TIP
Você vai ter um bebê em nove meses!? você decidiu amamentar seu bebê? você estará alimentando em público e quer ser discreto? Especialmente adaptadas roupas de enfermagem permite-lhe fazê-lo rápida e facilmente. Uma variedade de empresas produzem vestuário ideal para a amamentação.
Há muitos efeitos colaterais negativos de gravidez. A partir de hormônios para ânsias, ao estresse, dores e dores, estar grávida nem sempre é fácil. Este artigo irá ajudá-lo a resolver alguns dos problemas que caminham lado a lado com a gravidez. A gravidez deve ser uma experiência positiva, então use as dicas aqui.
DICA! O que você precisa para planejar o quanto você beber para ter uma boa noite de sono. Tenha certeza que você está tomando bastante água durante todo o dia, mas levá-la lenta depois de comer o jantar e antes de dormir.
Você está grávida e ter um filho em breve? Você quer amamentar? Você quer encontrar uma maneira de ser discreto ao alimentar seu bebê em público? Olhe para os tipos de roupas de enfermagem para ajudar! Muitas empresas de vestuário diferentes fazem roupas desenhadas para a amamentação discreta. Eles permitem o acesso a seus seios de forma discreta. Você pode praticar a amamentação antes de um espelho para pegar o jeito de fazê-lo discretamente.
Bedtime Rotina
DICA!
Quando você sente que precisa de roupas de maternidade, obtê-los. Isso vai fazer você se sentir mais relaxado durante o processo.
Criar uma rotina de dormir relaxante durante a gravidez para obter o melhor sono que você pode. Criando uma rotina de dormir consistente irá facilitar o seu corpo para relaxar na expectativa de dormir e ajuda o sono vir mais rápido. Relaxante rituais a serem considerados incluem chuveiros ou banhos quentes, leitura de ficção de seu gênero favorito e recebendo uma massagem.
DICA!
Consulte o seu médico antes de tomar quaisquer viagens. Traga papelada médica com você, no caso de alguma coisa acontecer.
Certifique-se de manter todas as consultas médicas, de modo a capturar quaisquer potenciais situações anteriormente. Estes são importantes pontos de verificação para a saúde de seu bebê. Fazendo seus compromissos mantém você e para o bebê em boa forma.
DICA!
Durante a gravidez, é importante para evitar o estresse, tanto quanto possível. Estresse afeta negativamente tanto a mãe como o feto.
Usar protetor solar durante a gravidez, nem mesmo se você fez realmente necessitam dele antes. Além disso, certifique-se sempre evitar as camas de bronzeamento. Sua pele pode ser mais sensível durante a gravidez, tornando queimaduras solares ou manchas solares mais provável. Ainda assim, quando você colocar protetor solar, certifique-se de usar uma marca que foi aprovado pelo seu médico.
DICA!
Tenha certeza que você está ciente de todos os sinais quando se trata de prematuros trabalho. Ser tão conhecedor como você pode sobre o assunto, para que possa saber quando é necessário chamar o médico.
Seguindo as orientações deste artigo, será mais fácil para desfrutar de uma gravidez mais saudável, mais agradável. Embora a gravidez pode ter algumas frustrações, na sua maior parte, é um tempo surpreendente e memorável. Você pode usar a informação que foi fornecida neste artigo para melhorar a sua situação e lidar com quaisquer problemas que você pode estar lidando com durante a sua gravidez.
