10 Melhores massagens para Stress Relief instantâneo

Stress é um assassino silencioso. Ela afeta a sua saúde muito mais do que doenças menores. Nos dias de hoje e idade, todo mundo está estressado. Estamos estressados ​​devido ao trabalho, uma vida muito rápido e até mesmo devido a problemas de relacionamento. Se este esforço não é tratada a tempo, pode causar graves problemas de saúde como pressão alta e diabetes. Um dos melhores meios de alívio do estresse é a massagem.

Quase todos os tipos de massagens proporcionam alívio do estresse. No entanto, alguns de massagens terapêuticas são melhores do que os outros para de-stress você. massagem ayurvédica que é popular na Índia é um dos melhores massagens para aliviar o estresse. Igualmente popular é a massagem tailandesa que vem das ilhas da Tailândia.

Se você está à procura de alívio do estresse, em seguida, algumas massagens deve estar em sua lista de desejos. Cada um desses melhores massagens para o stress têm os seus próprios benefícios de saúde. Uma dose regular de cada uma delas poderia ajudá-lo de-stress-se e também obter alívio da dor no corpo. Aqui estão alguns dos melhores massagens para aliviar o estresse.

Thai Massage

massagem tailandesa é baseado no antigo sistema tailandês do meridiano do corpo. Todas as energias do corpo têm de ser localizado no meridiano central. A massagem tailandesa é profundamente enraizada com o budismo e é muito eficaz para aliviar o estresse.

Massagem Ayurvédica

massagem ayurvédica é baseado no uso de ervas e óleos naturais. Normalmente, punhado de arroz é cozido com ervas e amarrado em bolsas de musselina. Estas bolsas quentes são utilizadas para massagear o que coloca ênfase corpo ot os vários pontos de terminação nervosa.

Acupressure Massagem

A acupressão é um sistema que se baseia na teoria de que alguns pontos de pressão no corpo pode ser estimulados para alívio da dor e anti-stress. massagem de acupressão pode ser feito usando as mãos ou instrumentos pontiagudos especiais.

Massagem Sueca

massagem sueca utiliza uma variedade de óleos naturais e técnicas de massagem para dar-lhe a solução perfeita para o stress.

Aromaterapia mensagem

Aromaterapia não é apenas uma massagem, mas um sistema de anti-stress. Os óleos aromáticos e velas ajudam a estimular todos os seus sentidos e até o final da massagem você está completamente rejuvenescido.

Bali Massage

A ilha de Bali tem a sua rica cultura e património. Ele combina o melhor da Índia e da China para formar um procedimento de massagem que vai deixá-lo enriquecido com energia.

Lomi Lomi

Este é uma massagem especial das ilhas havaianas. Esta massagem é geralmente feito sem óleos por dois massagistas em tandem. Mantendo-se com o humor de Havaí, é uma ótima maneira de relaxar em um feriado.

Hot Stone Massage

A massagem com pedras quentes é uma massagem muito científico. pedras quentes vulcânicas são primeiro aquecido e, em seguida, colocado em determinados pontos em seu corpo. O calor das pedras solta os músculos rígidos.

Cabeça óleo de massagem ou Champi

A Champi é o óleo de massagem indiana à cabeça tradicional. óleos de refrigeração como amla e brahmi são usadas para massagear sua cabeça. Este é um estresse-buster instantâneas e também muito bom para o cabelo.

Kalari Massagem

Kalari é a antiga arte da luta livre praticado em Kerala. A massagem Kalari é feito usando os pés do massagista e muitos óleos de ervas. Esta massagem também é muito bom para manter seu corpo flexível e atlético.