Produtos químicos ocultos em roupas:um guia para tecidos com baixa toxicidade

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Então, você trocou suas garrafas plásticas de água por garrafas de aço inoxidável, minimizou sua exposição a recibos de caixa carregados de BPA e fez muitas outras alterações para evitar produtos químicos tóxicos. . . . apenas para descobrir que você está literalmente usando-os?

O mesmo.

Sabemos que a nossa pele é o nosso maior órgão e que pode absorver compostos bons e maus – é por isso que tantos de nós temos feito dos cuidados com a pele e da maquilhagem não tóxicos uma prioridade há anos. (É também por isso que existem cremes e adesivos tópicos de reposição hormonal.)

Se você já pegou um tubo de protetor solar, leu o rótulo e guardou-o de volta, conhece o poder de fazer escolhas conscientes. Infelizmente, quando se trata de ler a etiqueta de uma peça de roupa convencional, você provavelmente não entende toda a história.

Desvendando a verdade por trás do rótulo

Mais de 8.000 produtos químicos são usados para produzir e tratar tecidos – para propriedades de absorção de umidade, resistência a chamas, etc. – e embora essas coisas pareçam boas em teoria, o resultado são roupas que contêm microplásticos, PFAS “produtos químicos para sempre”, metais pesados tóxicos, desreguladores endócrinos e muito mais. (1)

Não estamos falando apenas de um pouquinho. Várias investigações realizadas por agências governamentais e laboratórios independentes encontraram toxinas em concentrações alarmantemente altas.

Vamos dar uma olhada nos produtos químicos problemáticos mais comuns em nossas roupas.

#1 – Ftalatos:os plastificantes que mexem com os hormônios

Os ftalatos são adicionados às roupas para tornar os tecidos sintéticos mais macios, elásticos e duráveis. Eles também são usados ​​para ajudar as impressões a aderirem, tornar os materiais resistentes a manchas ou odores e dar às roupas um acabamento de “desempenho”.

O problema é que os ftalatos não se ligam ao tecido em si – eles ficam na superfície e podem ser absorvidos através do contato com a pele. . . especialmente quando calor, fricção e suor estão envolvidos. (2)

Estudos associam os ftalatos à interrupção da função da tireoide, à redução da contagem de espermatozóides, à puberdade precoce, ao aumento da gordura corporal e às alterações metabólicas, além de outros impactos endócrinos. (3) (4) (5) Eles também estão associados a um risco aumentado de alguns tipos de câncer. (6)

A pesquisa sugere que as roupas podem ser uma via significativa de exposição. (2) Numa investigação recente, descobriu-se que sandálias e sapatos Shein continham até 229 vezes o limite legal. (7)

No entanto, este não é um problema limitado às marcas de fast fashion. Uma revisão recente de pesquisas têxteis descobriu que os ftalatos aparecem em revestimentos, estampas e misturas sintéticas em toda a indústria – até mesmo em marcas convencionais. (2) É por isso que um plano de acção regulamentar do Estado de Washington nomeia “têxteis e vestuário” entre as principais categorias onde ocorre a exposição aos ftalatos. (8)

#2 – Microplásticos:pequenos pedaços, grande impacto

Aproximadamente 70% das roupas produzidas hoje são feitas com fibras sintéticas como poliéster, náilon, acrílico e elastano/elastano. Cada vez que lavamos ou usamos estes materiais, pequenas fibras são libertadas e entram no ambiente como microplásticos – uma fonte que se estima constituir cerca de 35% de todos os microplásticos primários libertados a nível mundial. (9) (10)

Microplásticos já foram detectados no sangue humano, pulmões, fígado, rins e órgãos reprodutivos, bem como em outras áreas como cérebro, coração e placenta. (11) (12) (13) (14)

Veja por que isso é importante:

Devido à sua estrutura química, os microplásticos ligam-se facilmente a produtos químicos desreguladores endócrinos conhecidos – incluindo dioxinas, pesticidas (como DDT), retardadores de chama bromados, ftalatos e bisfenol A (BPA) – no meio ambiente. Isso significa que os desreguladores endócrinos vão a todos os lugares onde os microplásticos vão.” – Centro de Saúde Ambiental (10)

Dito isto, nem todas as fibras sintéticas estão contaminadas com BPA, retardadores de chama, etc., e muitas empresas de vestuário sustentável misturam uma pequena quantidade de elastano ou nylon (geralmente cerca de 5-10%) com 90-95% de material natural para torná-las mais resistentes e/ou duradouras.

