Menopausa precoce Symptoms

Quando uma mulher experimenta a menopausa antes da idade de 40 que é denominado perimenopausa ou menopausa precoce. sintomas da menopausa precoce são os mesmos que os da menopausa normais. Menopausa precoce sintomas se manifestam na forma de ossos frágeis, alterações de humor, doenças cardíacas e outros problemas.

sintomas da menopausa precoce são vistos mais em mulheres que fumam regularmente e aqueles que nunca tenham concebido. Essas mulheres são mais propensas a ataques cardíacos e um aumento do nível de colesterol. Desde a menopausa ocorreu mais cedo do que o habitual, essas mulheres devem consultar o seu médico para saber mais sobre formas de combater os sintomas da menopausa precoce.

Menopausa precoce sintomas resultam da diminuição da produção de hormônios femininos estrogênio e progesterona. Isto provoca menor absorção de cálcio e resulta em fracturas. Deve-se, portanto, tomar suplementos de cálcio na dieta, na forma de legumes e produtos de soja.

Os afrontamentos e suores noturnos são um dos sintomas mais comuns da menopausa precoce. Estes são causados ​​devido à restrição dos vasos sanguíneos. afrontamentos perturbar o sono e pode causar insônia. Um torna-se inquieta e uma falta de descanso pode deixar uma pessoa sentindo irritável.

Outros sintomas da menopausa precoce incluem a pele seca e sensação de queimação persistente no corpo. Aplicando um monte de hidratante em todo o corpo pode tratar esta. Fica-se com crises de enxaqueca de vez em quando e as articulações se tornam rígidas.

Redução na produção hormonal provoca uma perda de elasticidade nos tecidos do corpo. Devido a estas mulheres experimentam sintomas da menopausa precoce como secura vaginal, relações sexuais dolorosas e uma falta geral de interesse em assuntos sexuais. As mulheres podem ter uma vontade de urinar com mais frequência devido a alguma perda de controle da bexiga.

Em geral, o início precoce da menopausa é um momento difícil para qualquer mulher com o aumento da ocorrência de sintomas da menopausa precoce como fadiga, baixo auto-confiança e uma sensação geral de rejeição. No entanto, as informações sobre os sintomas da menopausa precoce garante que se pode manipular menopausa melhor. É preciso adotar hábitos saudáveis ​​na própria casa dos trinta anos. Isso inclui não fumar, a ingestão moderada de álcool e uma dieta nutritiva de verduras e carnes magras. Todas as mulheres devem tomar uma xícara de baixo teor de gordura do leite todos os dias para construir ossos saudáveis ​​e uma loja de cálcio no organismo.

É uma boa idéia para reduzir a ingestão de chá e café para um mínimo desde Isso dificulta absorção de cálcio. Pode-se substituir os hormônios do corpo por plantas naturais estrógenos como tofu. Uma mulher deve incorporar um regime de exercício regular em sua programação diária. Isso pode ser na forma de uma caminhada ou qualquer outra atividade física para construir ossos fortes. No geral, a atividade física induz a um sentimento de boa saúde e é a melhor arma contra os sintomas da menopausa precoce. Pode-se também tomar a terapia de reposição hormonal sob rigorosa supervisão médica para combater os sintomas da menopausa precoce. A linha de tratamento para superar os sintomas da menopausa precoce varia de uma mulher para mulher e depende das necessidades do indivíduo e saúde física
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Jodie Phillips é o proprietário de vários Saúde da Mulher sites relacionados a e ela compartilha seu conhecimento e pesquisa sobre Saúde da Mulher em uma série de artigos.