10 benefícios de saúde surpreendentes de bagas de zimbro

O incompleta digestão incomodá-lo? Você já pensou em ter algumas bagas de zimbro para a sua condição? Se você está se perguntando o que são bagas de zimbro, ou simplesmente quer saber os benefícios de saúde desta pequena pinha, então você veio ao lugar certo!

Vá em frente e leia este post!

Quais são bagas de zimbro? bagas

Juniper não são realmente bagas, mas pinhas do arbusto de zimbro. Estas bagas têm tratado muitas doenças durante séculos e são especiarias em pratos europeus e indianos. Juniper berry extrato é vapor destilada para fazer óleo essencial de bagas de zimbro, que tem muitos benefícios de saúde

A seguir estão alguns dos principais benefícios de saúde de bagas de zimbro:

1. . Ricos em antioxidantes:

Juniper bagas são ricos em antioxidantes, que não só ajudam a eliminar os danos de indução de radicais livres do corpo, mas também ajudam a aumentar a imunidade e prevenir o câncer. Antioxidantes de bagas de zimbro ajudar a prevenir doenças do cérebro e prevenir danos dos vasos sanguíneos (1).

2. Antibacterianos:
bagas

Juniper tem propriedades antibacterianas potentes. Estudos sobre bagas de zimbro destacar as suas propriedades antibacterianas que ajudam a inibir mesmo aquelas estirpes de bactérias que induzem a intoxicação alimentar (2).

3. Diurético: Bagas

Juniper são bastante bom para os rins. Eles ajudam excesso de toxinas niveladas do corpo e proteger os rins, agindo como um diurético natural (3).

4. Analgésico:

bagas de zimbro tratar a dor reumática e artrite. Eles também ajudam a reduzir a dor nos músculos e articulações frágeis (4).

5. Anti-inflamatória:

Bagas de zimbro têm propriedades anti-inflamatórios potentes que ajudam a tratar todos os tipos de doenças inflamatórias, incluindo bronquite, artrite, cistite, etc (5)

6.. Digestão: Bagas

Juniper ajudar a estimular o processo digestivo, e geralmente são bons agentes carminativas. Isto torna-os ferramentas úteis para o tratamento de problemas de estômago, como inchaço, gases, e até mesmo prisão de ventre. bagas de zimbro também inibem vermes intestinais (6).

7. Anti-Câncer:

bagas de zimbro também demonstram propriedades de prevenção do câncer. Isso os torna eficaz na prevenção de alguns tipos de câncer. O alto teor antioxidante deste pinha também inibe radicais livres que causam câncer (7).

8. Tratar Snakebite:

Às vezes, isso pinha herbal também encontra a sua utilização no tratamento de picada de cobra. Na verdade, bagas de zimbro foram usados ​​para tratar picadas de cobra por muitas civilizações (8).

9. Treats UTI:

Juniper bagas têm propriedades anti-inflamatórias, que os tornam excelentes para o tratamento de infecções do trato urinário. As propriedades diuréticas de bagas de zimbro também contribuem para esta característica específica de bagas de zimbro (9).

10. Saúde da Pele:

Juniper é frequentemente esmagado e usado topicamente para curar problemas de pele. É o ingrediente ativo em muitos cosméticos, como base, batom, óleos de banho e sombra entre outros produtos (10)

Efeitos colaterais de bagas de zimbro.

bagas de zimbro não podemos todos ser goody dois sapatos. Eles devem ter alguns efeitos colaterais, certo? Bem, obviamente que eles fazem. Alguns dos principais efeitos colaterais do uso de bagas de zimbro incluem:

1. Alergias:

Algumas pessoas podem ser alérgicas a bagas de zimbro e essas pessoas poderiam contrair reacções alérgicas como prurido, erupções cutâneas, inchaço e dificuldade em respirar. bagas de zimbro pode reagir negativamente com lítio, por isso, se você estiver sob medicação de lítio, evite bagas de zimbro (11).

2. Toxicidade:

Se você consumir grandes quantidades de bagas de zimbro, as chances são que você pode contrair uma baixa toxicidade, devido à presença de óleos voláteis como thujone (12). Isto pode conduzir a sintomas como diarreia. doses excessivas de bagas de zimbro também pode causar convulsões e danos no DNA

Advertências:.

Há muitas maneiras que você pode usar bagas de zimbro, que incluem esmagando-os e esfregando-os na carne ou adicionando-os à carne diretamente. Cerca de 2 a 10 gramas de bagas de zimbro secadas é a quantidade ideal que você precisa consumir. Você pode até mesmo fazer chá de zimbro, permitindo que as bagas íngremes em água quente.

Se você sofre de problemas renais, não use muitas bagas de zimbro. Apenas para ser seguro, consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento de bagas de zimbro.

Agora que você sabe os benefícios surpreendentes de bagas de zimbro, lembre-se de compartilhar essas informações com os outros para que eles também podem experimentar os benefícios surpreendentes de esta pinha. Além disso, deixe-nos saber como este post ajudou você. Faça comentário na caixa abaixo!