Saúde Benefícios de comer Chilli

Alguns deles ama as pimentas picantes. Eles ou adicione os pimentões em seus pratos ou tê-los cru em suas refeições. Existem mais de 200 variedades de pimentão, coloridos de amarelo, verde, vermelho e preto. Pimentões variam de calor a partir moderadamente quente para a boca-blisteringly quente.

Existem muitos mitos associados com pimentões. Diz-se que ter muito pimentões não é bom para o estômago, pois aumenta o refluxo ácido e também prejudica o fígado. Por outro lado, demasiado alimentos condimentados também pode levar a problemas de pele. No entanto, muito poucas pessoas sabem que pimentões ter benefícios de saúde. É verdade que o consumo excessivo de qualquer coisa é prejudicial para a saúde. No entanto, se consumido em quantidades limitadas, pimentões também pode oferecer benefícios de saúde. Por exemplo, pimentões diminuir o risco de problemas cardíacos. Além disso, os pimentões são úteis para pessoas que estão em perda de peso.

Se você acha que pimentões levar à inflamação então você está errado. chilli peppers têm a capacidade de reduzir a inflamação, especialmente os associados à artrite. Chilli também beneficia a saúde, uma vez que reduz os níveis de açúcar no sangue, o que torna saudável para diabéticos também.

Pimentões tem a reputação de ser uma das principais causas de úlceras estomacais. Bem, é um mito como pimentões estimula as células que revestem o estômago a secretar sucos tampão de proteção, e mata as bactérias que você pode ter ingerido. Se você gosta de comer comida picante, então sabe que esses benefícios para a saúde de chilli comer.

Benefícios de saúde do Chilli:

Previne Doenças Cardiovasculares

Chilli peppers não só diminuir os níveis de colesterol e triglicérides, mas também reduz a agregação plaquetária que muitas vezes leva à formação de coágulos sanguíneos fatais. Este, por sua vez impede de sofrer de doenças cardiovasculares.

reduz a inflamação

A capsaicina presente nas pimentas parecem ser extremamente eficaz no tratamento de artrite, dor nas costas e outras condições de saúde.

melhora a digestão

Cayenne encontrado em pimentas de pimentão melhora a digestão, pois aumenta a produção de ácido clorídrico. Cayenne também reduz problemas gástricos inchaço ans.

ossos saudáveis ​​

pimentas também são ricos em cálcio. Este é um dos benefícios de saúde de comer pimenta. Se você sofre de lactose e intolerância aos produtos lácteos pode ter pimentões.

reduz os níveis de açúcar no sangue

De acordo com pesquisadores da Universidade da Tasmânia, pimentões beneficia a saúde dos diabéticos e excesso de peso.

Impede Strokes

Como é picante, pimentões aumentar a circulação sanguínea e também bombas até a batida do coração. Chilli também afina o sangue que faz com que seja eficaz para prevenir acidentes vasculares cerebrais. Ele ainda impede a insolação.

alívio da dor

Chilli é um alívio dor boa para pessoas que sofrem de doenças auto-inflamatórias como a artrite e artrite.

Evita o cancro da próstata

a capsaicina encontrada em pimentões mata as células cancerosas no organismo, que protege o corpo contra vários tipos de câncer.

Treats Úlceras do estômago

Além de prevenir o câncer de estômago, pimentões trata úlcera no estômago e protege o estômago.

perda de peso

Chilli é um dos alimentos queima de gordura que é muito eficaz em ajudar a perda de peso.