Você pode estar se perguntando o que fazer a seguir e uma gravidez lista de tarefas pode ter algumas atividades divertidas com algumas atividades importantes para fazer este divertimento tempo e memorável. A seguir estão as 5 coisas que você pode adicionar à sua lista:
Uma vez que os médicos lhe dizer que você está grávida, você não deve assustar menos. Se você tem certeza que você vai ter o bebê, é importante estar preparado agora.
Você pode estar se perguntando o que fazer e uma lista gravidez para-do pode ter algumas atividades divertidas com algumas atividades importantes para fazer este divertimento tempo e memorável. A seguir estão as 5 coisas que você pode adicionar à sua lista:
Cuide do seu corpo: Agora, você não pode exercer a maneira que você poderia fazer quando você não estava grávida e que você precisa para cuidar de sua saúde Mais. Conheça o seu especialista de saúde e começar seu curso de vitamina, comer uma dieta saudável, exercício de uma forma amigável gravidez e dormir adequadamente. Baixando o nível de estresse é muito importante durante este tempo. Você pode executar a meditação e ter a abundância do sono.
Preste atenção a certas actividades: Você não precisa evitar atividades divertidas, mas há certas atividades para evitar. Essas atividades podem afetar a saúde de seu bebê e você deve evitar essas coisas. Fique longe de álcool e tabagismo e até mesmo o tabagismo passivo. Não tem muita cafeína, qualquer peixe cru ou carne, leite não pasteurizado, etc.
Medicamentos: Se você estiver em certos medicamentos, em seguida, falar com o seu especialista em saúde sobre os medicamentos e se você não está bem, fazer não tem qualquer medicamento. Sempre consulte seu médico antes de fazer isso.
Envolver-se em algumas atividades divertidas: Fazer tricô, encontrar os amigos e desfrutar de fazer algum ofício. Um amigo que está grávida, assim pode ser o seu par e você pode comprar livros gravidez ou algumas fitas de gravidez que você pode ouvir enquanto você ir para uma caminhada na parte da manhã ou à noite.
Gravidez super alimentos: Nosh em frutas e legumes coloridos, como iogurte, nozes, feijão e ovos. Se tiver doenças da manhã, em seguida, embalar alguns lanches saudáveis.
Existem outras coisas para se lembrar bem incluindo o fato de que ser mãe traz consigo muitas responsabilidades adicionais. Você precisa entender que, enquanto muitas mulheres se submetem a aborto, é uma sensação maravilhosa de ser mãe. No entanto, você deve decidir se submeter a aborto lembrar que você precisa para tomar a decisão com a maior brevidade, o momento em que você sabe que está grávida. As decisões de sofrer aborto não pode ser tomado após o primeiro trimestre, por isso é importante ter a certeza de como você deseja mover para a frente.
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