A anemia ocorre quando uma pessoa tem baixo nível de hemoglobina nas células vermelhas do sangue. A hemoglobina é utilizado para transportar oxigénio para todas as partes do corpo e nos tecidos. A anemia é muito comum em mulheres (como na gravidez ou em ciclos menstruais) do que os homens. Se a anemia não é atendida em tempo pode ser fatal. Felizmente, existem remédios eficazes casa para anemia que vamos compartilhar com você hoje.
Os sintomas de anemia são pele e unhas pálida, fadiga, pressão arterial cai em pé ou sentado (hipotensão ortostática), dor de cabeça, fraqueza, fadiga, sensação de cansaço, falta de ar, falta de concentração e vertigem.
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As causas da anemia são dieta em sua maioria pobres, que é deficiente em ferro, ácido follic e vitamina B 12. A anemia causada por deficiência de vitamina B 12 é chamada anemia perniciosa. Em algumas doenças, como certos tipos de câncer e outras doenças, a anemia é um sintoma. Alguma pessoa passar sangue nas fezes continuamente devido a alguns problemas GIT, isso também pode levar à anemia.
Em casos graves como na perda súbita de sangue, tais como trauma físico, uma pessoa pode ir em estado de choque. Se estiver a tomar suplementos de ferro e ácido fólico, verifique se há deficiência de vitamina B12, pois pode mascarar é sintomas de deficiência. Isto pode conduzir a danos nos nervos grave.
Como se livrar de anemia? Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns remédios caseiros eficazes e naturais para a anemia. Ter um olhar para cura natural para a anemia.
Ferro Alimentos ricos
A maioria anemia é devido à deficiência de ferro na dieta. A hemoglobina é composta por ferro e algumas proteínas. Portanto, você precisa para obter o ferro em sua dieta para fazer a hemoglobina. Ferro alimentos ricos são espinafre e outros vegetais de folhas verdes, ostras, fígado, arroz integral, datas, passas, uvas e sementes blacksesame etc.
Apple
É uma rica fonte de ferro. Ele também contém outras vitaminas e minerais. Comer muitas maçãs por dia, se você está anêmica, juntamente com a sua casca. Ele irá aumentar seus níveis de hemoglobina aliviando assim anemia. Este é um dos melhores e saborosas casa remédios para anemia.
Beet Root
Este é um dos melhores alimentos para comer para a anemia É rico em ácido fólico e potássio. Ele também contém algumas fibras. A melhor maneira de comer é para removê-lo é casca pela primeira vez como os nutrientes são apenas sob a casca na parte carne. Você pode fazer isso é suco ou cozinhá-lo.
Black Sésamo
Eles são ricos em ferro. Você pode tê-los como tal ou polvilhe sobre prato doce. Também é bom para as mulheres grávidas. Esta é uma cura natural para a anemia.
Honey
É rico em ferro e outras vitaminas e minerais. Você pode tê-lo com suco de limão ou você pode tê-lo como tal diariamente para aumentar os valores de hemoglobina. É um dos remédios naturais eficazes para a anemia.
Bananas
Eles são ricos em ferro, potássio e outras vitaminas e minerais essenciais. Tem bananas diariamente, não só para curar anemia, mas também para outros benefícios de saúde. Este é também um dos melhores remédios caseiros para a anemia.
Dandelion E raiz de bardana
Eles ajudam na absorção de ferro que você consome através de alimentos ou suplementos de GIT para a corrente sanguínea. Você pode ter um chá dessas ervas.
Frutas cítricas
Tenha um suco de frutas cítricas, como laranja, abacaxi, morango e tomate etc. eles são ricos em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro no sangue. Eles podem lutar com anemia e também dá alívio de seus sintomas.
Datas
Eles são ricos em ferro, vitamina C, vitamina do complexo B e antioxidantes. É um melhor remédio para curar anemia. Ferva algumas datas no leite e tê-los junto com o leite.
Jaggery
Ele também é rico em ferro e aumenta os níveis de hemoglobina se consumidos diariamente. Você pode misturá-lo com chá em vez de açúcar ou torná-lo é doce prato.
Amla
É rico em vitamina C e ajuda a curar anemia e é sintomas. Você pode ter suco de amla muitas vezes ao dia. Adicione o mel a ele para o realce do gosto e que também irá suplemento de ferro.
Tomatoes
Eles são ricas fontes de vitamina C e licopeno. A vitamina C ajuda na absorção do ferro, em seguida, no sangue. Absorção de ferro é necessário então haverá nenhum uso de consumi-la.
Romã
É rico em ferro, proteínas e cálcio. Ele também contém outras vitaminas e minerais para mantê-lo fit.It aumenta a circulação sanguínea e nível de hemoglobina. Ele também trata, em seguida, sintomas relacionados à anemia.
Salsa
Ele é carregado com ferro e ácido fólico. É um melhor remédio para curar anemia. Ele também contém vitamina C, que ajuda na absorção de ferro no sangue. Ele também contém outras vitaminas e minerais.
Organ Meat
Entre carnes de órgãos, o fígado contém a maior parte do ferro. Também é rica em vitamina B12, zinco e phosphorus.You pode cozê-lo em um forno micro-ondas e depois tê-lo. Ele aumenta o nível de ferro no organismo, tratando assim anemia.
Passas
Eles são ricos em ferro, cálcio, potássio e outros nutrientes. Você deve ter passas diariamente para tratar a anemia e é sintomas. Eles são saborosos também e você pode tê-los como tal.
Massage
Uma massagem de corpo inteiro aumenta a circulação sanguínea e o coração começa a bombear mais sangue para todo o corpo. Isso vai dar muito alívio de sintomas de anemia. Massagem com azeite, mostarda ou
óleo de coco
Fria Bath
Ela vai aumentar a sua circulação sanguínea e como ele irá repor a temperatura do corpo. Ele lhe dará alívio de sintomas de anemia.
