Sabemos agora que a síndrome pré-menstrual (TPM) é experimentada por 60% de todas as mulheres. O que causa PMS tem sido difícil para os pesquisadores de fixar para baixo porque cada mulher experimenta sintomas de forma diferente.
Os sintomas da TPM
Ao fazer o diagnóstico, a ferramenta mais importante que você pode usar é um gráfico do cíclica natureza em que eles ocorrem. Se nada for feito para interromper PMS, que muitas vezes fica pior ao longo do tempo. Você pode começar por ter sintomas apenas alguns dias antes de seu período que parar abruptamente assim que seu período começa. Mais tarde, os sintomas gradualmente começam a aparecer uma ou duas semanas antes do início da menstruação. Com o tempo, você pode ter apenas dois ou três dias do mês que são livres de sintomas. Eventualmente nenhum padrão discernível de dias bons e dias ruins podem ser detectados. Você sente como se você tem PMS todo o tempo
Existem sintomas gerais que foram determinados que incluem:.
não confunda PMS com cãibras que ocorrem no início do seu período, que é uma condição diferente.
Gráfico Padrão
Você não tem que sofrer. Ao manter um gráfico de seus sintomas, muitas vezes você pode começar a ver emergir um padrão e prever quando os sintomas vão começar. Manter um diário de sintomas diária pode ser uma ferramenta valiosa quando se tenta descobrir seus gatilhos de sintomas pré-menstruais e os problemas associados a eles. Muitos eventos e outros fatores podem contribuir ou acionar os seus PMS por resultando em alterações hormonais no corpo, incluindo:
acabar com o sofrimento Muitos dos fatores nesta lista você pode controlar. Durante anos alopática (tradicional) da medicina deu tratamentos sintomáticos para a TPM que não funcionam. A maioria dos médicos não sabem as últimas pesquisas sobre o equilíbrio hormonal. Alguns nunca teve qualquer formação na TPM. Tratar inchaço de uma mulher com diuréticos, dores de cabeça com analgésicos e ansiedade com Valium ignora o desequilíbrio subjacente que levou a PMS. Muitos dos tratamentos prescritos têm frequentemente efeitos secundários. Psicoterapia pode fornecer informações sobre o stress, mas este ignora os aspectos nutricionais e bioquímicos desta doença. Não desista! Há respostas que podem ajudar a curar suas PMS: para mais sugestões ir para www.menopause- pms-progesterone.org e www.oasisserene.com. em níveis hormonais Oasis Wellness avançado pode ser testada com um teste de saliva simples e barata realizado na privacidade da sua própria casa. Com estes resultados e seu diário de sintomas, você pode determinar a sua necessidade de terapia de reposição hormonal natural (HRT). Um produto que é seguro e não-tóxico é a progesterona natural. Ela ajuda a equilibrar os efeitos do estrogênio, e tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso. O uso de progesterona natural em combinação com mudanças de estilo de vida muitas vezes melhora os sintomas da TPM. Ao analisar os seus sintomas, podemos avaliar o seu programa de dieta e exercício, crie um programa e, em seguida, monitorar seu progresso. Você pode descobrir mais sobre as soluções em meu e-Livro, balançando seus Hormones sem drogas ... Você pode sentir bom outra vez. Sobre o autor Dr. Loretta Lanphier, ND, CN, HHP é doutor em naturopata, nutricionista clínica e Saúde Holística Practitioner em Houston, a área de TX e fundador /CEO da Oasis Wellness avançado. Um alto-falante professor, educador e seminário, ela aconselha clientes Oasis Wellness avançado sobre os aspectos de obter o corpo saudável e manter o corpo saudável. Como um sobrevivente do cancro, ela é capaz de se relacionar extensivamente, quer como um doente e um médico, para clientes que sofrem de doença. Ela também está envolvida na pesquisa de novos tratamentos de doenças alternativa e produtos. Dr. Lanphier é editor e colaborador da E-newsletter em todo o mundo Saúde e Bem-estar Avançado. Para receber um ir assinatura gratuita para: www.oasisadvancedwellness.com. Certifique-se e visite nosso site equilíbrio hormonal em www.menopause-pms-progesterone.org e www.oasisserene.com. [email protected]
