e alguém que é realmente um evasivo no amor.
Muitas pessoas evitam pessoas específicas em suas vidas, em grande ou pequena medida, e às vezes é por uma questão de
saudável razões.
Às vezes, eles evitam se comprometer mais com o relacionamento, ter uma conversa mais profunda com você ou apenas evitam você em geral porque:
- O relacionamento ainda é novo o suficiente para que eles se sintam ambivalentes
- Eles estão mais comprometidos com outra pessoa
- Eles estão em um cronograma diferente do seu (o que é comum, já que homens e mulheres têm cronogramas de relacionamento diferentes )
- Você pode ter feito algo que os machucou
- Eles não acham que você é a pessoa certa para eles (e só querem mantê-lo por perto )
- Eles têm outras prioridades
- Eles acham que você pode ser tóxico
- Eles foram criticados muitas vezes
- Eles (especialmente os homens) não têm clareza sobre o que você deseja e apenas consideram suas comunicações confusas ou muito indiretas.
Faça o teste:Qual é o meu estilo de apego?
Fato:54% de todas as mulheres têm estilos de apego inseguros e isso afeta seus relacionamentos diariamente. Responda às próximas 10 perguntas para descobrir qual é o seu estilo de apego.
1. Quando se trata de se relacionar com as pessoas em geral…
Acredito que as pessoas geralmente são confiáveis e gentis
Eu me apego facilmente às pessoas e muitas vezes elas me decepcionam
Eu não acredito que possa realmente confiar em alguém
As pessoas sempre vão e vêm
2. Para mim, a palavra intimidade parece intuitivamente
3. Em meu relacionamento, costumo constantemente…
Preocupo-me que meu parceiro deixe de me amar um dia
Sinto repulsa quando meu parceiro fica muito íntimo e próximo de mim
Quero saber mais sobre meu parceiro sem medo de julgamento
Encontrar falhas no meu parceiro
4. Na ausência do meu parceiro, eu…
Estou ansioso para vê-lo novamente
Sente-se ansioso e não sabe o que fazer
Sinta-se incompleto
Sinta-se à vontade
5. No meu relacionamento mais ideal… (escolha aquele pelo qual você se sente mais forte.)
Teríamos nossas próprias vidas e não teríamos que depender um do outro
Eu receberia amor e atenção constantes
Estaríamos profundamente conectados acima de tudo
Para me sentir seguro, eu gostaria de ter mais controle no relacionamento
6. Se um homem em quem eu estava interessado começasse a brincar comigo...
Eu brincaria de volta sem esforço
Eu congelaria e não saberia o que dizer
Eu redirecionaria a conversa porque brincadeira é infantil
7. Se eu suspeitar que meu parceiro está me traindo…
Eu preferiria não saber disso
Eu perguntaria a eles sobre isso até que confessassem
Eu investigaria e descobriria o máximo que pudesse sem chegar a conclusões
Eu instantaneamente ficava estressado e ficava com raiva
8. Quando se trata de sexo… prefiro ter
Sexo casual com parceiros não comprometidos
Sexo íntimo com um parceiro comprometido
Prefiro evitar sexo.
9. Se eu compartilhar meus sentimentos e pensamentos mais profundos
Talvez ninguém se importasse
Talvez as pessoas não me amem mais
Talvez eu possa ressoar com os sentimentos mais profundos dos outros
Eu nunca compartilharia meus sentimentos mais profundos
10. Se alguém com quem estou namorando de repente fica frio e distante…
Sinto-me indiferente, até mesmo aliviado, pois eles precisarão menos de mim.
Sinto que talvez eu tenha feito algo errado ou talvez eles tenham encontrado alguém novo
Sinto que preciso me aprofundar no que está acontecendo sem sentir pena de mim mesmo.
Sinto raiva e vingança.
Ótimo! Vamos acessar seus resultados e o que isso significa para você.
Estamos analisando os resultados do seu estilo de apego pessoal agora e preparando um resumo abrangente. Por outro lado, é importante compreender os estilos de apego como uma escala móvel, em vez de um conjunto fixo de categorias. Aqui está a razão pela qual…
1. Seu estilo de apego não é fixo, mas sim plástico, o que significa que você pode, com o tempo, curar um estilo de apego inseguro, assim como pode criar mais insegurança em seu estilo de apego se conviver com pessoas tóxicas em sua vida. Ter uma escala móvel oferece uma direção sólida para seguir.
