12 benefícios de saúde surpreendentes de suco de pêra

Um corpo em forma de pêra é comumente ouvido falar. Mas muitos de nós não têm claramente investigou os muitos benefícios de saúde do suco de pêra. Pêra é rica em fibra e vitamina A, B1, B2, C, E, niacina, ácido fólico, fósforo, potássio, cobre, cálcio, ferro, e magnésio. Como a maioria das frutas, peras são conhecidos por terem grandes benefícios à saúde. Aqui são dados alguns dos muitos benefícios de saúde do suco de pêra

12 Benefícios de saúde surpreendentes de Pear Juice (nashpati Ka Ras):.

benefícios do suco de pêra são os seguintes:

1. Radicais No More gratuitas:

Os radicais livres no corpo humano são conhecidos por causar o envelhecimento, tornando a pele parecer mais velho. Pears, que é rica em cobre, vitamina C e K ajuda a combater esses radicais livres, mantendo o corpo saudável e forte (1).

2. Mantém o coração batendo:

Aumento de ingestão de fibras pode reduzir os riscos de doenças cardíacas em 50%. Peras fornecer fibras para o corpo, que por sua vez reduz o risco de doenças do coração, diminuindo o nível de colesterol mau no corpo (2).

3. Lutas Diabetes:.

Pears têm um baixo índice glicêmico, o que ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue e mantém-lo sob controle, lutando diabetes (3)

4. Melhora o sistema imunitário:

As peras são ricos em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a melhorar os níveis de imunidade do corpo, mantendo uma saudável e apto (4)

5.. Previne a osteoporose:

peras são carregados com boro, um mineral que ajuda a absorver o cálcio no corpo. Tendo suco de pêra pode ajudar a melhorar a absorção de cálcio no corpo e reduzir as chances de desenvolver osteoporose (5).

6. Mantém saudável durante a gravidez:

Peras são ricas em ácido fólico (6), uma vitamina importante para as mulheres grávidas. Esta vitamina garante que o bebê permanece saudável e mantém quaisquer defeitos de nascença na baía. As mulheres grávidas devem consumir suco de pêra regularmente para ter uma gravidez saudável e segura.

7. Mantém Pressão Arterial e câncer em Check:

As peras são ricas em ácido hidroxicinâmico que ajuda a manter o crescimento de células de câncer em cheque. Pears também são úteis para manter a pressão arterial sob controle (7).

8. Impede hipertensão e acidente vascular cerebral:.

O conteúdo de glutationa em peras ajudas para prevenir hipertensão e acidente vascular cerebral

9. Treats Febre:

Se uma pessoa tem febre, beber um copo de suco de pêra pode ajudar a reduzir a alta temperatura com o seu efeito de refrigeração (8)

10.. Reduz a inflamação:

Peras são ricas em minerais que têm propriedades anti-inflamatórias (9). Isto torna-os excelentes para o tratamento de qualquer inchaço no corpo, tais como gota, artrite ou qualquer outra inflamação normal.

11. Funciona Para Garganta:

Peras oferecem grande tratamento para a garganta e problemas relacionados. Um copo de suco de pêra todos os dias iria ajudar a cuidar de todas as infecções e problemas (10).

12. Mantém a pele radiante e brilhante:

Peras são ricas em vitamina C, que combate os anti-oxidantes no organismo, tendo o cuidado de radicais livres (11). Ele mantém a pele saudável e brilhante, impedindo qualquer dano da pele causado pelos radicais livres. Suco da pera Sparkling também ajuda a tonificar a pele; que reduz e atrasa a formação de linhas perto dos lábios e olhos. As vitaminas e nutrientes vitais em pêras ajudam a manter a pele brilhante e lisa.

Além disso, beber um copo deste suco todos os dias pode ser um remédio útil para tratar doenças inflamatórias, asma, e curar a garganta e vocal problemas nas cordas.

Pears são grandes para a saúde geral do corpo devido ao seu alto teor de fibras, nutrientes e minerais vitais. Deve-se consumir uma pêra cada dia para colher seus benefícios para a saúde. O suco de peras recém-extraído pode ser consumido para obter melhores resultados.

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