'Ei, vamos tomar um café "," Prometa-me que você o presente de um Cadbury se eu quebrar a entrevista', 'Eu preciso de uma xícara de chá como meu dia foi muito cansativo', 'Cara levar algum bebida energética, que certamente irá ajudá-lo a recuperar a sua energia ". Estes são conversas bastante comuns ouvidas no nosso dia-a-dia em todos os cantos do mundo. A cafeína é a droga estimulante comum presente nos alimentos mencionados acima. Se é o nosso local de trabalho ou ocupado com o trabalho em casa, as pessoas ao redor do mundo todo requer uma certa quantidade de consumo de cafeína para a redução do cansaço.
A cafeína é conhecida como um impulsionador da energia instantânea. Ele ajuda as pessoas a lutar com sonolência. Alguns deles cafeína ingestão apenas para lazer e relaxamento onde, como máximo de-los consumi-lo para fins médicos, a fim de revitalizar a sua energia física e aumentar o estado de alerta.
A controvérsia prolongada existe no planeta Terra em relação ao facto de saber se a cafeína o consumo é prejudicial para a nossa saúde ou é amigável. Apesar do facto de que a cafeína refresca a mente e partes do corpo, no entanto, tem muitos efeitos colaterais negativos também. É arriscado cafeína ingestão em quantidades maiores, pois é viciante na natureza
Efeitos colaterais da cafeína:.
Os efeitos colaterais amplamente experientes de cafeína incluem desidratação, produção excessiva de urina levando à desidratação, distúrbios de estômago, náuseas, aumento da pressão arterial, depressão, agitação, aumento dos batimentos cardíacos, levando à morte, obesidade, aumento do peso corporal, a febre ea lista continua assim.
1. Ansiedade:
Este é um distúrbio que leva ao nervosismo excessivo. Demasiada ingestão de cafeína causa esse distúrbio físico. Se uma pessoa enfrenta esse transtorno, em seguida, ele se torna inquieto com muita facilidade. Ele pode ficar tenso em situações normais. A cafeína agrava tais condições, portanto, deve-se ter muito cuidado se ele enfrenta esses sintomas.
2. Distúrbios do estômago:
Os ácidos presentes no café estimula o estômago a produzir mais ácido que por sua vez cria acidez. Assim, o excesso de cafeína pode levar a distúrbios do estômago. Pessoas que sofrem de nervosismo e ansiedade de enfrentar mais problemas de estômago do que aqueles que são legais na natureza.
3. Insomnia:
É basicamente uma dificuldade para dormir. As pessoas que a cafeína ingestão dentro do limite prescrito não pode enfrentar esse sintoma. Mas, se os usuários pesados tentar retirar a cafeína de sua dieta diária, em seguida, eles certamente irão enfrentar este problema de insônia. A insónia é, basicamente, um sintoma de abstinência que é combinado com outros problemas físicos, tais como aumento da fadiga e dor de cabeça. Irritabilidade, tonturas, cansaço, nariz entupido são os efeitos colaterais mais comuns de cafeína.
4. Aborto:
Uma atenção especial deve ser pago por mulheres grávidas ao consumir cafeína como o consumo excessivo desta droga viciante pode levar a acidentes, tais como problemas de entrega pré-aborto e outros. mães que amamentam não devem consumir mais de 2 xícaras de café por dia, uma vez que afeta o bebê diretamente, causando distúrbios no sono e outros irritabilidade física.
5. Aumento da pressão arterial:
As pessoas que já são pacientes com pressão arterial elevada deve ser cauteloso sobre a quantidade de consumo de cafeína. Situações podem se agravou se quantidade excessiva ingestão de tais pacientes de cafeína.
6. Problemas menstrual:
Caffeine manter esse poder a agravar-se um ciclo menstrual normal. Assim, as mulheres máximas enfrentar problemas menstruais devido à cafeína presente em sua dieta diária.
7. Incontinência Urinária:
A cafeína aumenta as chances desta doença em mulheres. É um distúrbio da bexiga constrangedor em que a pessoa perde o controle da bexiga. É como consequência a fuga súbita de urina sempre que a mulher ri, tosse ou espirra. Às vezes, ele acaba por ser tão forte que a senhora não pode entrar ao banheiro a tempo. O consumo excessivo de cafeína eleva a quantidade de urina dentro do corpo.
8. Obesidade:
O excesso de peso é um dos efeitos colaterais destacadas de cafeína. Esta droga viciante pode ativar hiperglicemia. Ele também aumenta o nível de estresse e ao nível de um hormônio do estresse dentro de um corpo que leva à fome excessiva.
Uma quantidade excessiva de cafeína presente no corpo também pode levar a várias doenças cardiovasculares. Ela também aumenta o risco de cancro da bexiga. Esta droga estimulante até aumenta a pressão do olho. Muito de nada é bom para a saúde por isso é melhor para manter o limite prescrito.