Isso é especialmente verdadeiro com roupas esportivas, que geralmente são misturadas com um pouco de elastano para proporcionar elasticidade e suporte.

Essas misturas reduzem significativamente a queda de microplásticos, ao mesmo tempo que mantêm o ajuste e a sensação que amamos, e muitas empresas estão fazendo a transição para a borracha natural ou o elastano que é biodegradável.

#3 – BPA:ainda aparece onde menos esperamos

Depois de todo o esforço para manter o BPA fora das nossas cozinhas, verifica-se que o produto químico ainda pode estar escondido nos nossos armários. Uma investigação recente do Centro de Saúde Ambiental (CEH) encontrou altos níveis de BPA em sutiãs esportivos e roupas esportivas de marcas como Athleta, Nike, The North Face, Asics e outras – em alguns casos até 40 vezes o limite de segurança estabelecido pela lei da Califórnia. (15)

O BPA pode imitar o estrogênio e interferir na sinalização hormonal, e pesquisas relacionam a exposição a alterações metabólicas, infertilidade, doenças cardíacas, certos tipos de câncer e efeitos no desenvolvimento durante a gravidez. (16)

E embora a maioria de nós pense no BPA como algo que ingerimos , também pode ser absorvido pela pele. Os cientistas do CEH observam que a absorção mensurável ocorre após apenas um breve contato com recibos revestidos de BPA, portanto, roupas esportivas justas e absorventes de suor usadas por horas podem ser uma via de exposição mais significativa.

Para uma análise mais aprofundada das descobertas e das opções mais seguras disponíveis – você pode ler o artigo completo aqui.

De acordo com um artigo publicado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, “metais pesados como chumbo, cádmio e mercúrio são frequentemente usados para estabilizar pigmentos e melhorar a estabilidade da cor, evitando a degradação da cor ao longo do tempo”. (4)

Acrescenta que, embora a absorção pela pele “depende de factores como a ligação química, a qualidade de fabrico e as condições de uso, a sua presença documentada nas roupas continua a ser uma preocupação toxicológica. A má fixação durante o tingimento, a degradação do tecido ao longo do tempo e a exposição ao suor podem aumentar o potencial de migração do metal.”

O acúmulo de metais pesados no corpo pode causar irritação na pele, reações alérgicas, comprometimento cognitivo, danos a órgãos, problemas de desenvolvimento e câncer. (17) (18) (19) (20) (21) (4)

Um estudo de 2022 descobriu que duas peças de roupa comuns – camisetas vermelhas e azuis – continham níveis elevados de chumbo (até ~3,4 mg/kg). (22)

Além disso, uma jaqueta infantil da Shein deu positivo para quase 20 vezes a quantidade de chumbo que a Health Canada (onde a investigação foi feita) diz ser segura. De acordo com Miriam Diamond, química ambiental e professora da Universidade de Toronto, “Este é um resíduo perigoso. ”(23)

A jaqueta foi recolhida. (24)

#5 – PFAS “Forever Chemicals”

Infelizmente, o apelido “produtos químicos para sempre” não é um exagero. PFAS, abreviação de substâncias per e polifluoroalquil, são compostos sintéticos projetados para resistir à água, óleo e manchas. As bactérias não conseguem decompô-los, por isso persistem no ambiente durante centenas, possivelmente até milhares de anos, infiltrando-se no solo, na água e, cada vez mais, nos nossos guarda-roupas. (25)

Os PFAS são comumente usados para tornar os tecidos resistentes à água ou a rugas, por isso não é surpresa que os testes os encontrem em uma ampla variedade de roupas – desde agasalhos e equipamentos esportivos até itens básicos do dia a dia. Em uma pesquisa global, cerca de 64% das amostras de roupas continha níveis mensuráveis de PFAS. (26)

