Quando se trata de cuidar dos nossos dentes perolados, ele não precisa de um esforço extra. Tudo o que se precisa fazer é ter cuidado a forma como lidar com eles.
Confira estes erros comuns que fazemos todos os dias quando se trata de ignorar a saúde dos nossos dentes. Ignorando esses erros podem causar lascar de dentes ou insalubres dentes.
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Os estudos revelam que os dentes que ficam danificados devido a uma lesão externa tendem a lascar ou decadência em um muito ritmo mais rápido. Então, para evitar todas essas tensões que precisamos, na verdade, evitar esses erros estranhos gerais que fazemos.
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Neste artigo nós estamos aqui para compartilhar os erros estranhos que fazemos com nossos dentes e isso pode causar danos aos nossos dentes brancos e brilhantes. Leia para saber mais sobre os diferentes erros que fazemos com os nossos dentes
Seja delicado enquanto escova
Os dentes devem ser escovados levemente e suavemente como escovação mais duras podem danificar os dentes e corroem as gengivas. Isso faz com que a goma de mais expostos a lesões. Então, ao invés de escovar no up-and-down golpes tentar escovar em um movimento suave, circular.
Escova por pelo menos 2 minutos
O valor mais recomendada de tempo para escovar os dentes é de dois minutos. Mas, devido ao estilo de vida agitado a maioria das pessoas tendem a escovar em menos de dois minutos. Para se certificar de que você tendem a gastar dois minutos para escovar evitar manter a torneira aberta enquanto faz as pessoas mentalmente tentar acelerar o trabalho. Este é um dos erros mais comuns que fazemos com os nossos dentes.
Coma frutas e vegetais para limpar os dentes
Comer frutas e verduras cruas é a melhor opção para se livrar da placa que é formadas sobre os dentes. frutas e vegetais crus são preenchidos com fibras, que é um abrasivo natural que remove suavemente a placa. Depois de comer lavagem de alimentos com água para ajudar a remover qualquer bactéria vadios.
prestar atenção para Molares
A maioria das pessoas tendem a escovar os dentes da frente mais frequentemente do que o resto. Certifique-se de prestar atenção extra a seus molares e o lado interno de seus dentes. Este é um dos erros mais comuns que fazemos com os nossos dentes.
Nunca começar a escovar Do mesmo ângulo
A maioria das pessoas que começam a tempo escovando a partir do mesmo ângulo comum da boca tendem se distrair ou entediado com o resto do tempo eles escovar. Isto fá-los perder em lugares onde ele é impuro. Isto provoca deterioração dos dentes. Este é um dos erros mais comuns que fazemos com os nossos dentes.
esperar até meia hora após uma refeição
Você sabia que escovar os dentes imediatamente após a ingestão de alimentos pode ser prejudicial para os teus dentes? Estudos comprovam que o nível de pH em sua boca é inferior ao normal imediatamente após ter uma refeição e é mais ácido, então a escovação durante este tempo pode ser muito abrasiva e prejudicial.
Over-limpeza Escova
Estudos revelam que toothbrushs contêm muitos germes. Estes micróbios podem ser limpos com água corrente. Não tente o método de limpeza de excesso de limpeza do pincel, mantendo-o no microondas ou por meio de um desinfectante sobre ele. Limpe a escova e mantê-lo na posição vertical, para que a água não fique nas cerdas.
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