Em primeiro lugar, vamos definir a menopausa. Então vamos dar uma olhada em algumas maneiras naturais para fazer deste um dos melhores momentos da sua vida!
Definido, menopausa significa "cessação da menstruação", ou em termos comuns, quando uma mulher deixa de ter seus ciclos menstruais. A maioria das mulheres entrar nesta fase de sua vida entre as idades de 40 e 58.
A perimenopausa é o período imediatamente anterior pré-menopausa e é o tempo de transição entre os períodos menstruais normais, e há períodos em tudo. O intervalo de tempo da perimenopausa pode ser em qualquer lugar de 5 a 15 anos, durante os quais o estrogênio e de progesterona pelos ovários começa a flutuar, causando muitos sintomas da menopausa.
Pré-menopausa é o período imediatamente anterior a menopausa, e algumas mulheres começam a sentir os sintomas da menopausa, como PMS, mas a maioria das mulheres ainda têm ciclos menstruais regulares durante este tempo.
como a produção de progesterona dos ovários flutua e, eventualmente, as partes inferiores como a ovulação parar completamente, seu corpo pode facilmente escorregar em um estado conhecido como "estrogénio dominância", o que provoca muitos efeitos secundários desagradáveis. Estes incluem, mas não estão limitados a:
• tumores fibróides
• Tender seios
• PMS
• Sudden ganho de peso
• Fadiga
• Irritabilidade
• Depressão
• Foggy pensar
• A perda de memória
• enxaqueca
• sincronismo irregular e fluxo de ciclos menstruais
• sangramento entre períodos
• mãos e pés frios
• Os flashes quentes
Além de tendência natural do seu corpo para escorregar em "dominância de estrogênio", homens e mulheres podem ser expostos a quantidades excessivas de estrogênio, como resultado de toxinas em nosso ambiente, como os pesticidas, plásticos, produtos de resíduos industriais, exaustão do carro, carne, sabonetes, e muitas outras coisas que encontramos no nosso dia-a-dia.
as fêmeas podem deslizar ainda mais em um estrogénio estado dominado como o resultado de excesso de peso. As células de gordura produzem estrogênio, então quanto mais você está com sobrepeso, mais o excesso de estrógeno, haverá em seu corpo.
Além disso, mesmo se os níveis de estrogênio são normais, se os seus níveis de progesterona estão abaixo do normal, você está ainda sujeita a muitas condições agudas e crônicas, que são resultado da dominância de estrogênio, incluindo: câncer de mama e uterino, aceleração do processo de envelhecimento, aumento do risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca, os sintomas de alergia, depressão, ansiedade, ganho de peso (especialmente em a região abdominal, quadris e coxas), fadiga, perda de cabelo, osteoporose, miomas uterinos, e muito mais.
Além disso, como uma mulher viaja através do tempo da menopausa em sua vida, a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes diminui , embora a sua necessidade para esses nutrientes aumenta.
Felizmente, é possível utilizar um suplemento de progesterona para aliviar ou eliminar muitos dos estados agudos e cricos associados com os anos da menopausa. Lembre-se, é o equilíbrio de estrogênio e progesterona que seu corpo precisa, a fim de garantir uma qualidade de vida livre dos muitos efeitos colaterais desagradáveis e até mesmo fatais de dominância de estrogênio.
Como você já sabe, a menopausa pode ser um momento particularmente desagradável e até mesmo perigoso para uma mulher. No entanto, através de um programa de qualidade nutricional, o uso de um produto de progesterona all-natural, e um programa de alta qualidade suplementos vitamínicos e minerais, uma mulher pode assumir o controle de seus anos de menopausa e estamos ansiosos para a próxima fase saudável e gratificante de sua vida !
Copyright 2005 Aaron Potts
Sobre o autor
Aaron Potts e sua esposa Amy são certificados Líderes de Grupo Sucesso especializados no programa Plan 40 Tahiti Trim, um peso e estilo de vida sistema de gestão especificamente formulado para mulheres perto e mais de 40 anos de idade. Para saber mais sobre o programa TTP40, visite o site http://www.tni.com/aaronandamy para receber um relatório detalhado livre sobre como você pode assumir o controle da menopausa - naturalmente
Fonte do artigo: http :? //EzineArticles.com/especialista = Aaron_Potts
