Os flashes quentes afetam a maioria das mulheres na menopausa nos Estados Unidos, e algumas outras pessoas sob certas condições médicas. É uma sensação de calor na parte superior do corpo, principalmente no pescoço e face. O paciente fica vermelha no rosto. Sudorese, palpitações, tonturas e dor de cabeça pode acompanhá-la. Quando o ataque é mais você sentir frio. É causada por flutuações hormonais que ocorrem durante a menopausa. Através de algum mecanismo, os vasos sanguíneos obter fluxos sanguíneos dilatados e muito mais. Isso faz com que o rosto corado e sensação de calor excessivo.
O tratamento mais eficaz tinha sido a terapia de reposição hormonal. Mas seus efeitos colaterais, especialmente as chances de contrair câncer, torná-lo um último recurso. Existem outras técnicas de gestão e medicamentos à base de plantas disponíveis para o tratamento de ondas de calor. Para as pessoas propensas a ondas de calor, algumas coisas dispará-los. Ao manter um registro de certos eventos de estilo de vida ea ocorrência de ondas de calor, você pode ser capaz de identificar o gatilho e parar o ataque.
Entre os possíveis gatilhos, o estresse leva a primeira posição. Em um interessante estudo, mulheres na menopausa a partir de Hong Kong, Paquistão, México e Japão tinha apenas um problema de 10% das ondas de calor. Nos Estados Unidos, é de 75%. A principal diferença identificada é o estresse.
Hot comida picante, cafeína e álcool são os outros gatilhos que precisam de atenção. O álcool, especialmente vinho tinto, pode libertar adrenalina, que é um gatilho para afrontamentos. Evite ambientes quentes. Tente manter seu termostato na temperatura mais baixa tolerável para você. Banhos quentes também podem agir como um gatilho, como os vasos sanguíneos da pele se dilatam naturalmente. Enquanto as alterações hormonais pode ser uma ocorrência física natural para mulheres na menopausa, que é a pressão emocional que traz em muitas doenças, incluindo afrontamentos. Ansiedade, transtornos de pânico, depressão e raiva reprimida são bons gatilhos.
Identificar os gatilhos e evitá-los é um bom caminho a percorrer na gestão de ondas de calor.
afrontamentos fornece informações detalhadas sobre Hot flashes, menopausa Hot flashes, o que causa afrontamentos, flash quente remédio e muito mais. Afrontamentos é afiliado com Bexiga Infecção Sintomas
Fonte do artigo:. Http://EzineArticles.com/?expert=Ross_Bainbridge
