Aprender com as experiências compartilhadas No estas dicas

DICA!
Se a gravidez interfere com a sua capacidade de dormir bem, pode ser hora de ajustar sua ingestão de líquidos. Afinal, a sua bexiga está sob estresse, também.

O milagre da vida é uma coisa bonita. As pessoas descobrem que estão grávidas e são tão feliz. Lidar com uma gravidez não é fácil, no entanto, a informação contida neste artigo irá torná-lo um pouco mais fácil.

DICA!
É aconselhável que se você estiver tentando engravidar que você primeiro fazer uma viagem para o médico. O médico irá ajudá-lo a formular um plano e ter uma gravidez segura.

Lembre-se que a bexiga não será capaz de conter tanto líquido como antes durante a gravidez. Certifique-se de que você está bebendo o suficiente durante o dia, mas não beber tanto para o jantar e parar antes de ir para a cama. Isso deve limitar o número de vezes que você tem que se levantar no meio da noite para ir ao banheiro.

DICA!
Tente não ganhar muito peso durante a gravidez . O excesso de peso pode levar a sérios problemas de saúde no futuro.

Use sempre protetor solar. Isto é especialmente importante quando você está grávida. Evite camas de bronzeamento, também. Durante a gravidez, a sua pele ficará mais sensível, por isso evite qualquer coisa que é muito dura. No entanto, se você usar protetor solar, certifique-se de que os produtos químicos que são seguros para a criança.

DICA!
Comece a tomar vitaminas pré-natal antes de engravidar. Ao longo dos três primeiros meses de gravidez, medula espinhal do bebê e do cérebro começam a se formar.

Encontre instalações de nascimento quando você está perto de prazo. Ao aprender tudo sobre a facilidade de dar à luz, você pode aliviar um monte de suas preocupações, e o processo vai correr muito mais suave. Certifique-se de verificar alguns lugares, se você tem a opção de modo que você possa ver o que você gosta e não gosta. Certifique-se de que você tem o que é necessário para o bebê ea outra pessoa que se senta com você quando você está no trabalho.

DICA!
Mulheres que estão esperando deve incluir o exercício em sua diária de rotina, contanto que ele seja aprovado pelo seu médico. Isso torna menos provável que você vai ter um aborto espontâneo, reduz o tempo você vai gastar em trabalho de parto, e torna mais fácil para voltar ao seu peso normal depois que o bebê nasce.

Informe sempre o seu médico sobre quaisquer alterações você experimenta durante a gravidez, mesmo algo aparentemente tão menor como os pés inchados. Isto poderia ser um sintoma inofensivo, ou seja um sinal de uma condição de pressão arterial elevada, também conhecido como pré-eclâmpsia. Para um nascimento saudável, esta condição deve ser prevenida ou detectada o mais cedo possível.

DICA!
Tente usar postos de gasolina de serviço completo durante a gravidez ou ter o seu passageiro ou companheiro encher o tanque enquanto você está no carro. fumos de gás não são bons para você ou seu bebê.

Em conclusão, a gravidez é uma grande milagre da vida. As mulheres podem ser surpreendido e cheio de alegria para descobrir que está grávida. Gravidez nem sempre é simples, mas com conselhos, ele pode preencher sua vida com espanto e tornar-se uma memória especial durante séculos para vir. Fazer uso das dicas fornecidas neste artigo, e você pode tratar com sucesso a sua gravidez e se divertir.