O chá verde tem efeitos secundários demasiado!

Chá Ver PhotosGreen tem sido associado a vários benefícios à saúde. Quando você tem chá verde, você sabe que vai perder peso, ter a pele boa, menos queda de cabelo como thsi bebida elimina as toxinas do seu corpo. No entanto, o consumo excessivo de qualquer coisa é prejudicial para a saúde. Quer saber como o chá verde pode ter efeitos colaterais em seu corpo? Bem, o chá verde pode levar à constipação ou diarreia, vómitos, tonturas e até mesmo dores de cabeça. O chá verde tem cafeína, que também pode conduzir a insónia. ? Então, se você quer perder peso, tomando chá verde, siga estes passos para incluir esta bebida em um way.How saudável e quando ter chá verde Tê-lo fresco: o chá verde recentemente preparado é saudável e bom para o corpo. Você pode tê-lo quente ou frio, mas certifique-se que não é armazenada por mais de uma hora. Borbulhando chá quente pode causar câncer de garganta, por isso evite beber chá verde extremamente quente. Se você armazenar o chá por um longo tempo, ele vai perder suas vitaminas e antioxidantes. Além disso, as propriedades antibacterianas diminuem com o tempo. Na verdade, ele começa a abrigar bactérias se não por muito tempo. Então, faça o chá verde fresco para evitar seus efeitos colaterais na hora corpo.1 antes da refeição: Dieters prefere tomar chá verde antes de uma refeição. Isto é porque o chá verde é útil para perder peso. Ele controla o apetite por um longo tempo. O tempo ideal para levar o chá verde é de uma hora antes ou após uma refeição. Isso ocorre porque o chá verde tem cafeína que controla o apetite. Então, se tomado 1 hora antes teh refeição, que controla a fome. Se você quer evitar mastigando lanches à noite fritos e pesadas, tomar uma xícara de chá verde com biscoitos baixo teor de gordura. Evitar que o chá verde no início da manhã, especialmente na stomach.Never vazia levar com medicamentos: Para evitar o efeito colateral dos medicamentos e chá verde, não tê-los juntos. A melhor maneira de tomar medicamentos é com água ou de acordo com a direção prescrito pelo doctor.Not muito forte: Altamente concentrada ou forte o chá verde tem mais cafeína e polifenóis. Estes ingredientes no chá verde têm efeitos colaterais sobre o corpo. o chá verde forte ou concentrado pode causar indigestão, insônia, palpitações no coração para citar few.Only dois e três copos: Como mencionado anteriormente, o consumo excessivo de qualquer coisa tem seus efeitos colaterais. Da mesma forma, ter mais de 2-3 xícaras de chá verde pode prejudicar o seu corpo. Como tem cafeína, restringir a ingestão de até um máximo de 3 xícaras cada day.These são poucos efeitos colaterais do chá verde. Embora ele ajuda a perder peso, o consumo limitado de esta bebida é bom para o corpo.