2. Os estilos de apego devem ser considerados estilos de apego seguros ou inseguros, com níveis de severidade quando se trata de apego inseguro. Isso ajuda você a entender como seus próprios estilos de apego se desenvolveram e que direção você precisa seguir para se curar dos traumas do estilo de apego. (Explicaremos isso com mais detalhes no primeiro e-mail que você receberá de nós.)
3. Quase todas as pessoas com um estilo de apego inseguro têm múltiplas categorias e padrões dentro desse apego inseguro (é claro, em graus diferentes).
Em outras palavras, você não tem apenas um estilo de apego puro e ansioso. Esse pode ser o padrão predominante em seu sistema nervoso, mas também existe uma evitação quando seu sistema nervoso está sobrecarregado e cansado de ficar ansioso o tempo todo. É por isso que é mais importante ver este quadro como uma escala móvel e não apenas como um mero conjunto de categorias.
Portanto, seu estilo de apego pessoal se ajustará à escala que você vê abaixo.
Para obter sua pontuação pessoal de estilo de anexo, insira seu melhor endereço de e-mail para que possamos enviá-lo com segurança. (Além de oferecer US$ 3.765 em bônus de coaching para ajudá-lo a cultivar um apego seguro dentro de si mesmo!)
E sim, trataremos seu e-mail como se fosse nosso primogênito.
Você não pode rotular alguém como evitativo até….
Você não pode realmente rotular alguém como evitativo ou como tendo um estilo de apego evitativo, a menos que se torne emocionalmente mais próximo dessa pessoa com o tempo.
Porque todo o propósito por trás dos estilos de apego é nos mostrar o quão confortáveis estamos com a intimidade em nossos relacionamentos.
Então:
A menos que você realmente tenha ido além da superfície com alguém ao longo do tempo, você não pode realmente dizer.
Relacionado:Por que os homens se afastam? 9 razões e como manter o alto valor. Os verdadeiros esquivos são MUITO difíceis de lidar
Alguém com um padrão de apego evitativo é compreensivelmente muito difícil de se comunicar.
Você só precisa ter 100%
de certeza essa evitação é de fato o padrão de apego deles, e não apenas o fato de eles não confiarem em
você especificamente.
Faz sentido?
Mas digamos que você tenha certeza de que sua pessoa tem um padrão de apego evitativo.
Então isto é o que você precisa fazer para se comunicar com eles:
Você terá que assumir um papel profundamente estimulante com eles, de uma forma ou de outra.
Por quê? Porque é a única maneira de acalmar o medo ou a ansiedade dentro deles que leva ao padrão evitativo.
Lembre-se disto: Toda pessoa evitativa foi negligenciada quando bebê e criança. A razão pela qual são evitantes é devido à negligência dos pais – seja emocional, física, psicológica ou mental.
Os seus próprios pais e cuidadores não lhes ofereceram uma “base segura” para se sentirem seguros para:
- Explorar a vida
- Seja íntimo
- Confiar
- Para aprender livremente
- Cometer erros
- Para sentir todas as emoções do espectro
- Desenvolver uma personalidade; e
- Ter ligações emocionais saudáveis com outras pessoas
Agora, para todas as mulheres que pensam que estou pedindo demais delas…
Não estou pedindo que você seja o centro de reabilitação de uma pessoa mal criada, mas…
De uma forma ou de outra, você assumirá esse papel, porque seu parceiro evitativo precisará de sua presença e compaixão.
E mesmo que você não pense que está sendo um centro de reabilitação, por ser um lugar seguro para seu parceiro evitativo, você meio que está.
E se o seu objetivo é realmente saber como se comunicar com um parceiro evitativo, então conselhos genéricos como:
“Não seja carente ou sufocante.”
E…
“Fique calmo.”
Não será suficiente para você atingir seu objetivo. Embora ainda seja um conselho útil – não é suficiente.
Não estou dizendo que você precisa fazer tudo o que os pais deles
não fizeram faça por eles...
Mas estou dizendo que você precisa:
- Cuide deles; e
- Veja-os como o ser humano profundamente magoado e abandonado que são
Você precisará ser capaz de reservar espaço para eles e acreditar no fato de que há mágoa e saudade por trás de toda a evitação, mesmo que eles resistam veementemente a isso.
