Por que se deve sempre mostrar gratidão

"Gratidão faz sentido do nosso passado, traz a paz para hoje, e cria uma visão para o amanhã." ~ Melody Beattie Às vezes é difícil de fazer, mas quando você começar o seu dia em um estado de espírito positivo e é grato para as coisas que você tem (e você quase certamente tem a abundância), é muito mais fácil enfrentar o que o dia lança em sua cara. Cada manhã e durante todo o dia, lembre-se que você é grato. Quer se trate de seus filhos, seu cônjuge, o telhado sobre sua cabeça ou a comida na sua mesa, você tem muito a agradecer. Talvez seja a sua carreira, um amigo especial ou um animal de estimação amado. Quando você se lembrar essas pequenas coisas, você tem uma visão muito mais positiva que leva você ao longo do dia. A grande coisa é, gratidão e apreço lhe custa absolutamente nada. Na verdade, ficar positivo faz você mais saudável e provavelmente significa que você vai economizar uma tonelada de Advil e outros auto-medicação. Tome um momento cada dia para lembrar o que você é grato e faz quase tudo mais suportável. "Seja uma primeira versão taxa de si mesmo, não uma segunda versão taxa de outra pessoa." - Judy Garland é uma das piores coisas que você pode fazer para si mesmo … comparando-se com outra pessoa. Você vê a mãe que parece ótimo e faz tudo, e você acha que você deve ser assim também. O problema é que nós não somos todos iguais e você não tem idéia do que a vida dessa mulher é realmente gosta. Tudo o que sei é quem você é, por isso, ser você. Nós mães são famosos por serem pessoas agradar. Se estamos pediu para ser voluntário na escola, podemos fazê-lo, sem dúvida. Se um vizinho precisa de um favor, é claro que fazê-lo. Adicionado a isso, nós estamos correndo constantemente em torno de nossas famílias e colocando nossas próprias necessidades individuais passado. Realmente não faz sentido, não é? Nós ensinamos nossas crianças a pensar por si mesmos, para fazer o que é bom para eles, e ainda assim não fazê-lo por nós mesmos. É hora de levantar-se e ser um modelo, certo? Se você é alguém que gosta de fazer listas de tarefas e se sentir bem quando você está atravessando cada item fora dessa lista, você se sentiria ainda melhor quando a maior parte da sua lista é atravessado fora, certo? Bem, o segredo para isso é fácil. Faça uma lista mais curta de coisas a fazer. A maioria das coisas que colocamos em nossas listas de afazeres não são realmente essenciais. Eles podem ser bom ter, mas não essencial. Não há problema em deixar as coisas um pouco. Se o piso não é espumante, as crianças ainda vai prosperar. Se a garagem é um pouco de desordem, o sol ainda brilha muito no dia seguinte. Dê-se uma pausa e agendar menos no seu dia. Você vai se sentir melhor e você terá mais tempo para apreciar todos esses momentos preciosos que vêm de viver e desfrutar life.For um produto surpreendente que irá ajudá-lo a perder peso o seu caminho, vá para a personalização de gordura revisão perda de outro grande produto que irá ajudá-lo a fazer receitas que queimam gordura pode ser encontrada no âmbito da revisão cozinhar metabólica