Crispy, crocante e suculenta - aipo é conhecido como um ingrediente de saladas. Você sabia que tem benefícios para a saúde umpteen para oferecer? Vamos dar um mergulho profundo no mundo maravilhoso de aipo e como ele pode nos ajudar.
O que é aipo?
O aipo é imensamente popular como um alimento de saúde, pois é rica em vitaminas A, C e E, bem como baixa em calorias. Os diversos benefícios para a saúde deste vegetal verde têm aumentado a sua utilização em uma variedade de pratos para aumentar o seu teor de nutrientes. aipo selvagem ou smallage tem sido usado como medicina desde os tempos antigos. Os romanos utilizaram-lo para tempero. Aipo está disponível durante todo o ano, mas o verão é a melhor época para comê-lo quando ele está em temporada.
Geralmente, seus caules são consumidos a maioria, mas você também pode comer as folhas e raízes de aipo para obter benefícios adicionais de saúde. Este vegetal pode ser apreciado em saladas, bem como alimentos cozidos como sopas de aipo. Além do vegetal, sementes de aipo são usados como uma especiaria e assemelham-se sementes de cominhos na aparência. Os outros nomes para o aipo são 'Ajmoda' em Hindi, 'Vamaku' em Telugu, 'Kaccharakku' em Malayalam, 'Ajamoda oma' em Kannada, 'Ajamoda' em Gujarati, 'Ajmod' em Marathi, 'Kernauli' em Punjabi, e 'Ajagandha "em bengali
pele Benefícios de aipo:.
Sendo uma excelente fonte de vitaminas a, C e e, aipo tem um grande papel a desempenhar na pele. Alguns dos benefícios de aipo para a pele são dadas abaixo.
1. Anti-envelhecimento Benefícios:.
2. Tratamento de acne e espinhas:
3. Benéfico para a pele oleosa:
4. Remove as células mortas:
5. Tratamento de Vitiligo:.
Benefícios cabelo de aipo:
A rica variedade de nutrientes em talos de aipo e folhas ajuda a nutrir os folículos pilosos. Folhas de aipo são muitas vezes processados em champô para espessar o cabelo. Assim, este veggie verde é benéfico para o seu cabelo e pode livrar você de vários problemas no couro cabeludo.
6. Fertilizantes cabelo:.
