58 benefícios surpreendentes & amp; Usos do tomilho (Ajwain ke Phool) para a pele, cabelos e Saúde

Uma erva muito popular, perfumado usado no mundo da culinária, o tomilho é famosa por seus inúmeros benefícios à saúde. A erva está cheia de fitonutrientes, vitaminas e minerais que são necessários para o nosso bem-estar.

O tomilho é uma das mais populares ervas culinárias que se originaram do sul da Europa e as regiões mediterrânicas. A planta tomilho cresce em um arbusto e tem uma base fina, arborizado com quadrado caules. Seu comprimento pode ser de cerca de 15 a 30 cm. A planta é de cor verde claro e é ligeiramente curvo, com folhas aromáticas. As folhas de tomilho e suas dicas de flores podem ser consumidos frescos ou secos para fins culinários.

Tomilho está cheia de vitaminas e minerais essenciais que são necessários para a nossa saúde. Ele é a fonte mais rica de potássio, ferro, magnésio, cálcio, manganês e selénio. Esta erva também é uma fonte rica de vitaminas vitais, como vitaminas do complexo B, beta-caroteno, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E e ácido fólico

Benefícios de tomilho:.

1. Acne:

Tomilho é eficaz em Propionibacterium, a bactéria que causa a acne. Tomilho tem um bom efeito antibacteriano em relação ao peróxido de benzoíla presente em cremes acne e lavagens da cara.

2. O Tiger Mosquito:

O mosquito tigre, também conhecido como Aedes albopictus
, é encontrada nas áreas tropicais e subtropicais do Sudeste Asiático. Isto se espalhou para várias partes do mundo e pode causar encefalite de St. Louis, febre de dengue, vírus da febre amarela e Chikungunya. Timol, alfa-terpinene e carvacrol podem ser eficazes para matar as larvas de mosquito tigre.

3. Pressão arterial alta ou hipertensão:

Tomilho contém um extrato aquoso que pode reduzir a pressão arterial em situações hipertensos

4.. Protecção de Food-borne bacteriana:

óleos essenciais de plantas aromáticas como o tomilho pode actuar como um conservante natural para produtos alimentares. Isto pode proteger os alimentos contra muitas bactérias comuns transmitidas por alimentos que levam a doenças humanas. óleo de tomilho é eficaz para combater as estirpes bacterianas de Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus e Pseudomonas gêneros.

5. O cancro do cólon:.

Tomilho também pode proteger contra o câncer de cólon

6. Cancro da mama:

tomilho selvagem mostra efeitos positivos sobre a atividade de câncer de mama. Isso pode impedir o desenvolvimento de células de câncer de mama.

7. Levedura Infecção:

Candida albicans é um fungo comum que pode causar infecções da boca e do fermento vaginal. Isto também é conhecido como "sapinhos" e podem ser curadas com a ajuda de óleo essencial de timo. Esta luta fora de C. albicans para tratar a infecção por fungos no corpo humano.

8. Prolongando a estabilidade de óleos de cozinha:

processamento e armazenamento de alimentos pode causar oxidação lipídica que faz com que alimentar para perder sua estabilidade, segurança, qualidade e valor nutricional. extratos de tomilho pode prolongar a estabilidade dos óleos de cozinha, incluindo óleo de girassol. Ele contém um potente antioxidante para estabilização.

9. Problemas de pele comuns:

Os problemas de pele são os mais comuns em áreas rurais e urbanas. preparações tradicionais feitas utilizando a planta tomilho são utilizados como uma alternativa aos medicamentos sintéticos. O extrato de camomila e atos de óleo essencial de tomilho como um agente antifúngico para curar lesões de eczema-like.

10. Bronquite:.

O tomilho pode ser usado para obter alívio dos sintomas de bronquite como resfriado, tosse, febre e aumento da produção de expectoração

11. Queda de cabelo:

Alopecia areata pode ser curada com tomilho, quando combinado com outras ervas. Você pode aplicar óleo de lavanda com tomilho, alecrim e óleo essencial de madeira de cedro para o couro cabeludo para melhorar o crescimento do cabelo em 44% em apenas 7 meses.

12. Melhorar Distúrbios do Movimento:

Dyspraxia em crianças pode ser tratada através da combinação de óleo de tomilho com óleo de prímula, óleos de peixe e vitamina E. Isso pode melhorar distúrbios do movimento em crianças que sofrem de dispraxia

13. . Rico em nutrientes:

Tomilho está cheia de flavonóides que contêm propriedades antioxidantes. Esta é uma rica fonte de manganês e vitamina K, que fornece proteção antioxidante. Os antioxidantes podem prevenir danos dos radicais livres e estresse oxidativo que é mostrado para aumentar o risco de câncer, doenças cardíacas e do processo de envelhecimento.

14. Benefícios anti-inflamatórios:.

O tomilho tem propriedades anti-inflamatórias que são úteis para curar a inflamação crônica do corpo

15. Um coração saudável:

O tomilho tem propriedades antioxidantes. Combinado com os seus efeitos anti-inflamatório, ele pode ser usado para a prevenção de doenças cardiovasculares, tais como a inflamação crónica que pode levar a doença cardíaca.

16. Lutas fora as bactérias:

Tomilho contém propriedades antibacterianas que podem combater muitas bactérias e fungos variedades como coli. extrato de óleo de tomilho é mostrado para lutar contra as estirpes resistentes aos antibióticos de bactérias diferentes.
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