A pergunta é: Você pode fazer isso? Você está pronto para esse compromisso? Você pode oferecer:
- Nutrição
- Amor; e
- Paciência
…Mesmo quando eles mantêm:
- Rejeitando você
- Mentir para você
- Escolher distrações superficiais em vez de se conectar com você; ou
- Agir como se eles não precisassem de você ou do seu amor
Você pode fazer isso repetidamente….
Até que sua casca se desfaça lentamente?
Lembre-se de que você fará um trabalho muito difícil. Se você está disposto a isso, parabéns (você deve realmente amá-lo) e agora podemos avançar na forma de nos comunicarmos com um parceiro evitativo.
Se você não puder fazer isso (e eu entendo perfeitamente se você não puder),
então, por favor, procure alguém que tirará menos de sua preciosa energia, tempo e vida de você. E não digo isso para impedir você de aprender como se comunicar com um parceiro evitativo.
Digo isso porque vai ser
muito difícil. Não vamos adoçar isso.
Pessoas esquivas podem causar muita dor e dão muito trabalho – muitas vezes
trabalho demais valer a pena.
Tomemos por exemplo a luta desta senhora com seu homem evasivo de 3 anos, sobre o qual ela postou em nosso grupo:
Como pai, treinador nesta área há mais de uma década e como ser humano, posso dizer que é preciso MUITO (de negligência ou ignorância) para tornar alguém um verdadeiro evitativo.
No extremo dos indivíduos com apego evitativo, é
onde você encontra possíveis psicopatas também.
Portanto, esteja atento e esteja pronto.
Se você estiver disposto a isso, estou aqui para ajudar.
MAIS:Namorar um homem esquivo:como é, o que eles querem e perguntas frequentes. Veja como se comunicar com um parceiro evitativo:11 maneiras geniais.
Nº 1:Conheça a estratégia deles
Portanto, o primeiro passo para saber como se comunicar com um parceiro evitativo é conhecer sua estratégia.
Qual é exatamente a estratégia deles?
Bem, se você observar seu estilo de apego específico, o evitativo interrompe parcial ou completamente suas necessidades de apego, e eles fazem isso por razões específicas:
- Porque aprenderam que esta é a melhor e única maneira de manter os pais por perto e ainda disponíveis para eles.
- Como enfrentar a realidade de ter suas necessidades ignoradas é muito doloroso, eles empregam a estratégia de se afastar ou “desligar” para apenas sobreviver.
Em outras palavras, eles evitam para garantir:
- Sobrevivência
- Aprovação dos pais; e
- Esperamos que alguns recursos físicos em um ambiente negligente
Então:
Saiba essas coisas antes de tudo.
Em segundo lugar, saiba que o evitativo é assim porque está evitando sentir algumas emoções extremamente incapacitantes às quais foram expostos quando eram bebês/crianças.
Emoções como:
- Vergonha
- Abandono
- Humilhação
Em alguns dos piores casos, quem evita fica completamente desprovido de emoção.
Aparentemente, eles não são mais capazes de suavizar e sentir todas as emoções que tiveram de rejeitar e recorrem a comportamentos terrivelmente prejudiciais (que você pode ter experimentado em primeira mão).
Pense em
comportamento frio que a maioria das pessoas razoavelmente seguras consideram excêntrica.
O fato de você estar procurando como se comunicar com um parceiro evitativo me diz que talvez você já tenha visto seu parceiro em particular amolecer antes e gostaria de vê-lo novamente.
Portanto, é provável que o seu parceiro evitativo não esteja completamente além da “salvação” e nem esteja no extremo de como o comportamento de apego evitativo se manifesta.
Agora na etapa número 2.
RELATÓRIO ESPECIAL:Como se tornar a deusa mais atraente e feminina do mundo (mesmo que você não tenha auto-estima ou nenhum homem tenha prestado atenção em você…)
CLIQUE AQUI para baixá-lo gratuitamente. Nº 2:Tranquilize a criança ferida e danificada dentro de você
Antes de poder se comunicar verdadeiramente com um parceiro evitativo, você deve dar-lhe o amor incondicional e constante de que ele precisa para se sentir seguro.
