Dicas chave para evitar Separation Anxiety

voltar ao trabalho ou sair por um longo período de tempo pode ser difícil. Eu não recomendo a tentar levá-lo em tudo de uma vez. Antes de ir oficialmente de volta ao trabalho, tente iniciar as separações por apenas alguns minutos, em seguida, trabalhar até um dia de trabalho completo. Ir para outra sala, volte e diga ao seu filho que um grande trabalho que ela fez para não cair aos pedaços. Depois, gradualmente, aumentar o tempo entre saídas e entradas. Isso não vai eliminar completamente as lágrimas enquanto você trabalha até o dia cheio, mas lembre-se que você está dando o seu filho habilidades de enfrentamento maravilhosos e esta prática irá atendê-lo bem. Diga adeus rapidamente com minhas filhas, se despedindo na creche foi especialmente difícil nos dias em que eu deixei para viagens de negócios estendidas. Gostaria de construir a próxima viagem, eles iriam ficar ansioso, eu me sentiria culpado, e todo mundo seria infeliz. Como eu sabia viagens seria sempre parte do meu trabalho, eu decidi que precisava para aceitá-lo e fazer uma mudança que seria torná-lo mais palatável para todos. Então, eu me virei para os meus fornecedores da guarda para o conselho. Sabendo que eles tinham muito mais experiência com separações do que eu fiz, pedi-lhes como poderíamos fazer se despedir mais fácil. Sem hesitar, eles explicaram que as crianças mais ajustados têm pais que fazem suas partidas feliz e rápido. Eles abster-se de prolongar a transição e se seus filhos rapidamente se estabeleceram em uma espécie de "no-nonsense" da forma. Embora eu pensei que eu estava mostrando meu amor por se sentar, ler uma história, ou mesmo assistindo Megan comer o pequeno almoço, eu estava realmente fazendo somente nossas separações manhã mais difícil. Eu intuitivamente sabia disso, mas por causa de meus sentimentos de culpa, eu não tinha colocado esse passo em prática. Agora, eu ajudo meus filhos durante os períodos de drop-off manhã dizendo adeus rapidamente e indo no meu caminho. Este é o mesmo se eu vou ficar fora por apenas um dia ou para várias noites. "Separação", muitas vezes começa muito antes do evento real (creche drop-off) e seu efeito, se não for bem gerida, pode permanecer durante todo o dia. Dizer adeus torna-se mais fácil, pois a criança aprende a se sentir mais seguro, confia em você sempre vai voltar, e entende que ele ou ela não fez nada para causar sua saída. Separações não estão limitados a dia, assim que pensar em incorporar esse princípio em sua rotina de dormir bem. Com os nossos dois primeiros filhos, que tendiam a fazer dormir uma longa produção: muitas histórias, últimas bebidas de água, e luzes de ajuste até que eles eram apenas à direita. Com Parker, acho que porque estávamos mais experientes e compreendido os benefícios de se despedir rapidamente, tomamos a decisão de definir horas de dormir às 8 p.m .-- sem exceção. Se tivéssemos tempo para afagos extras, então passamos esse tempo extra juntos. Mas se era tarde, não tomávamos esses passos extras e Parker foi direto para a cama. Embora ele me levou três filhos para obter esse direito, hoje eu aprendi essa lição valiosa e agora, na creche, eu trago em Parker, levá-lo resolvido, e se movendo tão rapidamente quanto possível. Eu acredito fortemente que aprender a "dizer adeus rapidamente" é a principal razão para o nosso success.Samantha Knowles é o autor da mãe que trabalha Avaliações projetados para dar ótimas dicas e estratégias para as mulheres em todo o país. Para entender como obter a vida de seus sonhos, veja Manifestação Miracle comentário Para se link'd em trabalhar para você, confira LinkedInfluence comentário