Isso é um problema, porque os produtos químicos PFAS não ficam apenas na superfície do tecido – pesquisas mostram que eles podem ser absorvidos pela pele . Um estudo de 2024 da Universidade de Birmingham encontrou absorção mensurável para 15 dos 17 compostos PFAS testados em modelos de pele humana, com alguns tipos de cadeia curta mostrando até 60% de absorção. (27)

“Sabemos hoje que mesmo concentrações muito baixas podem impactar o sistema reprodutivo, [ter] efeitos no desenvolvimento, aumentar o risco de certos tipos de câncer, reduzir a resposta imunológica, bem como aumentar os níveis de colesterol”, diz Carsten Prasse, PhD, MSc, professor assistente em Saúde Ambiental e Engenharia na Universidade Johns Hopkins. (25)

Para mais PFAS e o que você pode fazer para reduzi-lo, você pode ler meu artigo completo sobre PFAS em água potável aqui.

Resinas à base de formaldeído são frequentemente aplicadas em tecidos – especialmente algodão e misturas de algodão – para mantê-los livres de rugas. (28) O formaldeído também é usado para prolongar a vida útil, ajudando os tecidos a resistir ao mofo durante o armazenamento e o transporte. (29)

Infelizmente, essa conveniência tem uma desvantagem. Roupas tratadas com formaldeído podem desencadear dermatite de contato, eczema, reações alérgicas e sensibilização da pele, e também demonstraram aumentar a atividade celular anormal na pele. (30)

Felizmente, existem várias maneiras eficazes de reduzir a exposição:

• Lavar roupas novas – Lavar roupas novas antes de vesti-las pode reduzir significativamente os níveis. A água fria é eficaz e lavar várias vezes pode reduzir ainda mais a quantidade. (30)
• Evite rótulos “resistentes a rugas” – Tecidos rotulados como “sem rugas”, “sem ferro” ou “prensa permanente” são os que têm maior probabilidade de terem sido tratados com formaldeído.
• Procure certificações – Escolha marcas que possuam certificações de terceiros, como OEKO-TEX® Standard 100 , que verifica se os têxteis estão livres de níveis nocivos de formaldeído e outros produtos químicos.

#7 – Retardadores de Chama:Projetados para Segurança, Associados a Riscos à Saúde

Muitos tecidos e móveis são tratados com produtos químicos retardadores de chama para atender aos padrões de segurança. Mas cada vez mais evidências sugerem que estes aditivos nem sempre proporcionam a proteção contra incêndios que prometem – e em alguns casos podem piorar situações.

Por exemplo, foi demonstrado que alguns retardadores de chama organohalógenos (usados em espumas, estofados e têxteis) aumentam a produção de fumaça e gases tóxicos quando o material queima, sem melhorar significativamente a segurança em condições de incêndio realistas. (31) (32)

Infelizmente, os retardadores de chama não ficam apenas no tecido – podemos absorvê-los diretamente através do contato com a pele . (33)

Uma investigação do Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS) observa que a exposição a retardadores de chama pode perturbar a função endócrina e da tiróide, prejudicar a resposta imunitária, interferir na reprodução e afectar negativamente o desenvolvimento fetal e infantil, incluindo a aprendizagem e o comportamento. (34)

Em suma, embora tenham sido introduzidos para tornar roupas como pijamas mais seguras, a investigação sugere que os riscos muitas vezes superam os benefícios – especialmente agora que existem formas muito mais seguras de aumentar a resistência às chamas.