Portanto, antes de comunicar suas necessidades a eles ou de tentar conversar com eles sobre algo delicado e importante, você pode tentar dizer o seguinte:
"Estou aqui, não vou a lugar nenhum. Eu te amo, você pode confiar em mim."
“Você está fazendo um ótimo trabalho ao aparecer no relacionamento.” (risos. Ok, então talvez a maioria dos evitadores não faça um bom trabalho em aparecer, mas nas ocasiões em que o fazem, você DEVE recompensá-los e elogiá-los por isso).
“Não há problema em se sentir magoado ou com raiva.”
Nº 3:teste esperado
Não espere que alguém que evita confie em você como fariam pessoas com apegos seguros. Pessoas com apego seguro são uma raça especial.
Os relacionamentos e a intimidade são aparentemente mais fáceis para esses indivíduos abençoados, e suas interações parecem mais fluidas e calibradas.
Você não conseguirá isso com um evitativo, pelo menos não no começo. Mas tenha esperança de sentir que seu parceiro evitativo confia em você se você for
consistente. Saiba apenas que, para chegar lá, você precisa esperar que eles o testem.
Na verdade, quanto mais você dá amor e segurança a um evasivo, mais precisa esperar que ele o teste.
Porque eles não vão acreditar que é real.
Eles foram ensinados a cortar a conexão com seus sentimentos e necessidades para sobreviver ou serem dignos de atenção, lembra?
Como tal, eles não confiam nas emoções e nem nos relacionamentos.
Então, quando você dá a eles a oportunidade de se sentirem seguros e de serem amados no relacionamento com você, o coração deles se abrirá um pouquinho em amor. Mas também fechará muito rapidamente com medo de sentir toda aquela dor novamente.
Portanto, espere que eles testem seu amor e força.
Quantas vezes?
Eu não poderia te contar. Esperemos que não muitos!
Mas cada vez que você os tranquiliza, mais eles aprendem a confiar na conexão, e não no desapego.
Lembre-se disso!
Nossos estilos de apego são maleáveis, eles podem mudar junto com nosso ambiente e se ajustar para combinar com um parceiro com apego seguro.
Faça o teste:Qual desses 8 arquétipos femininos eu sou?
Qual desses 8 arquétipos femininos você é? Responda a estas 21 perguntas para descobrir qual arquétipo feminino você é e como isso afeta positiva e negativamente todos os relacionamentos que você tem. (Especialmente seu relacionamento íntimo com os homens.)
1. Acredito em premonições
Verdadeiro
Falso
Estou disposto a considerar a ideia
É um monte de bobagens
2. Quando conheço alguém pela primeira vez, tenho um pressentimento se posso confiar nessa pessoa ou não.
Muito verdade
Geralmente demoro um pouco para descobrir isso
3. Eu preferiria ser mais...
Curtido por outros
Invejado por outros
4. É mais importante…
Perseguir meus próprios sonhos e objetivos
Viva de forma coesa em minha tribo
5. Em relação ao sexo...
Eu prefiro que ele tenha iniciado o sexo comigo
Estou mais do que confortável em receber o que quero dele no quarto
6. Eu preferiria...
Prazer da mente
Prazer da alma
7. O que é mais verdadeiro?
Os conflitos servem a um bom propósito em meu relacionamento
Conflitos devem ser evitados em meu relacionamento
O conflito fará com que meu relacionamento morra
Com o homem certo, os conflitos só fortalecem o nosso relacionamento
8. Quando me deparo com algo desconhecido, confio
Meus sentimentos viscerais mais do que meus pensamentos
Meus pensamentos mais do que meus sentimentos viscerais
9. Pensar em bebês recém-nascidos me faz sentir…
Muito emotivo e terno
Aterrorizado
Feliz e calmo
Sou relativamente indiferente aos recém-nascidos
10. Na minha velhice, é mais importante olhar para trás e saber disso
Você se conectou com outras pessoas e criou laços fortes
Você alcançou todos os seus sonhos
Você realmente se importou com aqueles ao seu redor
Você marcou tudo da sua lista de desejos
11. Confrontos são...
Deve ser evitado se possível
Muitas vezes pode trabalhar a meu favor
12. Em termos de dança…
Adoro dançar e mexer meu corpo
eu acho uma tarefa árdua
13. Muitas vezes consigo sentir as intenções de outras pessoas a um quilômetro de distância
14. Em situações sociais, eu sou...
O pacificador que garante que todos se sintam incluídos.
