9 Benefícios surpreendentes de Epazote erva para pele, cabelo e Saúde

A planta Epazote foi usado pela antiga civilização maia e astecas para curar uma série de doenças corporais. Pode ser encontrada no México, América do Sul e América Central e cresce principalmente em zonas tropicais e subtropicais. O epazote erva também é conhecida como wormseed, caruru, Tea mexicana, ou chá do jesuíta. O nome científico para esta erva é Dysphania Ambrosioides. Foi anteriormente chamado Chenopodium ambrosioides. Esta erva cresce a uma altura de 3,9 pés ou 1,2 mts. Ele tem folhas em forma retangular, que são 12 cm de comprimento e assimétrico em forma. As flores destas plantas crescem em cachos e são de cor verde. O caules e folhas de epazote contêm propriedades curativas. As folhas têm um sabor forte e são comestíveis. Esta erva pode ser usado para necessidades culinárias, medicinais e agrícolas.

O epazote tem um sabor típico, que é quase sinônimo de culinária mexicana como ele é usado para dar sabor a uma grande variedade de pratos, desde sopas e saladas para enchiladas e quesadillas. As folhas que são mais maduro terá um sabor mais forte e precisa de ser utilizado com moderação. As folhas jovens têm um aroma menos picante e tendem a ter um cheiro mais rico.

Epazote está prontamente disponível na maioria dos mercados latino e mercearias hispânicas. Existem ainda algumas lojas online que estocar as folhas Epazote secas. Esta é uma opção útil para aqueles que vivem em uma área onde as folhas frescas não estão facilmente disponíveis

Epazote Benefícios:.

A erva Epazote tem um motor a gasolina como o cheiro e um sabor picante . cozinha mexicana tem vindo a utilizar essa planta já há algum tempo. Os astecas foram usando este durante séculos também, especialmente para o tratamento de transtornos alimentares e outras doenças. Mas esta erva podem ser tóxicos se tomados em grandes quantidades.

1. Quando consumido com moderação, porém, esta planta pode fornecer uma série de benefícios. Ele ajuda a aliviar o desconforto abdominal, distensão abdominal, dor, flatulência e cólicas. Ela também aumenta os processos digestivos do corpo.
   
2. A erva Epazote tem sido utilizado para o tratamento de várias desordens. Ela ajuda a prevenir doenças respiratórias como bronquite, asma, catarro, etc.
   
   1. Ela ajuda a limpar o peito e melhora a respiração. Ela alivia a congestão no peito e se livrar do muco do peito.
      
   2. Para cólicas menstruais, esta erva ajuda a aliviar os coágulos de sangue e garantir um fluxo período normal.
      
   3. Esta erva exótica também ajuda a curar a malária e apoia a pessoa a recuperar mais rapidamente. É também uma cura para a coreia.
      
   4. O óleo derivado da planta é conhecido como Chenopodium. Este óleo tem sido amplamente utilizada para curar problemas gástricos e outro desconforto abdominal.
      
   5. Esta erva também ajuda a combater a osteoporose e anemia.
      
   6. A folha epazote contém vitamina B9, que ajuda com a função do nervo saudável, reduz insônia, ajuda a curar gengivite, melhora a memória, previne a doença de Alzheimer, reduz defeitos de nascimento e ajuda a depressão cura.
      
   7. O teor de manganês desta planta ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, ajuda a aliviar náuseas, tonturas, perda de audição, e erupções cutâneas. Promove ossos fortes e saudáveis ​​e circulação hormonal saudável
      

      Outros Benefícios:.
      

      A erva também é conhecida como wormseed. Isso é porque ele impede o crescimento de vermes em animais e, portanto, é colocado na alimentação animal
      

      Epazote:. Valor Nutricional:
      Fonte: USDA National Nutrient base de dados)
      Princípio
      valor nutritivo
      Percentagem de RDA
      Energy32 Kcal1.5% Carbohydrates7.44 G6% Protein0.33 g < 1% total Fat0.52 g2% Cholesterol0 GM0% Ditary fiber3.8 g10% vitaminas
      Folates215 μg54 % Niacin0.639 MG4% pantotênico acid0.179 mg3.5% Pyridoxine0.152 mg12% Riboflavin0.348 mg27% Thiamin0.028 Mg2% vitamina A57 IU2% vitamina C3.6 MG6% eletrólitos
      Sodium80 MG5% Potassium470 MG10% Minerals
      Calcium275 mg27.5% Copper0.190 MG21% Iron1.88 mg24.5% Magnesium121 MG30% Manganese3.098 mg135% Phosphorus86 mg12% Selenium0.9 μg1% Zinc1.10 MG10% fitonutrientes
      caroteno-SS38 μg-

      Uma onça de epazote, ou 28 gramas de epazote contém vitamina A, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, ácido pantotênico, vitamina B6, piridoxina, vitamina B9, folato, ácido fólico , vitamina C, proteínas, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre, manganês (boa quantidade), Selenium, Natural gorduras, carboidratos, calorias e Fibra dietética.