Os corantes azo são alguns dos corantes mais utilizados na indústria têxtil. Eles são baratos e têm cores firmes, o que os torna atraentes para roupas produzidas em massa. Infelizmente, quando os tecidos tingidos entram em contato com suor ou bactérias na pele, alguns deles podem se decompor em aminas aromáticas . (35)

De acordo com pesquisas dermatológicas, a exposição a certos corantes azo e às aminas aromáticas em que eles se decompõem pode causar dermatite de contato, eczema e sensibilização alérgica. – especialmente de corantes azo dispersos usados em tecidos sintéticos. (36)

Alguns corantes azo formam aminas aromáticas específicas que têm sido associadas ao cancro da bexiga, levando a União Europeia e vários outros países a restringir ou proibir dezenas das variedades mais perigosas. (37)

Para minimizar a exposição, escolha roupas feitas de fibras naturais, não tingidas, tingidas de plantas ou tingidas de baixo impacto sempre que possível e procure certificações como GOTS ou OEKO-TEX® Standard 100 para verificar se os tecidos atendem aos limites rígidos de substâncias nocivas.

Progresso acima da perfeição:escolhendo tecidos melhores

Você não precisa reformar todo o seu armário para começar a diminuir sua exposição. Cada pequena troca – escolher fibras naturais com mais frequência, pular acabamentos “sem rugas” ou atualizar um par de leggings para uma versão mais segura – ajuda a reduzir sua exposição a produtos químicos indesejados.

Se você adora roupas esportivas (e quem não gosta?), eu tenho o que você precisa:confira meu artigo sobre leggings não tóxicas para encontrar opções que você se sinta bem em usar (literalmente, porque são confortáveis).

O objetivo é o progresso, não a perfeição. Com isso em mente, aqui estão dois artigos sobre opções com baixo teor de toxinas:

• 🧵 Manual de fibras naturais para roupas – Saiba o que procurar ao fazer compras.
• 👚 Mais de 15 marcas de roupas não tóxicas que têm boa aparência, sensação e bom desempenho – Favoritos da vida real para diferentes estilos e orçamentos.
• 🌱 A viscose de bambu é sustentável? – O que procurar e o que ignorar.