A personalidade dominante que gosta de liderar.
A figura enigmática que atrai os outros com mistério.
O observador que observa do lado de fora.
15. Quando tenho que tomar uma decisão difícil…
Meu cérebro sempre sabe a melhor resposta
Meu instinto sempre me diz o que fazer
Vou obter todos os fatos e dados e tomar uma decisão
Dê um tempo e a resposta virá até mim
16. Quão importantes são os sentimentos das outras pessoas?
Super importante para mim.
Pouca importância para mim.
Os sentimentos das outras pessoas não são da minha conta.
17. No meu relacionamento atual ou anterior…
Eu gosto de como um homem é tão diferente de mim
Fico irritado porque um homem é tão diferente de mim
Somos tão diferentes que muitas vezes pensei que estaria melhor sozinho
Suas diferenças me fazem apreciá-lo e amá-lo mais
18. Num dia chuvoso, prefiro…
A segurança e o calor da minha casa
A emoção de um novo local exótico
19. Quando alguém se machuca...
Corro para ver se eles precisam de ajuda
Prefiro vê-los se ajudarem
20. Verdadeiro ou falso... Um homem e uma mulher devem se dar bem se se amam.
Verdadeiro
Falso
Eu não sei...
21. Quando um amigo está chateado, meu primeiro instinto é:
Fuja, já fui usado por amigos suficientes
Dê-lhes algum espaço até que estejam prontos para conversar.
Sugira soluções práticas para seus problemas.
Dê-lhes um abraço e ouça-os
Incrível! Vejamos seus resultados...
Estamos neste momento analisando seu arquétipo feminino e preparando seu resumo personalizado.
Aqui está algo interessante para saber antes de prosseguir…
Cada um desses arquétipos tem pontos fortes e fracos. Não importa o quão afagador seja o ego identificar-se com o seu arquétipo, saiba que é apenas um ponto de partida.
É sua função estar ciente dos pontos fortes e fracos para que possa crescer, evoluir e se tornar quem deve ser.
Em última análise, você deseja se tornar um ser humano multidimensional completo. Para realmente se tornar um indivíduo de alto valor, você deseja aproveitar o valor que cada parte sua tem a oferecer.
Este teste sobre arquétipo feminino é um passo nesta jornada para ajudá-la a descobrir quem você é e quem você se tornará.
Então aqui está o próximo passo.
Por favor, insira seu nome e e-mail abaixo para que possamos entregar com segurança os resultados do seu arquétipo feminino e enviar-lhe a explicação detalhada. (Além de oferecer US$ 3.765 em bônus de treinamento!)
E sim, trataremos seu e-mail como se fosse nosso primogênito.
Nº 4:Descubra o que significa algo para eles e interesse-se por isso
Todos nós temos algo que nos interessa, mesmo os evitativos.
O objetivo aqui é procurar o que eles valorizam ou com o que se conectam (se houver).
Quando você encontrar algo que eles valorizem ou com o qual se conectem, você poderá usar isso para se conectar com eles e remover algumas de suas defesas.
- Fale com eles sobre isso
- Incentive-os a contar mais sobre isso
- Se você aproveite também, leve ao lado deles!
Se você quiser saber como se comunicar com um parceiro evitativo, terá que remover suas defesas de alguma forma e inspirá-lo a se comunicar com você.
Às vezes, a única maneira é conectar-se com eles sobre algo que eles gostam pessoalmente, em vez de começar com suas próprias reclamações ou preocupações.
Por quê?
Para passar pela guarda deles! Depois de baixarem a guarda, é hora de:
- Dê-lhes um toque gentil
- Manter o olhar por mais tempo do que o normal
- Elogie-os por seu esforço ou habilidade
TEMPO DE TESTE:Seu homem está falando sério sobre se comprometer com você? CLIQUE AQUI para descobrir com este teste especialmente elaborado! Nº 5:Esteja ciente de por que eles evitam o apego e NÃO os rejeitem
Os esquivos que estão no extremo do estilo de apego evitativo tendem a já ter desligado todo o seu sistema de apego.
Mas aqueles evitativos que não são tão extremos são aqueles com quem você ainda tem esperança de se comunicar.
Portanto, se o seu objetivo final é se comunicar com eles, você precisa saber por que eles não se apegam.
