Como um herbalist TCM por muitos anos, posso dizer-lhe que as ervas chinesas podem realmente ajudar com afrontamentos. Mesmo parando-los completamente, em muitos casos! Isso ocorre porque o sistema de Medicina Chinesa trata a causa das ondas de calor. Este é geralmente secura e desidratação profunda que vem com a idade. O TCM não se concentrar sobre as hormonas, ou tentar substituí-los!
Não se preocupe você não tem que saber uma coisa sobre ervas chinesas. Aqui estão algumas fórmulas eficazes! Todos os ingredientes da fórmula são bem conhecidos e pesquisados ervas TCM que são% 100 segura, mesmo para uma criança.
Você pode simplesmente imprimir as fórmulas e levá-los a uma loja de erva chinesa. Eles são realmente prescrições! Algumas farmácias de ervas chinesas irá tornar-se cápsulas para você. Muitos vão tornar-se pós de todos os ingredientes juntos. Basta dar uma colher de chá misturado com um pouco de água morna 2-3 vezes ao dia.
Além disso, muito eficaz é ferver delicadamente as ervas "brutos" por 20 minutos e simplesmente beber o "decocção" forte várias vezes ao dia . Esta é a maneira tradicional, mas eu não vi muitas pessoas dispostas a colocar-se com o aborrecimento, mau cheiro ou sabor, por muito tempo. Assim, os pós são bons, e fácil de tomar
Eis Dois grandes fórmulas:.
O primeiro é para flashes quentes que são realmente ruim, assim como a desidratação. Todos os ingredientes são bem conhecidos e pesquisados ervas TCM que são% 100 segura, mesmo para uma criança.
TCM HotFlashBuster # 1 1-parte ... Huangbai (Phellodendron Rt.) 1-parte ... ZhiMu (Anemarrhena Rt) 1 -part ... DiGuPi (Lycium Rt) 1-parte ... YinChaiHU (Stellaria Rt) 1-parte ... MuDanPi (Moutan Bark) 1-parte ... Danshen (chinês Salvia) 1-parte ... Jinyinhua (flores de madressilva) 2-part ... ShengDiHuang ( Rehmania) 2 partes ... qinghao (Sweet Artemesia) 2 partes ... BaiShao (peônia branca Rt) 2 partes ... GouQiZi (Lycium fruta) 2 partes ... NuZhenzi (Privet Fruit) 2 partes ... TianMenDong (Espargos Rt) 1- parte ... TuSiZi (Dodder Seeds) 1-parte ... WuWeZi (sementes Schizandra)
a segunda é se você tem uma tendência a ficar inchado ou inchados:
TCM HotFlashBuster # 2
2 partes ... qinghao (Sweet Artemesia) 2 partes ... BaiShao (peônia branca Rt) 2 partes ... GouQiZi (Lycium fruta) 2 partes ... NuZhenzi (Privet Fruit) 2 partes ... TianMenDong (Espargos Rt) 2- parte ... Huangbai (Phellodendron Rt.) 1-parte ... ZhiMu (Anemarrhena Rt) 1-parte ... DiGuPi (Lycium Rt) 1-parte ... YinChaiHU (Stellaria Rt) 1-parte ... MuDanPi (Moutan Bark) 1-parte ... Danshen ( Chinese Salvia) 1-parte ... flores Jinyinhua (madressilva) 1-parte ... TuSiZi (Dodder sementes) 1-parte ... sementes WuWeZi (Schizandra) 1-parte ... Houpo (Magnolia Bark)
Se você quiser tentar ervas ocidentais vez ... Ou, você não pode obter TCM ervas ... Ou, é muito estranho ... Aqui está uma fórmula ocidental realmente eficaz:
Mas, Relaxe, você não tem que copiá-lo exatamente para obter bons resultados . Mesmo se você não pode obter todas as ervas, é OK. Eles são todos concebidos para ir bem em conjunto. Estas ervas também curtir bem juntos. Tinturas um estão concentrados, poderosa forma de entrega de ervas. Uma colher de chá é suficiente 3 vezes por dia é uma dose medicinal.
Faça seu próprio tinturas Fitoterapia!
Você pode fazer suas próprias tinturas através da mistura de ervas com vodka ou conhaque em um recipiente de vidro. É simples: Pack 1 /4-1 /3 ervas (folhas, pós, raízes, flores etc.) em um grande frasco de vidro (pedreiro, conservas ou mesmo café vazia, etc.), em seguida, encher o resto com qualquer tipo de álcool potável como vodka ou o conhaque. Fechar superior com segurança, sacudir, e não se esqueça de escrever a data e os nomes das ervas.
Isto é crucial para mais tarde. Em 2 semanas você já pode começar a usar a tintura. Mas, não esticá-lo ainda! Deixe as ervas sentar-se no álcool por pelo menos um month.It só vai ficar mais forte e mais forte com o tempo. Em seguida, coe o material de ervas e encher garrafas menores.
Tome 3 colheres de chá por dia. Certifique-se de diluir cada dose bem em água, suco etc. antes de tomar por via oral
Western Flash quente Buster Fórmula:.
Melhor é fazer com que 1 onça (ou 25 gramas) para cada " parte "na fórmula.
3-peças ... Marshmallow Rt. (Althea) 2-peças ... Espargos Rt. 2-peças ... Branco Peony Rt. 2-peças ... Spirulina em pó 1-parte ... .Lemon Balm (Mellissa) 1-parte ... .Dandelion Rt. (Taraxacum) 1/4-part..Turmeric Rt e /ou ... 1/4-part..Fennel sementes
Este é profundamente nutritivo e hidratante. Tintura e começar a tomar pela colher de chá em 2 semanas. 3-4 vezes por dia é bom para ondas de calor suave. Cada poucas horas para graves Blasters de calor.
[Importante! Não se esqueça, Álcool em tinturas pode incomodar flashes quentes! Se estiver a tomar tinturas cada poucas horas, em seguida, despeje água fervente sobre a dose em um copo. Quando esfria, diluir bem. Isso é suficiente para neutralizar o álcool para a maioria das pessoas.] Você também pode solicitar as ervas em forma de pó e beber 1 colher de chá 3 Day X misturado com água. Ou preencher suas próprias cápsulas de ervas.
Aliza Adar Levine RNMH é uma enfermeira, parteira, TCM Herbalist e pesquisador médico há mais de 20 anos. Aprenda a gerir o seu próprio menopausa naurally em http://www.Womens-Health-Issues-Menopause.com e http://www.MenopauseSymptoms.info
