Leia para ajudar a entender a gravidez

DICA!
Antes de tentar engravidar, visite o seu médico. O médico irá ajudá-lo a formular um plano e ter uma gravidez segura.

Você verá que quando você está grávida ou a planear engravidar, a lista de coisas novas para aprender pode parecem intermináveis. impactos da gravidez a maioria, se não todos, os aspectos da sua vida diária. Até mesmo decisões de rotina, como o que comer, pode mudar uma vez que você engravidar. É fácil sentir-se sobrecarregado por toda a informação lá fora. O seguinte conselho pode ajudar a se certificar de que sua gravidez vai bem.

DICA!
Tente não ganhar muito peso quando você está grávida. Ganhando libras demais gravidez podem representar riscos para a saúde abaixo da estrada, e eles podem ser difícil para lançar depois que o bebê nasce.

Sempre verifique com seu médico antes de tentar engravidar. Um médico pode aconselhá-lo sobre a melhor maneira de garantir um bom e saudável nove meses, e até mesmo oferecer orientações sobre a fertilidade. Preparando seu corpo para lidar com a gravidez é fundamental para garantir uma experiência que é seguro e saudável.

Mulheres grávidas

DICA!
Trabalho com uma doula. Sua doula seria seu treinador nascimento.

Mesmo as mulheres grávidas devem ser cautelosos e diligente sobre o uso de protetor solar durante o tempo gasto na luz solar dura. As mulheres grávidas têm a pele mais sensível, tornando mais fácil para a sua pele para queimar, e que pode causar câncer de pele e outros problemas de pele mais tarde.

DICA!
É muito importante para uma mulher em seu terceiro trimestre para dormir sobre o lado esquerdo. Isso otimiza o fluxo de sangue para os rins e útero, e mais importante, o seu bebé.

Registe-se para uma visita às instalações de nascimento medida que se aproxima a termo. Você precisa estar confortável ao dar à luz. Se possível, visite mais de um local para comparar as suas opções e ver o que está disponível na sua área. Seu destino escolhido deve ser capaz de acomodar-se, o seu parceiro e seu bebê.

DICA! Por que você deve se familiarizar com os sintomas de trabalho de parto prematuro. Research, tanto quanto possível, para que você saiba quando é hora de entrar em contato com o seu médico.

Se você estiver grávida, ter uma vacina contra a gripe para o inverno. Enquanto grávida, você pode ser mais propensos a contrair a gripe porque o seu sistema imunitário não é tão forte. Isso poderia representar um perigo para você e seu bebê.

DICA!
Nem todo o desejo que você tem, durante a gravidez, deve ser satisfeito. Isso ocorre porque o feto tem necessidades nutricionais que devem ser cumpridas por ele para desenvolver corretamente.

Não tome sobre si mesmo para aprender todas as coisas sobre a gravidez em uma sessão. Você tem nove meses para entender o que a gravidez significa e qual a melhor forma de lidar com seus desafios. Você tem tempo para acumular o conhecimento que você vai precisar. O conselho contínuo no artigo acima é a maneira perfeita de começar a aprender tudo o que você precisa saber. Tente aproveitar e relaxar durante a gravidez!