9 diários hábitos que danificar os dentes

Existem alguns hábitos que destruir seu dentes. A maioria de nós tendem a pensar que só os hábitos como fumar e beber são prejudiciais para os dentes.

Os alimentos que causam dentes amarelos

Mas existem tantos outros hábitos diários que podem indiretamente causar danos ao os teus dentes. Um bom exemplo está tentando abrir uma tampa de refrigerante com seus dentes. Você já fez isso? Bem, seus dentes não pôde apreciar suas aventuras.

Outro mau hábito é comer muito de doces que contêm açúcar. Bem, eles prejudicam directamente os dentes. Eles produzem certos ácidos que gradualmente estragam os dentes.

Na verdade, quando você planeja para uma nova dieta ou estilo de vida, você raramente consideram seus dentes e que é bom para eles. Esta negligência é a razão pela qual alguns de nós sofrem má saúde oral.

A pior coisa que afeta os dentes em uma base diária é o açúcar que você consome. Basta lembrar este ponto básico: açúcar prejudica os dentes. Se for autorizado a permanecer no por muito tempo, ela também pode causar cárie dentária.

13 Home remédios para dentes Agitando

Agora, vamos discutir sobre alguns outros hábitos que estragam os dentes.

açucarados Foods

Açúcar interfere com a saúde bucal. As bactérias orais desfrutar do açúcar e presente que você com o ‘ cavidades '. A cárie dentária também pode ser um resultado do consumo excessivo de alimentos açucarados.

Mordendo um cubo de gelo

Este hábito pode até mesmo quebrar as bordas de seus dentes. Você também pode de repente sentir uma dor ou dor de dente.

Sucos

Mais uma vez a questão com sucos é o teor de açúcar na mesma. Se você pode consumir sucos sem adição de açúcar, que poderia ajudar.

O bruxismo

Algumas pessoas têm o hábito de ranger os dentes durante o sono. Este hábito é conhecido como bruxismo e ela se desgastar os dentes ao longo do tempo. Aqueles que sofrem desta condição deve ficar longe do álcool e reduzir o estresse.

Refrigerantes

Refrigerantes contêm açúcar e alguns ácidos também. Eles corroer o esmalte dos seus dentes é por isso que eles devem ser evitados.

Snacking

Se você manter merendas, os restos de comida em sua causa boca vários problemas para a sua saúde dental. Merendas e compulsão alimentar arruinar seus dentes gradualmente.

Smoking

Este hábito pode manchar os dentes. Fumar pode ser a pior coisa que pode acontecer a sua saúde bucal e saúde em geral.

Fichas

bactérias orais tendem a reagir com alimentos ricos em amido e produzir ácidos que podem danificar os dentes. É por isso que muitas pessoas preferem gargarejo depois de comer batatas fritas.

Coffee

Os ácidos no café transformar seus dentes amarelos. Beber mais do que uma xícara de café por dia tem seu próprio conjunto de efeitos colaterais.