Especiarias adicionar um sabor e gosto diferente de qualquer prato. pó de pimenta, açafrão, cravo, canela etc são algumas das especiarias comumente utilizados na culinária indiana. Mas você sabia que estas especiarias tem inúmeros benefícios à saúde e de beleza também? Além de adicionar um aroma e sabor aos alimentos, estas especiarias também são bons para a saúde. Por exemplo, alimentos picantes ajudar na perda de peso. Capsaicina encontrada em pimentões vermelhos queima depósitos de gordura no corpo. Estas especiarias aumenta o metabolismo do corpo e também cura problemas digestivos.
Especiarias tem vários benefícios à saúde e pode ser facilmente adicionado à sua dieta. Ginger, por exemplo, é um tempero facilmente disponíveis que podem curar a doença de manhã entre as mulheres grávidas, e acalma náuseas também. Sementes de cominho, um tempero comumente usado na culinária indiana também está disponível em todos os lares. Estas pequenas sementes em miniatura previne o câncer. Ela purifica o sangue, limpa as artérias e evita bloqueios. Alho é outra especiaria que é considerado muito saudável para o coração. Assim, existem numerosas especiarias que servem diferentes benefícios para a saúde. Dê uma olhada nas especiarias e seus benefícios de saúde diferentes.
Os benefícios de saúde de especiarias:
Ginger
Esta especiaria indiana é muito bom para ajudar a perda de peso e melhorar a digestão. No entanto, o gengibre é amplamente conhecido para combater a náusea e enjôo matinal entre as mulheres grávidas. Mesmo doença viajar pode ser curada por comer gengibre.
Alho
Há muitos benefícios para a saúde desta especiaria. O gengibre é bom para o coração e é conhecido por prevenir doenças cardiovasculares.
Cumin
Esta especiaria é conhecido por seus benefícios de saúde anti-câncer. A curcumina no cominho inibe as enzimas que ajudam as células cancerosas entram nos tecidos. Esta especiaria saudável também evita a formação de tumores nos vasos sanguíneos.
Basil
Muitas vezes temos uma xícara de chá de manjericão quente para curar resfriado e tosse. Este chá é antimicrobial e rica em antioxidantes que luta fria e mata vírus no organismo. Basil também ajuda a impulsionar o metabolismo do corpo.
Cinnamon
Os diabéticos especialmente com diabetes tipo 2 tem dificuldade para processar a insulina. Isto resulta na diminuição do nível de açúcar no sangue. Esta especiaria tem este benefício específico de saúde de responder à insulina e combater diabetes.
moscada
A pressão arterial é uma condição de saúde comum nos dias de hoje. Noz-moscada é considerado como um tempero aquecimento que melhora a circulação sanguínea no corpo em geral e estabiliza a pressão arterial.
Cúrcuma
É uma das especiarias indianas que tem benefícios numerosos saúde e beleza. A curcumina encontrada no açafrão melhora a digestão, reduz os níveis de colesterol ruim, auxilia na perda de peso e elimina as toxinas do corpo.
Mustard
Esta especiaria é o impulsionador da energia natural. Ele aumenta o metabolismo do corpo, melhora a digestão e queima os depósitos de gordura no corpo.
Clove
Se você sofre de artrite, então esta especiaria é ideal para você. Clove contém fitoquímicos que trata doenças inflamatórias como a artrite. Também é eficaz para curar a dor de garganta.
Thyme
Tendo uma dor de garganta dolorosa? Tente ter esta especiaria como tomilho cura dor de garganta e suas propriedades anti-sépticas proporcionar alívio da tosse constante.
