10 benefícios de saúde surpreendentes de maçãs Montanha

Se você pensou que de jambo é a variante de uma maçã que cresce nas colinas e montanhas, então você está confundindo. Jambo, também conhecido como maçã rosa, compartilha uma relação mais estreita com goiaba, em vez de maçãs. Embora existam inúmeras variantes disponíveis, o mais popular vem com o nome botânico de Syzygium jambos. Uma pequena árvore, é bastante invasiva e podem crescer em qualquer lugar. É bastante popular como uma planta ornamental em todo o mundo. No entanto, o fato menos conhecido é que os pequenos frutos desta planta são realmente embalado com certeza a Deus por toda a humanidade.

Conhecido como Chambakka em malayalam e Jambu em outras partes da Índia, esta é uma de fibra rica fruta que parece semelhante a um pequeno sino pendurado na árvore. Eles crescem em cachos e sabor ligeiramente ácido, seguida de uma nota doce

Montanha da Apple Informação Nutricional:.

Tamanho da Dose: 100 mg
Per ServingCalories56Fat0.3 gProtein0.5 gCarbohydrates14.2 gFiber2 gCalcium45.2 mgMagnesium4 mgPhosphorous30 mgIron1.2 mgSodium34.1 mgPotassium50 mgSulfur13 mgCarotene235 IUThiamine0.19 mgRiboflavin0.05 mgNiacin0.75 mgAscorbic Acid37 mg

Benefícios Top 10 Saúde De Maçãs Mountain:

direito de ser um agente antibacteriano e antifúngico natural para antipirético, essas pequenas frutas também possuem propriedades anti-cancerígenas e anti-convulsivos. Enquanto não há estudos exaustivos foram feitos sobre esta fruta e seus benefícios, existem algumas vantagens interessantes associados com maçãs montanha.

1. Ajuda na redução de açúcar no sangue Nível:

Maçãs de Rosa são fontes de jambosine, um alcalóide que tem o potencial para regular e até mesmo impedir o amido em processo de conversão de açúcar. Enquanto mais evidências são necessárias para estabelecer isso, ele é sem dúvida uma boa notícia para os diabéticos e aqueles com o risco de desenvolvê-lo.

2. Ajuda na digestão:

Apesar de ser pequeno em tamanho, estes frutos são ricos em fibra dietética. Incluí-los em sua dieta diária vai garantir que o seu processo digestivo permanece intacta. Ao mesmo tempo, ele vai manter afastado constipação e facilitar o movimento suave das entranhas.

3. Natural remédio para disenteria e diarreia:

A medicina tradicional sugere o uso de sementes de montanha de maçã para prevenir e curar disenteria e diarreia. Mergulhe as sementes deste fruto em água cheio em um recipiente hermético por 5 dias. Terreno para uma pasta fina e usá-lo uma vez na hora de diarreia para garantir o alívio mais rápido.

4. Ajuda na prevenção do câncer:

A vitamina A e vitamina C presente nesses frutos são poderosos antioxidantes. Estes antioxidantes reduzir os radicais livres que podem causar danos oxidativos às células e desencadeiam o aparecimento de riscos. Enquanto certas literaturas médicas antigas e pesquisas lançar alguma luz sobre as propriedades anti-cancerígenas desta fruta, mais evidências são necessárias para comprovar esses achados.

5. Natural Febrífugo:

Houve um tempo em que minha avó costumava me fazer sentir o cheiro das flores da montanha de rosa quando eu estava com febre. E, ele faz maravilhas. O aroma destas flores é um melhor antipirética do que o nosso favorito droga over-the-counter -. Paracetamol

6. Inata Desintoxicação Potencial:

A decocção preparada a partir de maçã rosa pode ser usado para eliminar as toxinas dos rins e do fígado. Mantendo os órgãos vitais claro, ele também garante que a saúde global recebe um impulso.

7. Natural remédio para anemia:

textos médicos antigos sugerem que sementes embebidas e em pó de maçã de montanha são medicamentos excelentes e eficazes para a anemia

8.. Salvaguardas contra o risco de colesterol alto nível:

A presença exuberante de nutrientes e fibras em maçãs montanha é conhecida por possuir o poder para conter a escalada dos níveis de colesterol. Uma vez que os níveis de colesterol são domados, você está seguro contra o risco de complicações cardiovasculares variados, tais como doença cardíaca coronária, aterosclerose, acidente vascular cerebral e infarto do miocárdio.

9. Aumenta Powers imunidade:

Uma boa fonte de vitamina C esta pequena fruta é um potencial agente imunidade reforço. O consumo regular de maçãs montanha poderia melhorar seu poder de imunidade e protegê-lo de infecções, frio e outras doenças.

10. Bom para aqueles em um Weight Loss Regime:

Embalado com a fibra, esta fruta tem zero os níveis de gordura e açúcar. Isso permite que ele seja uma opção de lanche poder-embalados para aqueles que tentam perder peso em excesso

Outros benefícios de maçãs Mountain:.

Aqui estão mais alguns benefícios para a saúde de maçãs aumentou: