Se as preferências pessoais chamar alguém para engravidar, existem várias dicas e truques para ajudar a alcançar esse objetivo. Deve-se ter cuidado com os mitos tais como beber xarope para a tosse, parando o exercício extenuante, e mantendo o parceiro fora da cueca. É também muito importante para agendar um preconceito check-up com um ginecologista licenciado que pode ajudar a analisar previamente para os potenciais problemas. Há muitas outras coisas que podem ser feitas para ajudar a alcançar a meta da concepção que não são invasivos ou disco. O importante é dar-lhe tempo. Em uma mulher saudável com menos de trinta pode demorar até um ano para conseguir a gravidez. Há apenas cerca de 25% de chance de que um casal vai conceber dentro de um ciclo menstrual normal, então não fiquem desanimados.
Parar de fumar é a melhor coisa a fazer para aumentar as chances de concepção. Isso é algo que o casal deve fazer juntos. Fumar um meio maço por dia diminui o ângulo diferente da concepção em até 22% e tabagismo durante a gravidez está ligado ao baixo peso ao nascer em recém-nascidos.
Algumas coisas simples que podem fazer concepção mais fácil também vão ajudar os pais de espera. A primeira coisa a fazer é parar de tomar todas as formas de controle de natalidade. Algum controle da prescrição de nascimento pode levar até um ano para deixar o corpo. Também é importante se abster de usar qualquer tipo de spray vaginal lubrificante, ou tampões perfumadas. Estes podem conter ingredientes que podem matar potencial de esperma.
Também é bom para começar a comer mais saudável e tomar vitaminas, incluindo ácido fólico ou um vitamina pré-natal com tudo incluído. Isso pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais e aumentar a armazenagem das sortes para as vitaminas e minerais necessários usados durante a ovulação. Também é aconselhável que se abstenham de frutos do mar que contém níveis mais elevados de mercúrio e refrigerante ou café que contêm grandes quantidades de cafeína. Isso pode causar problemas para o feto em desenvolvimento. Recomenda-se também que o exercício regular é algo a ser adicionado e não há necessidade de parar uma rotina de exercícios extenuantes até que você engravidar. Em seguida, a rotina pode ser modificado para incluir segurança a gravidez.
Para melhor manter os níveis hormonais e aumentar as chances de concepção, pode-se tentar uma melhor rotina de sono. alterações de humor, a privação do sono, dores de cabeça e de baixa energia têm sido relacionados a baixos níveis hormonais de ambos muito pouco e muito sono. Regulando os padrões de sono fornecidos níveis hormonais mais estáveis auxiliando na concepção.
É uma boa idéia falar com um ginecologista sobre o acompanhamento de ovulação. Vários sobre as versões de contador estão disponíveis em lojas de droga locais, mas se você tiver sido tentando "deixar as coisas acontecerem", sem resultados, é melhor tomar a recomendação de um ginecologista. Eles podem explicar os diferentes testes e dar uma melhor recomendação de onde avançar para. Também é importante ter em mente que a ovulação varia de ciclo para ciclo.
Finalmente, se ainda não tiver certeza da concepção, muitos ao longo dos testes de gravidez em casa contador estão disponíveis. Por favor, lembre-se que estes testes podem dar um falso negativo, se tomado demasiado cedo ou demasiado tarde por favor leia as instruções cuidadosamente. No entanto, um médico ou departamento de saúde local pode realizar um exame de sangue para obter uma resposta mais definitiva ou dar conselhos se a concepção é difícil.
I pode ser esmagadora ao tentar engravidar. Paciência e estas poucas dicas e sugestões irá ajudar acheive o objetivo de concepção. É fácil ficar desanimado por isso ficar positivo é vital.Learning mais sobre seus níveis de ciclo e de hormônios menstruais irá ajudá-lo a aprender a engravidar. Quando sua esperança é a de saber como engravidar rápido você pode rever as técnicas e dicas oferecidas na Web.