Certamente não é porque eles não querem ou não querem. Em algum lugar lá no fundo de alguns evitadores, eles
fazem deseja anexar.
Eles simplesmente não conseguem, porque se estendessem a mão e se apegassem, teriam que enfrentar uma série de emoções extremamente dolorosas que foram veementemente rejeitadas neles.
Então, se você puder mostrar a eles que não os rejeitará, mesmo quando eles estiverem sendo impossíveis, talvez você possa começar a alcançar a alma deles. O que nos leva ao passo 6.
Nº 6:Mantenha o olhar e conecte-se com a alma
Não há dúvida sobre isso – os que evitam não prendem seu olhar por muito tempo quando estão íntimos.
Como tal, é um pouco mais difícil desenvolver essa conexão de alma para alma.
É claro que cada evitante é diferente. A maioria ainda tem alma, e há uma minoria que talvez
não parecem ter um – pelo menos eles não estão mostrando isso.
Você apenas terá que trabalhar duro para se conectar a ele.
Portanto, o próximo passo é suavizar a sua casca, conectando-se à sua alma.
A maneira de fazer isso é simplesmente manter o olhar – tentar sentir qualquer emoção que eles sintam.
Isso nos leva, sem dúvida, ao passo MAIS importante de como se comunicar com um parceiro evitativo:falar com sua criança interior…
#7:Fale com a criança interior
Se possível, pergunte sobre a infância deles. Pergunte a eles:
- Como era o relacionamento deles com a mãe e o pai
- Se eles se lembram de muita coisa da infância (e do que lembram)
- Pergunte sobre as coisas pelas quais eles passaram
- Pergunte sobre o relacionamento deles com irmãos e familiares
- Pergunte sobre a experiência mais feliz deles
- Pergunte sobre a experiência mais dolorosa deles (se achar que há uma chance de que eles lhe contem)
Ao perguntar sobre as coisas pelas quais eles passaram, ouça com atenção e procure as lembranças dolorosas das quais eles estão falando.
Eles podem não sentir muita dor, é claro (eles estão desligados disso). Mas
você irá. Então:
Mencione como deve ter sido horrível,
como solitário eles devem ter sentido. Isso lentamente permitirá que você
- Ajude-os a nomear as emoções por si mesmos; e
- Reative o sistema de anexos e conecte-se a eles com o tempo.
#8:Espere que a raiva apareça (e esteja preparado para isso)
Você não merece receber a raiva que foi criada
muito antes você até conheceu seu parceiro.
Mas, infelizmente, se você estiver
tendo sucesso em sua busca para se comunicar com seu parceiro evitativo, você verá a raiva dele em algum momento.
Sim, o ressentimento deles surgirá em algum momento e poderá atingir você de alguma forma.
Se isso acontece ou não, depende de quão perspicaz seu parceiro é quando e onde ele vomita sua raiva.
Esperançosamente, você saberá que não se trata realmente de você e não é pessoal quando a raiva deles parece desproporcional ao que você disse ou fez.
A verdade é que o atrito e o conflito são uma progressão natural da comunicação com uma pessoa evitativa.
Lembre-se:
Eles tiveram que enraizar esse padrão de apego evitativo
apenas para sobreviver. Isso é um grande negócio. O apego evitativo não é algum tipo de preferência, como o termo estilos de apego pode sugerir.
Em vez disso, tem sido um padrão necessário para garantir a sua própria sobrevivência como bebé e criança.
Só porque eles são adultos agora
, não significa que de repente eles passarão a temer a rejeição
menos ao tentar se comunicar.
Então lembre-se de que você
vai veja a raiva deles e você
vai encontrar atritos e conflitos.
Porque embora você apenas os ame, às vezes eles podem sentir que você está tentando
perturbar toda a identidade deles fazendo com que se sintam vulneráveis novamente (correndo o risco de serem rejeitados novamente).
Seu trabalho é saber quando a raiva é suficiente.
Quanto você pode aguentar?
Você não quer 'deixar' seu parceiro fora de controle com
você – quando você não fez nada de errado. Certo?
Certo.
Então:
- Não tolere ser o poste para arranhar deles
- Não deixe que abusem de você
- Mas também não desfaça nenhum esforço que você fez para se comunicar com eles até agora, descontrolando-os de volta
Em vez de tornar a raiva deles errada, a melhor coisa a fazer é simplesmente estabelecer seus limites.
