Saiba sobre as refeições que são perigosas Enquanto esperam um bebê. Evite estes, escolhendo intead alimentos saudáveis ​​

! Apesar de estar grávida, muitas mães sentem um inesperado de comer ou um doce, ou um grande jantar festivo. Estes garoto de sintomas são esperados, especialmente após os primeiros 3 meses. O problema só começa no momento em que a mãe de espera sonha com refeições que não são seguros durante a gravidez e que pode realmente prejudicar o bebê e o organismo da mãe. Portanto, é essencial saber sobre estas refeições, que são especificamente proibidos, a fim de ter um bebê saudável e bonito. Um pouco de um merece tudo no mundo, por isso, se for necessário para sair um pouco de comida para apenas um curto período de nossa vida, vamos fazer isso! Deli MeatsNo importa quão tentadora um sanduíche pode ser, fazer o seu melhor e tentar concentrar-se que o rastreamento para outro tipo de alimento. cachorros-quentes, preparações de peru, carne e frango são todos perigosos, pois eles contêm uma substância Listeria, que pode prejudicar gravemente o seu queijo, feta, brie ou camembert baby.Soft CheeseBlue também contêm os mencionados anteriormente Listeria, por isso tome cuidado sobre essas refeições como bem! Raw MeatRaw carne contém bactérias que são destruídos quando cozinhados. Então não se esqueça de que as refeições são bem preparado! Undercooked EggsRaw ou ovos mal cozidos têm o potencial para conter Salmonella, que pode provocar intoxicação alimentar, uma coisa ainda mais perigoso, enquanto pregnant.FishSome peixes são extremamente saudável durante a gravidez, bem como eles são necessários, mas há algumas espécies que devem ser evitados: tubarão, espadarte, cavala, o excesso de atum e telha tipo fish.AlcoholAny de álcool é proibido durante a gravidez. Lembre-se, cada vez que você bebe, o seu bebé faria bem. Isso levaria a ainda inimaginavelmente ruim results.CaffeineYou pode pensar que pequena dose de cafeína não pode prejudicar. Está certo. Mas por pequenos quero dizer nenhum café em tudo, porque existem produtos que contêm café, como o chocolate. Portanto, tente excluir o café de sua vida por um par de meses, ele será totalmente pena! Artificial SweetenerIf você é um bebedor de refrigerante, você provavelmente deve tentar mudar os líquidos durante a gravidez. Estudos prova que o consumo de sódio pode levar a parto prematuro. Em vez de refrigerante, você pode escolher de leite, sucos naturais e chás que não contenham caffeine.Remember uma única coisa: você é agora responsável por si mesmo e para o seu filho. Mas, principalmente, da saúde da criança. E, apesar do fato de que ela exige sacrifícios, a vida vai agradecer suas precauções, dando-lhe um bebê saudável e feliz! A palavra não é o mesmo com um escritor como com outro. Um rasga-lo de suas entranhas. O outro puxa-o para fora do bolso do casaco. ~ Charles PeguyFor outras informações sobre a gravidez ir ao http://prenatalexerciseplan.com!