Aqui é um grande conselho para seguir durante sua gravidez

DICA!
Confira o hospital antes de sua entrega. Tour e atender todos os funcionários.

Com informações tão diferentes disponíveis lá fora, pode ser difícil descobrir qual é a melhor maneira de cuidar da saúde de si mesmo e seu bebê durante a gravidez. Este artigo contém uma série de conselhos sobre como manter tanto seu bebê e você mesmo forte, feliz e saudável durante a gravidez.

DICA!
Quais são os sintomas de trabalho de parto prematuro? É importante saber isso. Esperamos que ele será informações que nunca é utilizado.

Quando você está grávida, tente adicionar em torno de mais de 300-500 calorias à sua dieta diária. O bebê precisa esta nutrição extra, e agora não é certamente o momento de ser a contagem de calorias. Inclinar-se para comer alimentos que são boas para você, como frutas e vegetais frescos.

DICA!
Não se esqueça seu parceiro ou cônjuge quando você está grávida. Enquanto você está nervoso e experimentar desconforto, seu parceiro exige garantias também.

É importante manter-se livre de estresse para todos, mas o mais importante para as mulheres grávidas. Não só o stress desencadear uma ampla gama de problemas de saúde em uma mulher grávida, mas o estresse também afeta o bebê no útero. Se alguns casos, grandes quantidades de stress pode fazer o bebê sair muito cedo.

DICA!
Se você ficar doente durante a gravidez, é importante conversar com seu médico sobre o que levar. Over-the-counter medicamentos muitas vezes pode doer um feto.

É importante que todas as pessoas evitar ficar muito sol, mas é ainda mais importante para as mulheres que estão grávidas. pele de uma mulher é mais sensível quando estão grávidas e eles podem ser facilmente queimada, o que, por sua vez, poderia, eventualmente, causar problemas mais graves como câncer de pele.

DICA!
Esteja certo de que você está consciente de sintomas indicativos de trabalho de parto prematuro. Lendo-se em todos os eventos possíveis de gravidez pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e melhor equipado para fazer a coisa certa, se algo der errado.

Se a sua data de vencimento já veio e se foi e você está pronto para o seu bebé a vir, dar uma caminhada um tiro. Fazendo uma caminhada é uma maneira saudável para incentivar o seu feto para entrar em uma posição inferior, para que ele nascer. Peça ao seu parceiro para ir com você. Certifique-se de que você reduzir o exercício de contacto em todos os momentos durante a gravidez.

DICA! Ganhe certeza de obter uma vacina contra a gripe quando estiver grávida. Isso ajudará o seu sistema imunológico para funcionar no seu mais alto nível.

Os números anteriores deram-lhe um monte de insights úteis que você pode aplicar para a saúde de você e seu filho através de seus meses juntos na gravidez. Informações conflitantes abunda sobre o tema da gravidez, mas seguindo o conselho útil dado, irá permitir-lhe estar confiante na saúde e os cuidados que você e seu bebê receber toda a sua jornada.