7 Hot & saudáveis ​​maneiras de ajudar o seu parceiro De

Em todas as esferas da vida que se submetem a um monte de estresse. O stress é um assassino silencioso e se não temos uma solução para este assassino, teremos de enfrentar uma série de problemas de saúde que incluem diabetes, acidentes vasculares cerebrais, doenças do coração e muito mais.

Stress pode ser controlado se você obter uma mente positiva. Por outro lado, se a sua sorte de ter um parceiro que entenda seus níveis de estresse, eles podem ajudá-lo também de todas as maneiras possíveis.

14 massagens de corpo inteiro você deve tentar!

Especialistas estado que se está estressado no trabalho, voltando para casa para uma esposa amorosa ou um marido irá ajudá-lo a manter os níveis de estresse baixo.

Os maridos ou esposas, se o seu parceiro parece estressado fora tarde, temos uma par de massagens e dicas de saúde que você pode fazer para o seu ente querido. Seguindo essas dicas simples de saúde, você tanto pode viver uma vida mais longa e livre de estresse

Dê uma olhada nessas formas saudáveis ​​de ajudar o seu parceiro de-estresse em casa:.

Back Massage

Esta é uma das massagens mais sensuais para casais para experimentar, a fim de aliviar o stress. Permita que o seu parceiro para dormir na barriga. Massagem nas costas do seu parceiro em um movimento circular usando as palmas das suas mãos. Você pode usar óleos essenciais também ajudar a de-stress seu parceiro em casa.

Foot Massage

A massagem nos pés pode fazer uma sensação incrível e relaxante. Para ajudar o seu parceiro de-stress, massagear a sola do pé durante 5 minutos e depois passar para o núcleo do pé para liberar a pressão arterial elevada no corpo.

Head Massage

Desde todo o stress está na cabeça, uma massagem vai ajudar o seu parceiro se acalmar. Massagear a cabeça de seu parceiro utilizando óleo quente. Use as pontas dos dedos para massagear o couro cabeludo.

Neck Massage

Para a maioria dos casais uma massagem no pescoço é uma liga! Deixando isso para trás, uma massagem no pescoço ajuda a relaxar e de-stress com facilidade. Iniciar a partir da nuca, enquanto seu parceiro encontra-se em seu /sua barriga e, em seguida, passar para a garganta e no peito.

Shoulder Massage

Dê seu homem um ombro massagem para ajudar a aliviar a tensão e dor nos ombros e braços. Usando sua mão, pressione a palma da mão em seus ombros para ajudá-lo a relaxar.

Massage cintura

Dê sua senhora uma massagem cintura. Ele irá ajudar a diminuir a dor nas costas e na região inferior da cintura também. É uma das melhores maneiras de ajudar o seu parceiro de-stress.

Leg Massage

Dê ao seu parceiro uma massagem morna perna petróleo. Isto irá aumentar a circulação sanguínea nas pernas e ajudar a se livrar d o estresse também.

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