20 Benefícios do chá de Rooibos para seu Health

Da terra do selvagem, África do Sul, vem um chá de ervas ainda salutar despretensiosa feita a partir de caules e folhas da planta rooibos, também conhecido como o arbusto vermelho. Convencionalmente, rooibos é uma leguminosa, mas as pessoas normalmente consomem a forma de chá. Embora inicialmente populares apenas na África do Sul, a demanda por rooibos está aumentando imensamente em outras partes do globo com cada dia que passa, devido ao seu sabor agradável, sabor e benefícios à saúde copiosas.

chá Rooibos benefícios para saúde - Top 20:

Rooibos tea é famosa por seus benefícios à saúde inumeráveis ​​em todo o mundo. O maior benefício de rooibos é que ele é livre de cafeína e, portanto, está livre dos efeitos colaterais comuns - como insônia, ansiedade, alterações de humor, acidez e um ritmo cardíaco elevado - de bebidas ricas em cafeína. Se você deseja consumir rooibos com leite ou sem leite depende de sua escolha. Enquanto saboreia a dose revitalização de sua xícara de chá rooibos, a certeza de que a sua mente e corpo também estão experimentando um impulso de nutrientes notável

Aqui estão alguns dos benefícios de saúde do chá de rooibos:.

1. Ele reduz o risco de cancro devido ao seu conteúdo antioxidante Alta:.

Um estudo realizado pela Nutrição e Câncer em 2011 descobriu a capacidade de prevenção do câncer de rooibos não fermentados quando ajudou a reduzir o tamanho do esôfago papiloma em ratos

Este benefício de proteção de rooibos é devido à atividade counteractive dos seus grupos de flavonóides sobre as células cancerosas. Rooibos também contém antioxidantes que protegem as células do corpo de danos oxidativos e, consequentemente, diminuir o risco de câncer.

2. Ele atrasa o envelhecimento abaixando Estresse Oxidativo:

rooibos beber chá ajuda você a manter-se jovem e enérgico. Embora não se pode parar o relógio biológico de tiquetaque, hábitos saudáveis ​​pode certamente prevenir o envelhecimento prematuro. Os antioxidantes presentes no chá de rooibos prevenir o estresse oxidativo, uma das maiores causas do envelhecimento prematuro.

3. Ele estimula o sistema imunológico devido à sua alta antioxidante e baixo teor de cafeína:

Aqui está um outro benefício do alto teor antioxidante no chá de rooibos. Ser rico em antioxidantes imune-impulsionar, como a vitamina C e E, juntamente com antioxidantes como aspalathin, cromo e nothofagin, rooibos ajuda a manter infecções na baía. Para além de serem isentas de cafeína, rooibos também tem níveis muito baixos de tanino. Juntas, essas propriedades de grande ajuda a impulsionar o sistema imunológico.

4. Ele ajuda a tratar a gota abaixando a atividade da xantina oxidase:

Aqui está algo que pode ajudar a tratar a gota e aliviá-lo da dor aguda! Rooibos pode diminuir a actividade da xantina oxidase no corpo, o qual é responsável pela conversão de purina de ácido úrico. Acumulação excessiva de ácido úrico pode levar a gota.

5. Ele cura queimaduras solares devido à sua alta dose de ácido alfa hidroxil, Zinco:

Embora sob o sol pode ser muito agradável, por vezes, também pode ser uma das piores coisas que você pode fazer para sua pele! Demasiada exposição ao sol pode torná-lo suscetível a queimaduras solares e até mesmo câncer de pele. Rooibos chá contém altas doses de ácido alfa hidroxi e zinco. Quando aplicado topicamente, tanto ajuda na pele inflamada calmante causada devido a queimaduras solares, eczema e acne.

6. Ele trata cicatrizes, aumentando o fluxo de sangue para a pele:

A acne pode ser um pesadelo! Mesmo quando ele não ir, ele deixa a sua marca (s) (literalmente!) Para trás. Rooibos tea, quando aplicada topicamente, ajuda a tratar e reduzir cicatrizes. Seu alto teor de antioxidantes aumenta o fluxo sanguíneo para a pele, acelerando assim o processo de cicatrização. Suas propriedades anti-inflamatórias também ajudam a acalmar a pele inflamada.

7. Ela alivia a tensão nervosa, criando um equilíbrio sistêmico no cérebro:

Rooibos chá também ajuda a aliviar a tensão nervosa por causa da presença de magnésio, zinco e ferro nele. Estes minerais ajudam a criar um equilíbrio sistêmico no cérebro. Promove, assim, a melhoria do funcionamento do sistema nervoso. Rooibos tem propriedades sedativas leves que podem ajudá-lo a dormir. É muitas vezes prescrito como um anti-depressivo devido aos seus benefícios nervosas-calmante.

8. Ele Contadores brônquica alergias, melhorando fluxo de ar para os pulmões:

Rooibos tea também é um broncodilatador natural, uma substância que dilata os brônquios e bronquíolos, melhorando assim o fluxo de ar para os pulmões e tornando mais fácil para respirar. Rooibos, por conseguinte, ajuda a combater os sintomas de asma e reduzem a gravidade da condição.

9. Ele combate o estresse oxidativo devido à sua atividade antioxidante:

O estresse oxidativo é a causa de muitos perigos para a saúde, incluindo doenças cardíacas, câncer, diabetes e outras doenças neurodegenerativas. Rooibos chá contém antioxidantes e polifenóis, que ajudam o estresse oxidativo combater e prevenir a formação de radicais livres. Um estudo do Journal of Ethnopharmacology descobriram que o consumo de chá rooibos fermentado pode ajudar a melhorar o perfil lipídico e estado redox.
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