10 maneiras naturais para bater mau hálito
10 remédios naturais para o mau hálito
Mesmo o melhor de nós pode sofrer de um pouco de mau hálito, a primeira coisa na parte da manhã, mas durante todo o dia mau hálito, ou halitose, é um assunto completamente diferente. Na maioria dos casos, o mau hálito é causado por nada mais do que um acúmulo de bactérias na boca, comer alimentos forte sabor, ou uma queixa de estômago menor. Em alguns casos, o mau hálito pode ser um sinal de mais sérias doenças subjacentes, por isso, se nada parece funcionar e seu mau hálito persistir, seria aconselhável visitar um médico. Mau hálito durante o dia pode ser muito embaraçoso, para não mencionar desagradável para as pessoas ao seu redor, por isso aqui estão dez grandes remédios naturais para o mau hálito.
1. Visite seu dentista
Duas das causas mais comuns de mau hálito são cáries e doenças gengivais. Se você ainda não teve um check-up recentemente e você desenvolveu o mau hálito, então o seu primeiro porto de escala deve ser o seu dentista. Seu halitose pode ser apenas um sinal de que você está desenvolvendo uma cavidade, por isso quanto mais cedo você obtê-lo visto, o melhor.
2. Beber mais água
Outra muito simples e a causa mais comum do mau hálito é a desidratação. Sua saliva contém oxigênio e enzimas naturais que ajudam a combater as bactérias que causam mau hálito. Se você não beber água suficiente, então você não produzem saliva o suficiente, e você terá uma boca seca e mau hálito. Beber água também irá remover quaisquer vestígios de comida na boca também, o que também irá causar halitose, se for deixada na boca por qualquer período de tempo.
3. Bicarbonato de sódio
Existe alguma coisa que o bicarbonato de sódio não pode fazer ?! Se você está na necessidade de uma urgente, odor matar, bochechos, em seguida, misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Agite a mistura em sua boca e ele vai equilibrar a acidez na boca e dar-lhe um hálito fresco em um instante.
4. O suco de limão
As pessoas têm vindo a utilizar o suco de limão como uma cura para a halitose por anos. Aqui é um dos remédios naturais populares para o mau hálito: misture uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água e lavar a solução em torno de sua boca. A acidez do suco de limão vai matar as bactérias e a fragrância do limão vai refrescar o seu hálito.
5. Comer mais vegetais crus e frutas frescas
Comer, frutas crisp cru e legumes vai limpar os dentes e remover pedaços de restos de comida e placa deles. Se você aumentar a quantidade de frutas e legumes que você está comendo, você também vai estar recebendo mais fitonutrientes, que são bons para os dentes e gengivas, bem como o resto do seu corpo.
6. O vinagre de maçã
O vinagre de maçã é outra grande cura natural para o mau hálito que vai matar as bactérias e deixar sua boca sentindo fresco e limpo. Basta adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã para um copo de água e desejamos que em torno de sua boca e gargarejo; o odor desaparecerá.
7. Mastigar algumas folhas de hortelã
Mastigar em folhas de hortelã fresca é mais um dos remédios naturais para o mau hálito que tem sido em torno de séculos, e é uma ótima maneira de remover o cheiro de comida sabor forte como alho e cebolas. Basta pegar algumas folhas de hortelã fresca e mastigar! Se você engolir as folhas, eles vão ajudar a aliviar o seu sistema digestivo e que também poderia ajudar a curar o seu mau hálito.
8. Mastigação em sementes
restaurantes na Índia, os clientes são servidos frequentemente com as sementes para mastigar no final de uma refeição para ajudar a digestão e para refrescar a respiração. Cravo, cardamomo e sementes de funcho, todos têm propriedades antimicrobianas que combatem bactérias na boca e mastigando sementes farão sua boca produzir mais saliva que também irá ajudar a combater as bactérias e matar odor.
9 . Mastigar casca de laranja
Outra das grandes remédios naturais para o mau hálito está mastigando na casca de uma fruta cítrica, como laranja ou limão; que irá aumentar a produção de saliva na traça e fornecer a vitamina C e o ácido cítrico para combater as bactérias. A ação de mascar também irá ajudar a remover a placa bacteriana dos dentes e desalojar qualquer alimento preso entre os dentes.
10 Tea árvore petróleo
óleo da árvore do chá é bem conhecido como um tratamento para a acne e manchas da pele, mas faz um grande anti-séptico bucal para bater o mau hálito também. Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá para um copo de água e agite-a em torno da boca. Ele vai matar as bactérias e refrescar o seu hálito em nenhum momento a todos.
Você sabe outros remédios naturais para o mau hálito?
Mantenha-se saudável!
