Holiday Blues Avoidance Plan

Sentindo-se solitário ou isolado neste período de Ação de Graças?

Siga estes passos para um blues celebração grátis!

O que é o elemento mais importante em seus relacionamentos withothers este Holiday Estação? Para basear-se em sentimentos positivos ofbelonging e amor, certo?

Aqui estamos novamente, olhando para um novo providesus feriado season.It com várias oportunidades para reavaliar onde estamos e wholoves nós ... e quem não tem. Talvez este ano os feriados arehelping lo a encontrar maneiras de reconectar-se novamente, e pastconflicts ponte!

Esta temporada é a época do ano onde as famílias vêm closerto comemorar, e também um período em que nós avaliamos a nós mesmos. Doyou encontrar muita dor na sua situação? Você já teve um bigconfrontation este ano com um ente querido? Talvez você viu um fiasco goodrelationship e desaparecem porque não havia amor, butalso muito confronto e que ambos nunca aprendeu tomanage entrar em conflito e diferenças sem infligir permanentwounds

Se você levar em uma bagagem de mal-entendidos dolorosos últimos Orlove /ódio relacionamentos, o final do ano é também um periodwhere você pode se sentir estressado e deprimido, e seu coração filledwith tristeza e pesar. Pior, você pode estar se sentindo sozinho andisolated das pessoas que você ama! Onde está a andrecognition aceitação de que você, como todo mundo, quer?

É possível alterar esses sentimentos, tomando algumas positiveactions para melhorar seus relacionamentos atuais. Se você takepositive medidas agora para realmente entender o que esses conflitos areabout, você estará em melhor posição para tomar correctiveactions, e trazer aqueles que você ama verdadeiramente mais perto de você.

Mesmo que nem tudo pode ser corrigido agora, alguns gestos de boa vontade, feito sinceramente vai lhe dar paz de espírito, porque youwill fizeram tentativas honestas para melhorar a situação. Damagedrelationships levar um monte de mágoa e ressentimento e pode takesome tempo para as coisas se acalmar, se houver uma sustainedeffort em fazer as coisas bem novamente.

Então coloque o seu plano A de hoje em ação, e ter uma melhor, propositadamente adaptado temporada de férias. Final do ano azuis canbe evitado se você agir agora com o propósito de melhorar a yourrelationships.

Um plano de

Esqueça o confronto passado, família é família. Fazer um "bom willgesture 'como o envio de flores ou um alimento presente para a casa ofthe pessoa que você perca mais. Escrever um cartão agradável, dizendo onlysomething como: 'apreciando seu amor, sempre'

Coloque o tempo de lado para ser capaz de compartilhar e conversar. Visite pessoas andask simplesmente por um pouco de tempo para falar. Você também pode oferecer para onlyfocus sobre os aspectos positivos da história passada. Esqueça se youwere certo ou não; NÃO mencionar aspectos negativos da past.Try para identificar os aspectos positivos da relação, andsay que você é grato para aqueles aspectos

Faça um pouco de reconciliação:. Oferecer um pedido de desculpas pela sua parte ofthe problemas; ser grato se o outro lado está disposto a spendtime com você. Você poderia ser tão corajoso como para pedir seu /hersuggestions sobre como melhorar o relacionamento no futuro

O que quer que seus sentimentos são, não ceder à depressão anddisappear: estar presente em qualquer maneira que puder: flores, cartão , telefonema

Plano B:.

Ainda não está pronto para enfrentar qualquer um ainda? Organizar as suas férias: ter uma clara idéia do que você está indo fazer. Se não for o tempo de compartilhar comfamily, encontrar amigos, ou ir voluntária em uma igreja ou charityorganization para ajudar com os preparativos de férias. Você vai findpeople lá quem vai ver e reconhecê-lo como um maravilhoso, generoso pessoa. Tome esse reconhecimento, porque é isso que youneed. Talvez após as férias, ele ajuda você a pensar um plano torestore relacionamentos com as pessoas que você ama para o próximo ano!