- Diga a eles que você entende
- Diga a eles que não há problema em sentir raiva
- Mas não é certo liberar tanta raiva de você só porque você está lá, porque isso te machuca
O que nos leva ao próximo passo 9…
#9:Comunique suas necessidades e limites com respeito e amor
Pode parecer que se espera que você seja esse santo altamente tolerante aqui, e isso é o que é necessário para saber como se comunicar com um parceiro evitativo.
Pelo menos em termos de
sua intenção. Para ter sucesso na comunicação com eles, você precisa ter apenas uma intenção pura:conectar-se com eles e comunicar-se com eles.
Uma vez que eles percebam que você é tão indigno de confiança e rejeitador quanto seus pais, eles podem não confiar em você novamente.
Portanto, diga o que disser, certifique-se de não enlouquecer ou ficar abusivo e violento. Tente não acusá-los de coisas, mas simplesmente estabeleça seus limites.
Aqui estão alguns exemplos/scripts para você começar:
"Fico com medo quando as coisas esquentam assim. Será que nós dois poderíamos levar algum tempo para nos reajustar?"
"Não há problema em sentir raiva. Mas não é certo descontar em mim."
"Eu entendo. Só preciso fazer uma pausa agora para me recompor."
Nº 10:Reestruturar sua ideia de amor e relacionamentos
Agora você já deve ter uma boa ideia de como se comunicar com um parceiro evitativo.
Esta parte é onde tudo se junta.
Quando você sente que conseguiu falar com seu parceiro, essa parte acontece naturalmente.
Esta etapa trata de reformular sua ideia de amor e relacionamentos.
O que isso significa?
Essencialmente, significa mudar o seu modelo interno de evitativo para conectado.
E você faz isso seguindo as etapas anteriores. Ao segui-los, você está sendo um lugar estável e consistente onde eles podem buscar aceitação e amor.
Você não pode esperar que alguém que evita se comunique com você ou se abra com você se você lutar ou fugir ou “perder o controle” com bastante facilidade e se você mesmo não confiar na conexão.
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#11:Recompense-se
Este é sem dúvida um dos
mais etapas importantes:você tem que se recompensar por se preocupar em fazer isso.
Você está assumindo a tarefa não apenas para você e seu parceiro, mas em nome dos pais deles que não conseguiram!
Então você está assumindo a enorme tarefa de reparar o ciclo de danos em sua linhagem genética!
Viu como você é generoso?!
Então, recompense-se e retribua a si mesmo.
Tome um banho demorado, passe um fim de semana sozinho ou com alguém que você ama e faça compras, faça caminhadas, faça uma massagem… tudo o que você perceber vai te relaxar e te fazer feliz.
Você tem que dar a si mesmo para poder dar a quem você ama. Palavras finais sobre como se comunicar com um parceiro esquivo
Espero que essas 11 etapas acima tenham ajudado você. Recomendo você por procurar respostas sobre como se comunicar com seu parceiro, mesmo que sejam difíceis.
Desejo-lhe o maior sucesso!
E não aceite tratamento abusivo só porque está apegado a alguém que evita!
Mas se não funcionar com este parceiro, isso só poderá torná-lo mais forte e melhor no amor através da densidade de um futuro parceiro.
Estou aberto a suas opiniões e perguntas. Se você tiver alguma, deixe-as abaixo e entrarei em contato com você assim que possível. P
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- Aqui está a página da Mulher Feminina no Facebook…
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Renee é a fundadora da The Feminine Woman e cofundadora da Shen Wade Media, onde ensinamos as mulheres como se mostrarem como uma mulher de alto valor e status, que facilmente inspira um profundo senso de compromisso emocional no homem escolhido. Ela se formou como bacharel em Direito e bacharel em artes com especialização em sociologia e psicologia. Ela tem sido treinadora de namoro e relacionamento para mulheres nos últimos 15 anos e junto com seu marido D. Shen no blog Commitment Triggers, eles influenciaram positivamente a vida de mais de 20 milhões de mulheres por meio de seus artigos e vídeos, bem como de dezenas de milhares por meio de programas pagos por meio da plataforma Shen Wade Media.
Conecte-se mais profundamente com o trabalho dela por meio dos links de mídia social abaixo.
