Superar a ansiedade com uma massagem Descontraído

Veja fotos da massagem alivia a ansiedade, quase na mesma medida tão simples relaxamento em um quarto sozinho com música suave, calmante, conclui um novo julgamento study.A submetido 68 pacientes Grupo Saúde com transtorno de ansiedade de 10 sessões de uma hora em Pleasant e relaxante ambientes, cada um com uma massoterapeutas licenciados que entregues quer massagem ou um dos dois tratamentos de controle: terapia de relaxamento – respirar profundamente enquanto está deitado; Termoterapia – ter braços e pernas embrulhadas de forma intermitente com almofadas de aquecimento e toalhas quentes. Todos os três tratamentos foram fornecidos enquanto está deitado em uma mesa de massagem em um quarto suavemente iluminado com música tranquila. Os pacientes foram entrevistados três meses mais tarde e perguntou sobre os seus efeitos psicológicos e físicos de sua ansiedade. Todos os três grupos relataram que os seus sintomas de ansiedade tinha diminuído em cerca de 40 por cento até ao final do tratamento e que também tinha tratado sua depressão. A equipa de investigação não detectou diferenças entre os três grupos; mas o julgamento não incluiu um grupo de controle que recebeu nenhum tratamento all.There foi sem efeitos especiais recebidos de massagem sozinho. Assim, pode concluir-se que os benefícios de massagem pode ser devido a uma resposta de relaxamento generalizada.