15 Melhores Benefícios e Usos de cominho Água (Jaljeera) para a pele, cabelo e Saúde

Jeera ou cominho (Cuminum Cyminum) de sementes é um dos ingredientes culinários mais populares usados ​​por toda a Ásia. O sabor forte e aroma morna de jeera tornou um tempero indispensável. Mas você sabe que a água jeera pode ser usado como um remédio natural para uma série de problemas de saúde? Não só isso, mas esta água também pode ser utilizada para vários problemas de pele e cabelo. Tudo que você precisa fazer é ferver um punhado de jeera em água limpa e coar. Tu estás pronto. Conhecer a maravilhosa jeera benefícios de saúde de água a partir do seguinte.

Benefícios Jeera Água Saúde

Começando o dia bebendo um copo cheio de água jeera fresca, também conhecido como 'Jal jeera' em Hindi, jeeragam ou água cominhos pode ajudá-lo em inúmeras maneiras. Não tenho certeza sobre isso? Confira abaixo os benefícios de beber água jeera:

1. Auxilia a digestão:

Vários estudos têm demonstrado que jeera ou cumin sementes pode auxiliar a digestão de forma significativa. O consumo de um copo de água jeera diária pode estimular a secreção de uma série de hidratos de carbono, de glicose e de gordura enzimas quebrar. Ela aumenta o seu metabolismo e mantém o sistema digestivo em pista para que você possa combater doenças como diarreia, náuseas, flatulência, enjôo matinal, dispepsia atonic, síndrome de má absorção e assim por diante.

2. Remove as toxinas:

água Jeera é altamente benéfico para o seu fígado e estômago. Os antioxidantes presentes nas sementes pode expulsar os materiais tóxicos do seu corpo e promover as atividades regulares de vários órgãos internos. Basta mergulhar jeera na água para toda a noite e beber na manhã seguinte para facilitar a produção de bile no fígado e se livrar de acidez, inchaço, gases abdominais, etc.

3. Suporta o sistema imunitário:

Jeera é uma excelente fonte se o ferro, que é essencial para a manutenção das funções normais do seu sistema imunológico. A mistura preparada pela mistura de uma colher de chá jeera em um copo de água contém cerca de 1,3 mg de ferro (7% da ingestão diária recomendada). Além disso, dispõe de uma boa quantidade de vitamina A e vitamina C, que tem benefícios antioxidantes. Portanto, beber água jeera regularmente pode ajudá-lo a aumentar a sua imunidade e ficar longe de uma série de doenças.

4. Tratamento da Anemia:

O teor de ferro de cominho também é útil no tratamento de anemia. O ferro é considerada como um dos minerais mais importantes do corpo, uma vez que desempenha um papel fundamental na formação de glóbulos vermelhos do sangue, bem como o aumento da quantidade de hemoglobina de transporte de oxigénio na corrente sanguínea. Portanto, a água jeera é útil na luta contra a deficiência de ferro aguda que é causado durante a anemia.

5. Fornecendo alimentação extra para mulheres grávidas e as mães que amamentam:

Ser rico em ferro, água jeera é excepcionalmente bom para as mulheres grávidas e lactantes. Ele ajuda a encontrar-se os requisitos de ferro no que pretende ser mãe, bem como o feto ou o bebê. Como resultado, ambos permanecem bem e saudável.

6. Aids Sistema Respiratório:

água Jeera também tem um impacto positivo no seu sistema respiratório. Ser anti-congestiva por natureza, jeera pode diluir o muco acumulado no peito e ajuda na sua quitação, em grande medida. Ele também tem propriedades anti-sépticas, que matam os microorganismos que causam resfriado, tosse e febre.

7. Ajuda a dormir melhor:

Se você está sofrendo de insônia (distúrbio do sono), água jeera pode ajudá-lo. A ingestão regular desta água é conhecida por promover sono profundo

8.Improves Memória:.

Jeera também ajuda a melhorar a sua capacidade intelectual. Beber água jeera a partir de uma idade mais jovem pode aguçar a sua memória e inteligência sensivelmente.

Jeera /cominho Benefícios da água para a pele

Quando o sistema interno é saudável, sua pele espelha-lo. Como a água jeera te faz forte e saudável internamente, ele tem efeitos significativos sobre a pele. Veja abaixo todos os benefícios exclusivos da pele da mistura:

9. Combate os radicais livres:

Jeera é cheia de fibras alimentares, que trabalha com os materiais tóxicos nocivos presentes no corpo e faz com que a sua eliminação mais suave. Além disso, contém determinados varredores de radicais livres que transformam a semente em um detoxifier eficaz e reforçar o seu poder de limpeza. Daí, a água jeera pode ser usado como um limpador maravilhosa pele para manter sua pele limpa, fresca e rejuvenescida. Ele também adiciona um brilho natural para a sua pele facial.

10. SIDA em nutrição da pele:

Como mencionado anteriormente, a água jeera é extremamente útil para impulsionar o funcionamento do aparelho digestivo, o que eventualmente ajuda a sua pele absorver nutrientes essenciais para se manter alimentado e saudável. Além disso, os minerais presentes na semente, incluindo cálcio, potássio, cobre, selênio, manganês, etc. são vitais para manter uma pele macia, suave e macia.

11. Fornece anti-oxidantes:

Quando você começar a beber água jeera regularmente, seu corpo obtém a quantidade suficiente de vitamina A, vitamina C e vitamina E. Todas essas vitaminas são conhecidas por sua antioxidante, bem como propriedades anti-envelhecimento. Então, a água jeera pode ajudar a reconstituir a sua pele e prevenir o envelhecimento prematuro.

12. Tratamento de Acne:

água Jeera pode ser usado como um remédio natural para acne. Você pode facilmente preparar o seu próprio toner anti-acne por jeera a ferver em água. A aplicação regular de isso pode resultar em uma pele clara, tonificada e livre de acne. Misturando algumas gotas de óleos essenciais com esta água vai dar resultado ainda melhor.

13. Acalma a pele:

A sensação de queimadura da pele também pode ser reduzida com a ajuda de água jeera. Por isso, também é utilizado como um calmante da pele.

Benefícios da Jeera água para o cabelo

Embora a água jeera não é tão eficaz para suas madeixas, você ainda pode usá-lo para combater um par de problemas de cabelo. Aqui vamos nós:

14. Ajuda na pele Nutritivo:

Quando se trata de fornecimento de alimentação a cada um o seu cabelo vertente, água jeera pode ajudar muito. As vitaminas e minerais presentes nele cruciais nutrir o cabelo desde as raízes. Como resultado, você terá cabelos fortes e saudáveis.

15. Dá Silky cabelo:.

Além disso, acrescenta brilho extra ao seu cabelo para que você obtenha o cabelo sedoso e brilhante

Assim, incluem água jeera em sua dieta diária para alcançar boa saúde, alcançar a pele impecável e começar o cabelo lindo. Não se esqueça de nos deixar um comentário.