Eu amo nozes! Há algo de especial sobre o seu sabor crocante que eu simplesmente não consegue resistir. Mas, talvez eu devesse!
Mas, por que devemos resistir às nozes maravilhosas? Eles são incrivelmente saudável depois de tudo!
Sim, as nozes são saudáveis. Eles são embalados com grande conteúdo de-um simples 25gms nutritivas de noz contém 123 calorias e dá o nosso corpo um soco de energia. Nozes são ainda ricos em ácidos graxos ômega-3 e oferecem uma série de benefícios para a saúde. Mas, nozes pode prejudicar o nosso corpo também
10 os efeitos colaterais de Walnut:.
As nozes podem afetar negativamente o nosso corpo de várias maneiras. Alguns destes efeitos colaterais são menores, enquanto outros precisam de atenção médica. Alguns dos efeitos colaterais de nozes são discutidos aqui. Leia para saber mais:
1. IMC e peso Mudança:
Uma ampla gama de estudos têm mostrado que o consumo de nozes pode levar ao ganho de peso por causa de seu alto teor de energia. Se você consumir nozes em grandes quantidades e sem controlar o consumo de outros alimentos gordurosos, você pode ter certeza de ganho de peso indesejado.
As nozes são grandes para as pessoas que tentam ganhar peso. Mas para outros, certamente pertence à cesta de alimentos "pode ser evitado"!
2. Alergia:
As reações alérgicas são comumente associada com o consumo ao longo de nozes. Algumas pessoas podem ter reações alérgicas menores, enquanto para outros uma alergia de noz pode significar uma sentença de prisão perpétua. Por isso tem cuidado! Se você receber reacções alérgicas depois de consumir nozes, parar o seu consumo e consulte o seu médico.
3. Erupções cutâneas e inchaços:
consumir quantidades excessivas de nozes pode causar erupções e inchaço em todo o corpo. Pessoas que são sensíveis a outras formas de porcas são mais propensos sofrem com esses sintomas.
4. Diarréia:
Como todos os outros frutos secos, nozes também é um topo da pilha alérgeno. consumo de Walnut pode causar vários tipos de complicações digestivas. Se tiver diarreia e outros problemas de digestão relacionados após o consumo de nozes, talvez seja hora de dizer adeus ao seu petisco favorito. Consulte o seu médico antes de tentar comê-lo novamente. intervenção atempada pode impedir que esses efeitos colaterais.
5. Náuseas:
Como mencionado anteriormente, as nozes são alérgenos. Eles contêm anticorpos que estimulam as células brancas do sangue para produzir histamina no corpo. Estes histamínicos promover as reacções alérgicas, como náuseas, dor de estômago e diarréia.
6. Gravidez e aleitamento:
Como um alérgeno, as nozes são na categoria "não é seguro" de alimentos para as mulheres grávidas e lactantes. Isto é especialmente verdade para as nozes pretas. Se você estiver grávida e de mama, tente ficar fora de nozes para evitar qualquer complicação.
7. Cancer Lip:
Walnut, se aplicado na pele em uma base diária, pode causar câncer de lábio, pois contêm uma substância química chamada jugione. Este é um efeito secundário raro e ocorre depois de um uso prolongado. Você pode conversar com seu médico para saber mais sobre os benefícios nozes e efeitos colaterais.
8. Os ataques de asma:
A asma está se tornando cada vez mais prevalente hoje. Se você sofre de asma e têm uma sensibilidade de noz, você definitivamente deve evitar esta porca crocante. As pessoas que são sensíveis a nozes são mais propensas a ataques de asma.
9. Garganta e inchaço da língua:
As pessoas que sofrem de alergia de noz também pode enfrentar alguns problemas graves. Estas pessoas podem experimentar o inchaço da garganta, língua e até os pulmões. Estes sintomas tornar a respiração difícil e pode até mesmo levar à morte. atenção médica imediata é vital neste cenário.
10. Acne e úlceras:
Walnut folha, quando aplicado topicamente sobre a pele, pode causar o acne, o eczema, úlceras e outras infecções de pele. Eles também podem levar a transpiração excessiva das mãos e dos pés. Se você estiver usando algo que contém folhas de nogueira, faça um teste de remendo para descartar qualquer reacção alérgica.
Para as pessoas que sofrem de nenhuma alergia a nozes, nozes pode ser um presente. Mas, para pessoas com alergias, estas mesmas porcas parecer uma maldição! Se você desenvolver alergia noz, certifique-se de ficar longe dele, tanto quanto possível. Portanto, tenha cuidado com esses efeitos colaterais de comer muitas nozes. Consulte o seu médico para ter idéias de como tratar essa alergia.
Você sofre de uma alergia da porca? Ou você sofrer qualquer outro tipo de alergia? Você tem sugestões para os nossos leitores? Compartilhe-o na seção de comentários abaixo
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