Fontes

1. Nimkar, U. (2018). Química Sustentável:Uma solução para a indústria têxtil num mundo em desenvolvimento. Opinião Atual sobre Química Verde e Sustentável
2. Aldegunde-Louzao, N., Lolo-Aira, M., &Herrero-Latorre, C. (2024). Ésteres de ftalato em roupas:uma revisão. Toxicologia e Farmacologia Ambiental.
3. Trasande, L., &Sargis, R. M. (2024). Produtos químicos desreguladores endócrinos:reconhecimento geral dos efeitos na saúde e implicações para o internista praticante. Jornal de Medicina Interna.
4. Pinto, VCD e Peleg Mizrachi, M. (2025). O impacto do fast fashion na saúde:explorando produtos químicos tóxicos em roupas e têxteis. Enciclopédia.
5. Peng, MQ, Karvonen-Gutierrez, CA, Herman, WH, et. al. (2023). A exposição ao ftalato está associada a um ganho de gordura corporal mais rápido em mulheres de meia-idade:Estudo Multipoluente do Estudo da Saúde da Mulher em toda a Nação (SWAN). Pesquisa Ambiental.
6. Ahern T.P., Broe A., Lash T.L., et. al. (2019). Exposição a ftalatos e incidência de câncer de mama:um estudo de coorte nacional dinamarquês. Jornal de Oncologia Clínica.
7. Bharade, A. (2024, 15 de agosto). Sapatos e sandálias Shein e Temu foram encontrados com 11 a 229 vezes o limite legal para substâncias tóxicas, dizem autoridades sul-coreanas. Informativo de Negócios .
8. Departamento de Ecologia do Estado de Washington. (2023). Plano de Ação para Ftalatos.
9. Boucher, J. e Friot, D. (2017). Microplásticos primários nos oceanos:uma avaliação global das fontes. Gland, Suíça:União Internacional para a Conservação da Natureza .
10. João, Denise. Suas roupas de treino contêm microplásticos desreguladores endócrinos? Centro de Saúde Ambiental (CEH).
11. Roslan, N.S., et al. (2024). Detecção de microplásticos em tecidos e órgãos humanos:uma revisão do escopo. Jornal de Saúde Global.
12. Leslie HA, van Velzen MJM, Brandsma SH, et. al. (2022). Descoberta e quantificação da poluição por partículas plásticas no sangue humano. Meio Ambiente Internacional.
13. Campen, M., Nihart, AJ, Garcia, MA, et. al. (2024). Bioacumulação de microplásticos em cérebros humanos falecidos. medRxiv .
14. Dzierżyński, E., Gawlik, PJ, Puźniak, D., et. al. (2024). Microplásticos no corpo humano:Exposição, detecção e risco de carcinogênese — Uma revisão do estado da arte. Câncer.
15. Difrisco, Emily. (2022). Novos testes mostram altos níveis de BPA em sutiãs esportivos e camisas esportivas. Centro de Saúde Ambiental (CEH).
16. Peng, MQ, Karvonen-Gutierrez, CA, Herman, WH, et. al. (2023). A exposição ao ftalato está associada a um ganho de gordura corporal mais rápido em mulheres de meia-idade:Estudo Multipoluente do Estudo da Saúde da Mulher em toda a Nação (SWAN). Pesquisa Ambiental.
17. Balali-Mood, M., Naseri, K., Tahergorabi, Z., et. al. (2021). Mecanismos tóxicos de cinco metais pesados:Mercúrio, chumbo, cromo, cádmio e arsênico. Fronteiras em Farmacologia.
18. Jomova, K., Alomar, SY, Nepovimova, E., et. al. (2025). Metais pesados:toxicidade e efeitos na saúde humana. Arquivos de Toxicologia.
19. Althomali, RH, Abbood, MA, Saleh, EAM, et. al. (2024). Exposição a metais pesados e função neurocognitiva em adultos:uma revisão sistemática. Ciências Ambientais Europa.
20. Khoshakhlagh, A. H., Mohammadzadeh, M., &Gruszecka-Kosowska, A. (2024). O efeito preventivo e carcinogênico dos metais no câncer:uma revisão sistemática. BMC Saúde Pública.
21. Jan, AT, Azam, M., Siddiqui, K., et. al. (2015). Metais Pesados e Saúde Humana:Visão Mecanística da Toxicidade e Sistema de Contra-Defesa de Antioxidantes. Revista Internacional de Ciências Moleculares.
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23. Cowley, J. &Matteis, S. (2021). Especialistas alertam sobre altos níveis de produtos químicos nas roupas de alguns varejistas de fast fashion. Notícias / Mercado CBC.
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25. Rosen, M. (2024). O que saber sobre o PFAS. Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg.
26. Watson, A. (2024). Um novo estudo descobriu que “produtos químicos para sempre” proibidos são usados em roupas infantis em todo o mundo. Confiança CHEM.
27. Oliphant, L. &Griffiths, S. (2024). Um novo estudo confirma que os produtos químicos para sempre são absorvidos pela pele humana. Notícias da Universidade de Birmingham .
28. Escritório de Responsabilidade do Governo dos Estados Unidos. (2010). Formaldeído em têxteis:embora os níveis nas roupas geralmente pareçam baixos, a dermatite alérgica de contato é um problema de saúde para algumas pessoas
29. Selo Verde. (2024). Compreendendo os ingredientes:um guia para formaldeído.
30. Herrero, M., et al. (2022). Exposição precoce ao formaldeído através das roupas. Informações sobre saúde ambiental.
31. Page, J., et al. (2023). Um novo consenso sobre a conciliação da segurança contra incêndio com os impactos ambientais e de saúde dos retardadores químicos de chama. Environmental International.
32. Shaw, SD, Blum, A., Weber, R., et al. (2010). Retardadores de chama halogenados:os benefícios em termos de segurança contra incêndio justificam os riscos? Avaliações sobre Saúde Ambiental.
33. McLendon, R. (2024). Os humanos podem absorver retardadores de chama tóxicos através da pele, segundo estudo. Alerta Científico .
34. Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental. (2024). Retardadores de chama.
35. Brüschweiler, BJ e Merlot, C. (2017). Os corantes azo em têxteis para vestuário podem ser clivados numa série de aminas aromáticas mutagénicas que ainda não estão regulamentadas. Toxicologia e Farmacologia Regulatórias.
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